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[개근질닷컴] 김태원이 2024 미스터서울에 등극했다. ▲...
[미스터서울] 육체미 맞대결... 대상전 진출 주인공...
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지난 18일(토), 광운대학교에서 펼쳐진 2024 미스터&...
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[포토] 2024 ICN 수원 피트니스 챔...
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[대회정보] 제17회 전주시장배 보디빌딩 & 뷰티바디...
▲사진=전주시보디빌딩협회 [개근질닷컴] 2024 제17회 전...
[대회정보] 2024 제2회 인천광역시체육회장배 피트...
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[서울특별시장배] 보디빌딩, 열띤 육체미 승부 ...
[전체뉴스]
2023-10-07 17:30:00
김승호 기자
[개근질닷컴] 보디빌더들이 에코파크에서 열띤 육체미 승부를 벌였다. ▲사진=개근질닷컴 7일(토), 서울특별시가 주최하고 서울특별시보디빌딩협회가 주관하는 ‘제34회 서울특별시장배 보디빌딩대회’가 일원동 에코파크에서 개최됐다. 이번 대회는 총 10개 종목에서 경기가 진행된다. 경기는 ▲남자 18세이하 보디빌딩(2체급) ▲마스터즈 보디빌딩(2체급) ▲여자 피지크 ▲여자 보디피트니스(2체급) ▲여자 비키니 피트니스(2체급) ▲남자 보디빌딩(8체급) ▲클래식 보디...
[서울특별시장배] 비키니피트니스, 유려한 바디 ...
[전체뉴스]
2023-10-07 17:10:00
김승호 기자
[개근질닷컴] 비키니피트니스 선수들이 유려한 바디 라인으로 무대를 장식했다. ▲사진=개근질닷컴 7일(토), 서울특별시가 주최하고 서울특별시보디빌딩협회가 주관하는 ‘제34회 서울특별시장배 보디빌딩대회’가 일원동 에코파크에서 개최됐다. 이번 대회는 총 10개 종목에서 경기가 진행된다. 경기는 ▲남자 18세이하 보디빌딩(2체급) ▲마스터즈 보디빌딩(2체급) ▲여자 피지크 ▲여자 보디피트니스(2체급) ▲여자 비키니 피트니스(2체급) ▲남자 보디빌딩(8체급) ▲클...
[서울특별시장배] 클래식피지크, 육체 조형미 대...
[전체뉴스]
2023-10-07 15:50:00
김승호 기자
[개근질닷컴] 클래식피지크 종목에서 선수들이 저마다의 육체 조형미를 뽐냈다. ▲사진=개근질닷컴 7일(토), 서울특별시가 주최하고 서울특별시보디빌딩협회가 주관하는 ‘제34회 서울특별시장배 보디빌딩대회’가 일원동 에코파크에서 개최됐다. 이번 대회는 총 10개 종목에서 경기가 진행된다. 경기는 ▲남자 18세이하 보디빌딩(2체급) ▲마스터즈 보디빌딩(2체급) ▲여자 피지크 ▲여자 보디피트니스(2체급) ▲여자 비키니 피트니스(2체급) ▲남자 보디빌딩(8체급) ▲클...
[서울특별시장배] 남자 스포츠모델, 화려한 무대...
[전체뉴스]
2023-10-07 15:30:00
김승호 기자
[개근질닷컴] 남자 스포츠모델 선수들이 화려한 포징으로 근육을 자랑했다. ▲사진=개근질닷컴 7일(토), 서울특별시가 주최하고 서울특별시보디빌딩협회가 주관하는 ‘제34회 서울특별시장배 보디빌딩대회’가 일원동 에코파크에서 개최됐다. 이번 대회는 총 10개 종목에서 경기가 진행된다. 경기는 ▲남자 18세이하 보디빌딩(2체급) ▲마스터즈 보디빌딩(2체급) ▲여자 피지크 ▲여자 보디피트니스(2체급) ▲여자 비키니 피트니스(2체급) ▲남자 보디빌딩(8체급) ▲클래식...
[서울특별시장배] 클래식보디빌딩 육체미 열전, ...
[전체뉴스]
2023-10-07 15:00:00
김승호 기자
[개근질닷컴] 클래식보디빌딩 선수들이 육체미 열전을 벌였다. ▲사진=개근질닷컴 7일(토), 서울특별시가 주최하고 서울특별시보디빌딩협회가 주관하는 ‘제34회 서울특별시장배 보디빌딩대회’가 일원동 에코파크에서 개최됐다. 이번 대회는 총 10개 종목에서 경기가 진행된다. 경기는 ▲남자 18세이하 보디빌딩(2체급) ▲마스터즈 보디빌딩(2체급) ▲여자 피지크 ▲여자 보디피트니스(2체급) ▲여자 비키니 피트니스(2체급) ▲남자 보디빌딩(8체급) ▲클래식 보디빌딩(5...
