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번호 제목 등록일 조회수
208
[소식] 올해도 필히스! 보디빌딩 왕좌 굳건
<출처: 머슬아카데미> 어제인 18일, 지상 최고의 보디빌딩 대회, '미스터 올림피아'(Mr.Olympia) 대회가 막을 내렸다. 이변이 있을까 기대했으나 …
09-19 1459
207
[소식] [ 2016 Mr.Olympia ] [포토] 올림피아 파이널 시작!
올림피아 파이널 무대가 시작되었다. 미스터 올림피아 파이널부터 시작되었으며, 곧 김준호 선수가 출전한 212 부문도 있을 예정이다. 미스터 올림피아는 스트…
09-18 877
206
[소식] [ 2016 Mr.Olympia ] 김준호 선수 팬 미팅 현장
 미국 시각으로 15일부터 보디빌딩 최고의 축제, 미스터 올림피아가 개막되었다. 첫째날엔 올림피아에 출전한 선수들에 대한 팬미팅이 있었다. 전세계 많…
09-17 914
205
[건강] 추석 고속도로 휴게소, 칼로리 낮춰주는 간식
지방으로 내려간다면 휴게소는 다이어트에 조심해야 할 고비이다. 핫도그, 떡볶이 등 고칼로리 음식이 즐비하고 다이어트로 먹던 감자 역시 버터와 …
09-08 286
204
[건강] 추석, 먼 친척과 가까워지는 홈 트레이닝
추석에 사람들의 가장 큰 고민은 고향에 내려갔을 때 듣는 친척들의 잔소리다. 게다가 조카나 사촌 동생이 있다면, 귀찮거나 본인의 물건을 만져 갈등이 …
09-09 333
203
[건강] 추석, 명절 음식 칼로리 감소하는 법
명절을 앞두고 다이어트에 가장 유혹적인 요소는 명절 음식이다. 고칼로리로 잘 알려진 음식들이 포함되어 있다. 대표적으로 약과는 찹쌀이 함유되어 있고…
09-08 415
202
[소식] 2016 HTV 코리아 피트니스 스타 아마추어 리그 열린다!
10월 8일, 예스24 라이브홀에서 '2016 HTV KOREA 피트니스 스타 아마추어 리그'가 열린다. HTV KOREA가 개최하는 대회로 2016년에 여는 2번째 대회다. HTV 코리아…
09-08 916
201
[건강] 스킨십이 주는 건강효과, 커플웨이트를!
아이가 태어나서 부터 시작하는 스킨십은 사람간의 관계를 더욱 돈독하게 만든다. 스킨십은 가족, 친구, 지인, 낯선 사람마저도 친밀도를 상승시킨다. 눈을…
09-08 300
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[소식] 제11대 대한보디빌딩협회 회장 이연용 대표 선출
(사)대한보디빌딩협회 11대 회장 선거에서 이연용 후보 (주)일신이앤드씨 대표)가 엘리트와 생활체육 통합 대한보디빌딩협회 초대회장 및 대한보디빌딩…
09-06 747
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[건강] 코어근육에 효과적인 서핑, 가을이 제격이다!
무더운 날씨가 어느새 한풀 꺾였다. 언제 더웠는지 모를 만큼 소나기는 자주 찾아오고 기온도 덩달아 떨어지고 있다. 선선한 날씨가 계속되면서 더위를 피…
09-02 329
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[정보] 전국체전이 벌써 기대되는 설기관선수 관전 포인트!
개근질의 남자, 칼데피하면 떠오르는 보디빌더, 설기관. 조각 같은 근육으로 보디빌딩계에 화려하게 우뚝 솟은 그를 이번 YMCA 대회에서도 만나 볼 수 있…
09-01 3766
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[소식] 랭킹닭컴, 2016 상반기 결산 ‘닭가슴살 올스타즈’ 진행
닭가슴살 전문스토어 랭킹닭컴에서 ‘닭가슴살 올스타즈’가 진행된다. 2016년 상반기 동안 많은 사랑을 받은 브랜드를 선별하여, 소비자가 선호하는 브랜드 …
09-01 350
196
[건강] 건초염, 익숙함도 병이다.
스마트폰이 도입된 이후, 정보통신은 더욱 빨라지고 새로운 기술이 도입되면서 인간의 질병에도 새로운 통증이 등장한다. 건초염 역시 스마트폰 사용이 원…
08-26 324
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[건강] 청귤, 떠오르는 다이어트 식재료
▲ 청귤은 고유의 종이 있지만, 완전히 익지 않은 귤을 뜻하며 초반에는 무시 당하던 과일이었다.  귤 하면 흔히 진한 오렌지 색의 말랑한 과일을 떠올린다…
08-25 336
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[건강] 거꾸로 식사법, 다이어트에 변화를 주다
다이어트를 할 때는 간단한 습관만 바꿔도 살이 빠질 수가 있다. 식사할 때 밥과 반찬을 동시에 먹거나 밥을 먼저 먹는 경우가 대부분이다. 꼭 밥이 아니더…
08-25 358
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