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2023 AKO 아마추어코리아오픈 개최 확정
[전체뉴스]
2023-02-23 10:45:50
강여울 기자
▲ 사진=AKO 제공 [개근질닷컴] 2023 AKO 아마추어코리아오픈 대회가 개최 일정을 공개했다. 제7회 AKO 아마추어코리아오픈 대회가 개최일을 확정했다. 대회는 오는 4월 29일 서울에서 진행되며, 구체적인 장소는 아직 미정이다. 이번 대회는 ‘모두가 승자’라는 슬로건 아래 진행되며, ▲피지크 ▲스포츠모델 ▲비치바디 ▲비키니 ▲우먼스스포츠웨어 총 5개 종목에서 경합이 펼쳐진다. 현재 오는 28일까지 3차 접수가 진행 중이며, 이어 3월 31일까지 4차 접수 기간이다....
[대회정보] 2023 AKO 아마추어코리아오픈
[대회정보]
2023-02-23 09:55:25
강여울 기자
▲ 사진=AKO 제공 [개근질닷컴] 2023년 4월 29일 'AKO 아마추어코리아오픈' 대회가 개최를 확정했다. 서울에서 진행되며, 구체적인 장소는 추후 공개될 예정이다. 보다 더 자세한 사항은 AKO 공식 채널을 통해 확인할 수 있다.
[10주년 기획연재] ①MUSA&WNGP | 석현 총대회장...
[전체뉴스]
2023-02-22 16:20:54
강여울 기자
석현 총대회장 “가장 중요한 것은 선수들과의 약속”선수 랭킹 및 점수 전체 공개 ‘공정하고 깨끗한 심사’“선수와 관객 중심의 대회 위해 최선 다할 것” 코로나19 팬데믹의 긴 터널을 지나 맞이한 2023년, 보디빌딩 피트니스 저변 확대의 기대감이 그 어느 때 보다 큰 한 해입니다. <개근질닷컴>은 미디어 출범 10주년을 맞아 국내 보디빌딩 피트니스 대회 주관단체들을 조명하는 기획연재를 시작합니다. 주요 대회의 생생한 정보를 독자들께 제공하고, 보디빌딩...
나바코리아, 2023 하반기 대회 일정 공개!
[전체뉴스]
2023-02-20 18:04:13
강여울 기자
▲ 사진=개근질닷컴 [개근질닷컴] 나바 코리아의 2023 하반기 대회 일정이 공개됐다. 나바 코리아가 상반기 시즌을 공개한 데 이어, 하반기 시즌 계획을 밝혔다. 나바 코리아의 2023 하반기 첫 시즌은 ‘나바 ACB(아마추어 클래식 부산)’대회다. 오는 7월 15일과 16일 양일간 부산 농심호텔 대청홀에서 진행되며, 참가 신청 기한은 오는 5월 16일부터 5월 22일까지다. 이어 나바 코리아의 2023 하반기 메인 대회인 ‘나바 코리아 GP(파이널 그랑프리)’ 대회는 9월 23일부...
[대회정보] 2023 나바 코리아 NFB
[대회정보]
2023-02-20 17:26:00
강여울 기자
▲ 사진=개근질닷컴 [개근질닷컴] 2023년 10월 22일 서울 스위스그랜드호텔 그랜드볼룸에서 '나바 코리아 노비스 파이널 B' 대회가 열린다. 보다 더 자세한 사항은 나바 코리아 홈페이지에서 확인 가능하다.
[대회정보] 2023 나바 코리아 ACB
[대회정보]
2023-02-20 17:18:42
강여울 기자
▲ 사진=개근질닷컴 [개근질닷컴] 2023년 7월 15일과 16일 양일간 부산 농심호텔 대청홀에서 '나바 코리아 아마추어클래식 부산' 대회가 열린다. 보다 더 자세한 사항은 나바 코리아 홈페이지에서 확인 가능하다.
[대회정보] 2023 나바 코리아 GP
[대회정보]
2023-02-20 17:14:06
강여울 기자
▲ 사진=개근질닷컴 [개근질닷컴] 2023년 9월 23일과 24일 양일간 서울 스위스그랜드호텔 컨벤션센터에서 '나바 코리아 GP' 대회가 열린다. 보다 더 자세한 사항은 나바 코리아 홈페이지에서 확인 가능하다.