[서울특별시장배] 여자 보디피트니스, 체형미 발...
[전체뉴스]
2023-10-07 14:00:00
김승호 기자
[개근질닷컴] 여자 보디피트니스 선수들이 체형미를 발산하며 대회 포문을 열었다. ▲사진=개근질닷컴 7일(토), 서울특별시가 주최하고 서울특별시보디빌딩협회가 주관하는 ‘제34회 서울특별시장배 보디빌딩대회’가 일원동 에코파크에서 개최됐다. 이번 대회는 총 10개 종목에서 경기가 진행된다. 경기는 ▲남자 18세이하 보디빌딩(2체급) ▲마스터즈 보디빌딩(2체급) ▲여자 피지크 ▲여자 보디피트니스(2체급) ▲여자 비키니 피트니스(2체급) ▲남자 보디빌딩(8체급) ▲...
‘서울특별시장배 보디빌딩대회’ 일원동 에코파...
[전체뉴스]
2023-10-07 13:00:00
김승호 기자
[개근질닷컴] 서울특별시장배 보디빌딩대회의 막이 올랐다. ▲사진=개근질닷컴7일(토), 서울특별시가 주최하고 서울특별시보디빌딩협회가 주관하는 ‘제34회 서울특별시장배 보디빌딩대회’가 일원동 에코파크에서 개최됐다. ▲사진=개근질닷컴 이번 대회는 총 9개 종목에서 경기가 진행된다. 경기는 ▲마스터즈 보디빌딩(2체급) ▲여자 피지크 ▲여자 보디피트니스(2체급) ▲여자 비키니 피트니스(2체급) ▲남자 보디빌딩(8체급) ▲클래식 보디빌딩(5체급) ▲남자 피지크...
[근질노트] 깔짝 운동으로 오해받는 고강도 트레...
[전체뉴스]
2023-10-05 14:00:00
김승호 기자
부분 반복으로 고강도 트레이닝 효과 가동 범위 설정에 따라 다양하게 활용할 수 있어 ▲사진=프리픽[개근질닷컴] 웨이트 트레이닝 깨나 하는 사람들은 가동 범위를 중요하게 생각한다. 전체 가동 범위를 활용해야 근육을 최대로 수축하고 이완할 수 있기 때문이다. 이는 웨이트 트레이닝의 정석이라고 해도 무방하다. 그렇기에 가동 범위를 짧게 설정한 운동 방법은 열등한 트레이닝이라는 인식이 다소 있다. 바로 부분 반복 테크닉이 그렇다. 부분 반복은 말 그대로 특정...
[영상] 가슴에 진심인 '리얼 가슴좌' 운동 액기...
[전체뉴스]
2023-10-04 13:37:52
김승호 기자
[개근질닷컴] 보기만 해도 펌핑되는 프로들의 가슴 운동 모음 ZIP! [촬영/편집] 개근질닷컴
[영상] 아이돌 직각어깨 만들기! 등운동이 핵심...
[전체뉴스]
2023-10-04 13:35:17
김승호 기자
[개근질닷컴] 아이돌 직각어깨 만드는! '여자 등운동' 특급 비법 모음 ZIP. [촬영/편집] 개근질닷컴
[영상] HIP UP! 애플힙 만들기의 거의 모든 것│...
[전체뉴스]
2023-10-04 13:31:02
김승호 기자
[개근질닷컴] 애플힙 만드는 프로들의 핵심 힙운동 모음ZIP. [촬영/편집] 개근질닷컴
[영상] 넘치는 건강미와 역동적 퍼포먼스!｜2023...
[전체뉴스]
2023-10-04 13:28:01
김승호 기자
[개근질닷컴] 지난 23일(토)~24일(일), 서울 스위스그랜드호텔에서 열린 '2023 나바 GP 파이널' 대회 여자 스포츠모델 영상 공개! [촬영/편집] 개근질닷컴
[영상] 아름답고 우아한 바디라인의 향연...눈이...
[전체뉴스]
2023-10-04 13:24:47
김승호 기자
[개근질닷컴] 지난 23일(토)~24일(일), 서울 스위스그랜드호텔에서 열린 '2023 나바 GP 파이널' 대회 여자 클래식모델 전 체급 영상 공개! [촬영/편집] 개근질닷컴
[포토] 2023 나바 GPF 여자 스포츠모델 체급전
[전체뉴스]
2023-09-27 21:44:48
김승호 기자
지난 23(토)~24일(일), 서울 스위스그랜드호텔에서 펼쳐진 2023 나바 GP 파이널 대회 현장 공개!
[포토] 2023 나바 GPF 여자 클래식모델 체급전
[전체뉴스]
2023-09-27 21:20:00
김승호 기자
지난 23(토)~24일(일), 서울 스위스그랜드호텔에서 펼쳐진 2023 나바 GP 파이널 대회 현장 공개!
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