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프로틴 및 운동루틴, 안산 퍼스널추천
바디홀릭홍
2017-09-05 00:28:03
조회 1525   추천 4
키 178에 몸무게 75키로 나가고 있으며, 개인헬스로 꾸준히 열심히하고있습니다. 프로틴은 현재 옵티멈 컴플렉스 게이너를 먹고있는데 다 먹고 난 후 바디맥스로 바꿀라고 하는데 괜찮을까요?
운동 시작한지 약 6개월됐구요, 60키로에서 75키로까지 근육량으로 키웠습니다. 직장다니면서 취미로 운동시작하게되었구요, 계속 하면서 일반인 대회도 나가고 싶은데, 괜찮은 운동루틴이나 안산에 괜찮은 헬스장 있으면 추천 부탁드리겠습니다.
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