[영상] 중·상급자 핵심 등 운동 '바벨로우' 워...
[전체뉴스]
2023-02-17 11:16:32
이상우PD 기자
[개근질닷컴] 2022 미스터코리아 보디빌딩 ‘밴텀급’ 우승! 작년 한 해 지역대회에서 세 차례 그랑프리를 석권한 조성민 선수를 만나봤다. 조성민 선수의 '넘사벽 등'을 만들어준 핵심 운동 '바벨로우' 노하우 [장소협조] 이지짐 경기도 고양시 덕양구 충장로 140, 썬프라자 [촬영/편집] 개근질닷컴팀
[인터뷰] 보디빌더 조성민 “건강하고 즐겁게. ...
[전체뉴스]
2023-02-15 17:24:18
강여울 기자
▲ 사진=개근질닷컴 [개근질닷컴] 조성민, 2022 미스터코리아 벤텀급 1위에 당당히 호명된 이름이다. 그는 화려한 이력의 선수들 사이에서도 굴하지 않고 빛을 내며 무대를 누볐다. 좋은 성적보다는, 현재 자신의 위치에서 그냥 건강하고 즐겁게 운동하고 싶다는 보디빌더 조성민의 이야기를 들어보자. Q. 간단한 자기소개안녕하세요. 2022 미스터코리아 밴텀급 1위, 고양시를 비롯한 시 대회 3개에서 그랑프리를 수상한 조성민입니다. 반갑습니다. ▲ 사진=조성민 제공 Q....
[영상] GGJ 버즈 | 설기관 편
[전체뉴스]
2023-02-15 10:05:16
이영재 기자
[개근질닷컴] 현재 피지컬100에서 눈부신 활약을 펼치고 있는 국대 보디빌더 설기관 선수의 인터뷰! 근질이들의 댓글 반응을 모아봤다 ! [촬영/편집]개근질닷컴팀
[영상] 부위로그 | 시현우 편: 루마니안 데드리...
[전체뉴스]
2023-02-15 10:00:00
이영재 기자
[개근질닷컴] '등'력자! 기승후의 루마니안 데드리프트 꿀팁 대방출 ! 지금 바로 확인해보자 ! [촬영/편집]개근질닷컴팀
[영상] 완벽한 고립을 위한 팔 운동 고급 강의! ...
[전체뉴스]
2023-02-15 09:37:21
이영재 기자
[개근질닷컴] 2022 아마추어 올림피아 코리아 2위! 끊임없는 노력으로 IFBB 프로에 도전하는 '강남왕팔' 최진영 선수를 만나봤다! 팔 둘레 50cm 최진영 선수의 팔 운동 루틴! [장소협조] 짐다운짐 서울 강남구 테헤란로8길 7, 크레신타워 [촬영/편집]개근질닷컴팀
[영상] GGJ 버즈 | 김효중 편
[전체뉴스]
2023-02-15 09:29:37
이영재 기자
[개근질닷컴] IFBB 엘리트 프로이자 ICN 세계 챔피언 김효중 선수의 인터뷰! 근질이들의 댓글 반응을 모아봤다. [촬영/편집]개근질닷컴팀
[영상] 부위로그 | 정현우 편: 숄더 프레스
[전체뉴스]
2023-02-15 09:23:25
이영재 기자
[개근질닷컴] '사그램' 정현우 선수의 어깨 운동법! 머신 숄더프레스와 덤벨 숄더프레스 꿀팁 지금 바로 확인해보자! [촬영/편집]개근질닷컴팀
[영상] GGJ밸런스 | 강준명 편
[전체뉴스]
2023-02-15 09:08:26
이영재 기자
[개근질닷컴] 이번 주인공은 강준명 선수인데! 양자택일! 선수들이 난감해 할 역대급 선택지만 모아봤어! 강준명 선수는 과연 어떤 선택을 했을까? [촬영/편집]개근질닷컴팀
[인터뷰] ‘곧 프로가 될’ 최진영 “목표는 프...
[전체뉴스]
2023-02-08 16:30:18
강여울 기자
▲ 사진=개근질닷컴 “프로 중의 프로. 그 정도로만 하겠습니다” [개근질닷컴] IFBB 프로카드를 얻기 위한 고된 여정 속의 한 남자. 프로카드를 코앞에 두고 벌써 3회째 낙방이라는 고배를 맛본 최진영이다. 그는 자신의 실력 부족임을 냉정하게 인정하고, 지금까지 해 오던 방식을 과감하게 바꿨다. 오랜 시간 기다려 온 만큼 더 화려한 날개를 펼칠 최진영의 이야기를 들어보자. ▲ 사진=최진영 제공 Q. 간단한 자기소개 ‘왜 아직도 프로를 못 땄냐’며 많은 기대와 응...
