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[인포그래픽] 아침 공복에 좋은 식사법

등록일 2021.01.08 16:46 youtube instagram
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[개근질닷컴] 아침은 전날 먹은 음식물이 모두 소화되어 뱃속이 비어 있는 경우가 대부분이다. 삼시세끼 중에 공복 상태가 가장 긴 시간이며, 이 때 음식을 잘못 선택하면 빈속에 위산분비를 증가시켜 염증의 원인이 되기도 한다. 이와 관련해 위에 좋은 아침 공복 상태에서의 식사법을 알아본다.

 


▲ 그래픽=권성운 기자

권성운 (kwon.sw@foodnamoo.com) 기자 
<저작권자(c) 개근질닷컴, 무단전재-재배포 금지> 
기사등록 2021-01-08 16:46:01 
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