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비회원 2016-08-30 17:21
영양섭취관련하여 단백질 섭취는 하셔야 하며, 벌크업시 탄수화물 비중이 높긴 하지만 단백질 비중 또한
커팅시 두세덩이씩 섭취한것과 같은 경로로 섭취하시면 됩니다.
근육의 자극을 통해 회복성장시 단백질섭취는 필수 입니다.^^
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