안녕하세요~!
30초반의 남성이구요 오랜 시간동안 나름 pt도 받고 운동을 조금은 할줄안다고~ 생각하는
중급? 정도의 신입 이구요~
키는 172, 체중 83, 근육량은 37 정도입니다.
음.. 30대가 되니 요즘 몸의 컨디션이 안좋아 지는것 같기도 하고
더 고물이 되기전에 보디빌딩 대회나 피지크 대회 나가고 싶은 생각이 팍 드네요!
그래서 몇가지 질문좀 드리겠습니다.
1. 보통 대회 준비는 혼자 하나요? 아니면 어떤 팀에 소속이 되어서 하나요?
2. 맘 같아서는 대회용 피티를 받고싶은데 의미가 있겠죠!?
3. 보통 기간을 얼마나 잡고 해야할까요 최근에 아퍼서 운동을 좀 못했습니다.
뭐 이정도 질문이 될것 같습니다~!
아무래도 대회 나가보신 분들이 많다고 생각되기에 이렇게 도움 청해봅니다.
좋은 하루되세요 감사합니다.
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