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번호 제목 등록일 조회수
296
[소식] 대한체육회, 아젠다 2020 8개 주요 추진과제 선정
  대한체육회는 지난 12일 오후 3시 올림픽회관 13층 회의실에서 제3차 미래기획위원회(위원장 이기흥) 회의를 개최하고 체육단체 자율성 확보 등 '대한…
12-14 305
295
[건강] 소염제 복용 시, 흡연하면 궤양 위험도 증가
염증은 세포 소산으로 생체에 가해진 손상 요인을 제거하고 조직의 제생을 준비하기 위해 발생한 반응이다. 이러한 염증을 가라앉히기 위해서는 소…
12-14 221
294
[건강] 윤영석 선수의 베이직 힙, 하체운동, 스쿼트
스쿼트는 하체와 힙을 발달시킬 수 있는 기본 운동이다. 스쿼트는 홈 트레이닝뿐만 아니라 웨이트 트레이닝에서도 활용되는 동작이다. 단순한 동작에 비해 칼…
12-13 318
293
[소식] 대한보디빌딩협회, ‘2016 김장 나눔 축제’로 이웃을 위한 사랑 베풀어
(사)대한보디빌딩협회(KBBF, 회장 이연용)는 김장철을 맞아 주변 소위계층의 어려움을 나누고 연말연시 따뜻함을 베풀기 위해 인천광역시 서구와 함께 ‘2016 김…
12-13 367
292
[정보] 올해 PP 제공 건강 프로그램 11건, 법적 제재 받아
PP(방송 채널사용사업자)가 제작해 케이블(SO)ㆍIP(인터넷)TV 등에 공급한 건강ㆍ의료 정보 프로그램 11건이 실제 의료행위에 가까운 내용 등을 소재로 …
12-13 182
291
[소식] 스포츠의과학 정보교류, 대한체육회 선수 경기력 향상을 위한 세미나 열려
  대한체육회(회장 이기흥)는 한국스포츠개발원과 공동으로 12월 15일부터 16일까지 경기도 엘리시안 강촌리조트에서 “2016 스포츠의·과학 세미나…
12-12 233
290
[건강] 임산부 비타민 섭취 부족, 아이의 당뇨병 발생 영향
비타민 B12는 물질대사에 관여하는 수용성 비타민으로 엽산의 효소의 활성화에 참여한다. 비타민 B12가 부족 시 빈혈, 발육 장애 등을 알게 된다. 이러한 역할…
12-12 233
289
[소식] 2017 대한체육회, 생활체육과 엘리트체육 연계사업 선보여
     12월 3일, 대한체육회 국가보조금 예산이 2016년 대비 3.7% 증가한 3,730억원으로 확정됐다. 이에 따라 체육인을 위한 지원과 혜택도 다양화…
12-09 293
288
[건강] 대흉근 발달 도움, 푸쉬업
푸쉬업은 기본 맨몸운동으로 기초체력뿐만 아니라 대흉근을 발달할 수 있는 대표 운동이다. 푸쉬업바를 이용할 수도 있으며, 맨몸으로도 가능한 동작이다.…
12-09 243
287
[건강] 육류 섭취 10년간 감소 결과, 비만 증가에 영향
육류 섭취가 조리법에 따라 고칼로리로 비만에 영향을 주며, 지방 비율이 많다는 생각을 가지는 경우가 있다. 하지만, 실험을 통해 반대의 결과가 드러…
12-09 217
286
[건강] 김효라 무용 교정 트레이너, 발레 피트니스와 재활의 연관성
발레(ballet)는 기본적으로 음악, 의상, 팬터마임 등을 통해 이야기를 풀어나가는 무용이다. 하지만, 현대에 들어서 근력을 키울 수 있는 피트니스로 변형되…
12-08 245
285
[건강] 과도한 음주, 치주염 발생 우려
치주염 등 치주 질환은 치아 상실의 주된 원인이다. 대부분 자각증상이 없어 조기 치료가 힘들다. 치주 질환이 있으면 치은을 포함한 치아 주위 조직에…
12-08 228
284
[건강] 수치가 아닌 몸의 변화를 봐라, 김정호 선수의 시티드 바이시클
김정호 선수는 '수치가 아닌 몸의 변화를 봐라'는 말을 남겼다. 몸무게나 허리 사이즈 등이 아닌 같은 몸무게라도 근육량에 따라 몸이 달라지듯, 전반적인 변…
12-07 342
283
[건강] 김정호 선수의 집에서 하는 프론트 백 익스텐션!
 탄력있는 뒤태를 만들기 위해서는 등 운동과 힙을 전반적으로 단련해야 한다. 이 운동을 동시에 할 수 있는 동작으로 '프론트 백 익스텐션(Front back extension…
12-07 298
282
[건강] 뇌의 노화를 지연시키는 브레인 푸드 6가지
평균수명이 증가하면서 뇌의 노화를 지연시키는 일도 중요하다. 음식 섭취로 완전히 젊음을 되찾을 수는 없지만, 뇌의 노화를 늦추는 데 도움을 준다. …
12-07 261
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