헬스장도 마스크 해제 “편하게 호흡하며 운동하...
[전체뉴스]
2023-02-01 17:39:50
강여울 기자
▲ 마스크 착용 후 진행 중인 보디빌딩 대회, 사진=개근질닷컴 [개근질닷컴] 드디어 마스크 없이 편하게 운동할 수 있게 됐다. 지난 30일, 실내 마스크 착용 의무가 해제됐다. 코로나19로 인한 마스크 착용 의무가 시행된 지 약 27개월 만이다. 실내체육 시설 또한 답답한 마스크로부터 해방을 맞았다. 흔히 운동 효과를 높이기 위해서는 올바른 호흡법 또한 중요한 요소라고 말한다. 그러나 코로나19 이후 헬스장의 마스크 착용이 의무화되면서 사람들은 불편함을 토로하기...
WNBF코리아, 상반기 대회 일정 공개
[전체뉴스]
2023-01-30 15:20:51
강여울 기자
▲ 사진=WNBF코리아 [개근질닷컴] WNBF코리아가 2023년 상반기 대회 개최를 확정했다. 지난 27일, WNBF코리아 사무국은 공식 채널을 통해 ‘2023 WNBF코리아 아마추어 국제오픈 인터내셔널’ 대회 개최 소식을 밝혔다. 이번 대회는 경기도 화성시에 위치한 라비돌리조트 내 신텍스에서 개최되며, 대회 접수는 1차~3차로 나뉘어 진행된다. 2월 1일부터 28일까지 한 달 간 1차 접수 기간이며, 2차 접수는 3월 한 달 간, 3차 접수는 4월 한 달 간 진행될 예정이다. 또한 참가 ...
[영상] GGJ 버즈 | 이정근 편
[전체뉴스]
2023-01-30 15:12:08
이영재 기자
[개근질닷컴] 8개월 헬스해서 미스터세종이 되고 김명섭 코치가 인정한 인자강 보디빌더 이정근 선수 인터뷰를 본 근질이들의 댓글 반응을 모아봤다 ! [촬영/편집] 개근질닷컴팀
[영상] 부위로그 | 마선호 편: 대회용 스쿼트
[전체뉴스]
2023-01-30 15:05:54
이영재 기자
[개근질닷컴] 이거 하나만 잘해도 됩니다~ 마왕 마선호 선수가 말하는 스쿼트 효과 ! 올바른 스쿼트 자세와 세트 수 등, 대회용 하체 만드는 꿀팁 배워보자 ! [촬영/편집] 개근질닷컴팀
2023 미스터경남선발대회 개최 확정!
[전체뉴스]
2023-01-30 14:44:57
이영재 기자
▲ 사진=경상남도보디빌딩협회 [개근질닷컴] ‘2023 MR.&MS. 경남선발대회 겸 회장배대회'가 오는 4월 15일 경상남도 고성군 국민체육센터에서 열린다. 경상남도보디빌딩협회가 주최 및 주관하고, 경상남도체육회와 고성군체육회가 후원하는 이번 대회는 15일 오전 9시 계측을 시작으로 오후 12시 개회식과 함께 본선 경기를 갖는다. 종목은 △남자 19세 이하 보디빌딩 △장년부 △중년부 △여자 비키니피트니스 △남자 피지크 △남자 클래식보디빌딩 △남자일반부 보디...
[대회정보] 2023 WNBF코리아 아마추어 국제오픈 ...
[대회정보]
2023-01-30 14:19:42
강여울 기자
▲ 사진=WNBF코리아 공식채널 [개근질닷컴] 2023년 5월 20일 '2023 WNBF코리아 아마추어 국제오픈 인터내셔널' 대회가 개최를 확정했다. 경기도 화성시 라비돌리조트 신텍스에서 진행될 예정이며, 더 자세한 사항은 WNBF코리아 공식 채널을 통해 확인할 수 있다.
[대회정보] 2023 미스터경남 선발대회 겸 회장배...
