대국민 오디션 '프로듀스101'이 큰 인기를 끌면서 'PICK(픽)'이라는 단어가 트렌드로 떠올랐다. '내가 직접 뽑은 혹은 찜한'의 의미로 사용되며 고정팬들의 취향을 저격하고 있다. 개근질닷컴은 새해를 맞아 직접 선별한 운동인의 생생한 스토리를 'Pick터뷰'에 담고, 다음 대상을 지목하는 릴레이 제도를 진행한다. 직업·취향도 각기 다른 그들의 이야기를 들여다 본다.<편집자 주>
벚꽃이 휘날리던 지난해 4월, 영롱한 푸른빛의 비키니를 입고 첫 대회에 등장한 김도연. 자신감 넘치는 포징과 늘씬한 몸매를 뽐내며 당당히 2위에 올랐다. 혜성처럼 등장한 그녀를 만나 첫 대회 출전 소감부터 운동철학까지 다양한 이야기를 나눴다. 인터뷰가 진행될수록 그녀의 몸매보다 섹시한 뇌에 빠져들었다.
▲ 김도연 선수. 사진=백승준 PD
# 김도연 # 제시카 # 블랙위도우
마블짐에서 트레이너로 일하는 김도연 입니다. 이 곳에서 사용하는 예명은 제시카에요. 센터 이름에 마블이 들어가다보니 회원 분들이 '블랙위도우(스칼렛 요한슨)'를 닮았다고 하시더라구요. 옆으로 돌아봤을 때 0.01초 정도?(웃음)
# 운동 입문 # 뇌섹녀 # 이론에 강해요
운동을 취미로 하면서 PT를 받았어요. 처음엔 기본적인 스쿼트조차 어렵더라구요. 트레이너 선생님만 믿고 꾸준히 운동했는데 시간이 지나도 자세가 안나오더라구요. 이론 쪽에 관심을 갖고 문제점을 찾기 시작했습니다. 문제점을 찾아서 보완하다보니 점점 자세가 좋아졌어요.
'나처럼 문제점을 모르고 운동하는 사람이 많겠구나'라는 생각에 더 깊게 이론 공부를 하면서 제대로 웨이트 트레이닝에 입문했습니다. 그리고 이제는 트레이너를 직업으로 하면서 다양한 회원분들을 지도하고 있어요.
# 첫 대회 # 식단 # 닭가슴살
김포시장기 대회가 처음이에요. 비키니 피트니스 -163cm 부분 2위를 했는데 준비 기간이 짧았죠. 3개월 간 이를 악물고 열심히 준비했습니다. 비키니와 액세서리는 포징 선생님의 도움을 받았고 대표님이 협찬해 주신 유리구두를 신고 무대에 올랐죠. 많은 분들의 후원 덕분에 좋은 결과를 얻었어요.
▲ 2017 김포시장기 제5회 Mr.김포&피트니스 보디빌딩 대회에 참가한 김도연 선수가 포즈를 취하고 있다. 사진=이일영 PD
식단은 닭가슴살, 고구마, 채소로 구성하고 체지방을 감량하려고 수분 섭취 비중을 늘렸어요. 평소에 생 닭가슴살을 사서 요리 해먹었는데 영 맛이 없더라구요. 다양한 제품을 찾아보다가 최근엔 맛있닭 닭가슴살을 많이 먹어요. 촉촉하고 맛도 다양해서 개인적으로 마음에 들더라구요.
# 멘토 # 마블짐
멘토는 정말 너무 많아서 딱 한 분만 꼽기 어려워요. 매일 운동을 알려주면서 멘탈을 잡아주신 김재웅 선생님, 항상 큰 도움 주시는 안영준 선생님, 함께 근무하며 힘이 되어 주시는 이재철 선생님, 뒤에서 큰 도움 주시는 마블짐 대표님, 멘토링 스쿨에서 열정적 강의 해주시는 도석진 선생님까지. 많은 분을 본보기 삼아 운동 중입니다.
# 2018년 # 목표 # 계획
작년 대회를 준비하면서 열심히 운동했습니다. 부족한 점과 보완할 부분을 많이 찾게 됐어요. 운동 기능학에 관심을 갖게 된 것도 이것 때문이었죠. 보여지는 몸매와 함께 올바른 신체 움직임과 기능성 트레이닝 관련 이론을 깊게 공부할 생각입니다. 실기와 이론을 완벽히 갖춘 트레이너가 될래요.
▲ 김도연 선수가 마블짐에서 익스텐션을 하고 있다. 사진=백승준 PD
# 노하우 # 조언 # 경험담
대회를 준비하는 게 쉬운일은 아니에요. 꾸준한 노력과 긴 시간을 투자해야 합니다. 대회를 목표 삼아 길게 보고 운동하시면 좋을 것 같아요. 잘 하는 것도 중요하지만 꾸준히 운동하는 과정에서 자신을 믿고 절대 포기하지 않으셨으면 좋겠습니다. 한 번 시작하기로 마음 먹었다면 끝까지 도전해서 원하는 무대에 올라서는 성취감을 느껴보세요!
권순철 기자 (sc.kwon@ggjil.com)
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기사등록 2018-02-14 14:17
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