[대회정보]
2023-01-30 13:31:29
이영재 기자
▲ 사진=경상남도보디빌딩협회 [개근질닷컴] 2023년 '미스터경남 선발대회 겸 회장배대회'가 오는 4월 15일 경상남도 고성군 국민체육센터에서 개최된다. 더 자세한 사항은 경상남도보디빌딩협회 공식 채널에서 확인할 수 있다.
[대회정보] 2023 ICN 유로피안 챔피언십-스페인
[대회정보]
2023-01-27 11:35:33
강여울 기자
▲ 사진=ICN코리아 [개근질닷컴] 2023년 'ICN 유러피안 챔피언십-스페인'이 오는 6월 30에서 7월 1일 양일간 개최된다. 더 자세한 사항은 ICN코리아 공식 채널에서 확인할 수 있다.
[대회정보] 2023 ICN 내추럴클래식-슬로바키아
[대회정보]
2023-01-27 11:18:58
강여울 기자
▲ 사진=ICN코리아 [개근질닷컴] 2023년 'ICN 내추럴클래식-슬로바키아'가 오는 6월 17일 개최된다. 더 자세한 사항은 ICN코리아 공식 채널에서 확인할 수 있다.
[대회정보] 2023 ICN 경기 클래식
[대회정보]
2023-01-27 11:04:40
강여울 기자
▲ 사진=ICN코리아 [개근질닷컴] 2023년 'ICN코리아 경기 클래식'이 오는 5월 13일(토) 개최를 확정했다. 장소는 미정이며, 추후 공개 예정이다. 더 자세한 사항은 ICN코리아 공식 채널에서 확인할 수 있다.
[대회정보] 2023 ICN 코리아컵
[대회정보]
2023-01-27 10:57:02
강여울 기자
▲ 사진=ICN코리아 [개근질닷컴] 2023년 'ICN코리아 코리아컵'이 오는 4월 15일(토) 개최를 확정했다. 장소는 미정이며, 추후 공개 예정이다. 더 자세한 사항은 ICN코리아 공식 채널에서 확인할 수 있다.
[영상] 어깨, 중량이 아니라 스킬!ㅣ2022 내추럴...
[전체뉴스]
2023-01-27 10:33:19
이영재 기자
[개근질닷컴] 2022 시즌 총 58회 그랑프리 등극! 2022 MUSA & WNGP 연봉 1위 강준명 선수를 만나봤어! 머신을 120% 활용한다는 강준명 선수의 어깨운동, 지금 함께 보자! [장소협조] 익스홀릭 가넷 수내점 성남시 분당구 내정로 166번길 43
[영상] 설 특집 : 프로 등신(神)들의 랫풀다운 ...
[전체뉴스]
2023-01-27 09:34:19
이영재 기자
[개근질닷컴] 설 연휴 즐겁게 보내셨나요 ?명절 음식과 휴식 탓에 느슨해진 광배가 걱정되시죠? 그래서 준비한 프로 등신(神)들의 랫풀다운 핵심전략 ZIP! 00:00 인트로00:06 IFBB PRO #김성환 (in 2018)00:34 IFBB PRO #김정현 (in 2021)01:43 내추럴 프로 #이용승 (in 2021)03:24 미스터코리아 #황진욱 (in 2020)05:52 미스터부산 #김건우 (in 2021)08:00 국가대표 #설기관 (in 2018)08:50 미즈서울 #김나인 (in 2022)10:47 IFBB PRO 피규어 #백양희 (in 2020)12:12 IFBB...
[영상] 설 특집 : 후면사슬이 반응하는 귀성길 ...
[전체뉴스]
2023-01-27 09:15:03
이영재 기자
[개근질닷컴] 설 특집으로 준비한 후면사슬이 반응하는 귀성길 등 운동 플레이리스트 ! 00:00 Addict - NEFFEX 03:17 Bite Me - NEFFEX06:41 Built to Last - NEFFEX 09:35 Catch Me If I Fall - NEFFEX11:42 Enough - NEFFEX14:06 Free Me - NEFFEX 16:22 Go! - NEFFEX19:03 How's It Supposed To Feel - NEFFEX22:09 Losing My Mind - NEFFEX25:07 Manifest It - NEFFEX 28:13 My Way - NEFFEX31:32 Statement - NEFFEX 34:37 That's What It Takes - NEFFEX37:33 Tell Me...
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