위로
홈
랭킹닭컴
개근질마트
닭쿡
스튜디오U
로그인/회원가입
모바일모드
전체뉴스
보디빌딩&피트니스
칼럼
스포츠
헬스
리빙
연예
사회
IT
[인터뷰] 이준규, "남 눈치를 많이 보고 살았던 것 ...
“사설에서 대보협으로 간 이유... 엘리트 보디빌딩에 대...
[개근GYM] X-테이퍼 어깨 운동법 Shoulder Workout...
[개근질닷컴] <개근GYM>은 오늘도 체육관에서 묵묵...
세계 각국 프로 모인다... WNBF 아...
[인터뷰] 허은수, "내추럴 중에는 ...
여전한 기량... 이승철, 캘리포니아...
역대급 상금... '2억 3000만 원' 걸...
[미스터서울] 절정의 기량... 김태...
[미스터서울] 육체미 맞대결... 대...
[미스터서울] 원유진, 준수한 경기...
[미스터서울] 클래식피지크, 압도적...
KBBF
MUSA&WNGP
피트니스
PCA&NPCA
IFBB리저널
전국체전
내츄럴
NABBA
[미스터서울] 절정의 기량... 김태원, 2024 미스터 ...
[개근질닷컴] 김태원이 2024 미스터서울에 등극했다. ▲...
[미스터서울] 육체미 맞대결... 대상전 진출 주인공...
[개근질닷컴] 보디빌더들이 육체미 진검 승부를 펼쳤다. ...
[미스터서울] 원유진, 준수한 경기...
[미스터서울] 보디빌딩 루키 격돌.....
[미스터서울] 건강미 발산... 여자 ...
[ICN 수원] 돋보이는 근질... 성민...
[ICN 수원] 박유빈, 비키니 3관왕 ...
[ICN 수원] 이지웅, 압도적인 체형...
[ICN 수원] 권유빈, 여자 스포츠모...
[ICN 수원] 눈길 끄는 체형미... 클...
영상뉴스
대회영상
인터뷰
모티베이션
워크아웃
[영상]'직각어깨'행 특급열차! 메인 운동 4가지만...
PCA 아시아 통합 프로 & NPCA 월드 프로 허은수 선수...
[영상] 내추럴 구분 없이 정점 찍고 싶어요|NPCA...
2024 PCA/NPCA 아시아챔피언십 비키니 통합 우승! PCA 아...
[영상] 내추럴로 빚은 탄탄한 근육~...
[영상] 라인과 근육의 조화~미즈 서...
[영상] 서울을 대표할 최강 내추럴...
[영상] 흔한 내추럴 대회 피지크 선...
[영상] 나는 내추럴로 경쟁한다!|2...
[영상] "제게 2등만 줬던 심사위원...
[영상] 내추럴 아시아 프로를 가려...
[영상] 프로전 전종목 고화질로 싹~...
전체사진
대회 갤러리
[포토] 2024 Mr.&Ms.서울 남자 피지크
지난 18일(토), 광운대학교에서 펼쳐진 2024 미스터&...
[포토] 2024 Mr.&Ms.서울 클래식피지크
지난 18일(토), 광운대학교에서 펼쳐진 2024 미스터&...
[포토] 2024 Mr.&Ms.서울 클래식보...
[포토] 2024 Mr.&Ms.서울 Ms.서울 ...
[포토] 2024 Mr.&Ms.서울 Mr.서울 ...
[포토] 2024 ICN 수원 피트니스 챔...
[포토] 2024 ICN 수원 피트니스 챔...
[포토] 2024 ICN 수원 피트니스 챔...
[포토] 2024 ICN 수원 피트니스 챔...
[포토] 2024 ICN 수원 피트니스 챔...
대회정보
건강상식
영양
채용정보
[대회정보] 제17회 전주시장배 보디빌딩 & 뷰티바디...
▲사진=전주시보디빌딩협회 [개근질닷컴] 2024 제17회 전...
[대회정보] 2024 제2회 인천광역시체육회장배 피트...
▲사진=인천시보디빌딩협회 [개근질닷컴] 2024 제2회 인천...
[대회정보] 2024 제2회 인천광역시...
[대회정보] 제9회 순천시장배 머슬&...
[대회정보] 2024 제12회 WNBF 아마...
[대회정보] 2024 Mr.수원특례시장배...
[대회정보] 2024 제1회 웰니스 머슬...
[대회정보] 2024 WBFF ASIA(국제 프...
[대회정보] 2024 WBFF KOREA(국제 ...
[대회정보] 제63회 미스터&미즈 전...
뉴스
전체뉴스
보디빌딩&피트니스
칼럼
스포츠
헬스
리빙
연예
사회
IT
대회
KBBF
MUSA&WNGP
피트니스
PCA&NPCA
IFBB리저널
전국체전
내츄럴
NABBA
사진
전체사진
대회 갤러리
영상
영상뉴스
대회영상
인터뷰
모티베이션
워크아웃
정보
대회정보
건강상식
영양
채용정보
커뮤니티
공지
자유게시판
Q&A
동영상게시판
사진게시판
회원갤러리
포토뉴스
동영상뉴스
UCC뉴스
기부뉴스
전체뉴스
뉴스홈
>
뉴스검색
뉴스검색
섹션선택
--- 선택 ---
뉴스
대회
영상
사진
정보
커뮤니티
--- 선택 ---
--- 선택 ---
검색범위
전체검색
뉴스제목
부제목
뉴스본문
기자이름
통합검색
일반뉴스
포토뉴스
동영상뉴스
UCC뉴스
전체뉴스
OR
AND
AND : 입력한 검색단어 모두를 포함시켜 검색 / OR : 입력한 검색단어 중 포함된 단어 검색
기간
~
검색단어
일반뉴스 검색결과
[근질노트] 휴식도 전략적으로, 빠른 회복이 근 ...
[전체뉴스]
2023-08-31 16:40:19
김승호 기자
가벼운 운동이 근육 회복 속도 높여 혈액 순환 촉진 활동이 중요 ▲사진=프리픽 [개근질닷컴] 근성장은 운동만으로 이뤄지지 않는다. '먹는 것까지 운동'이라는 말처럼 영양 역시 근육 성장에 중요한 요소다. 그리고 운동과 영양만큼 중요한 것이 하나 더 있다. 바로 휴식이다. 운동의 3대 요소가 운동-영양-휴식인 것은 논란의 여지가 없다. 실질적인 근성장은 휴식할 때 일어나기 때문이다. 하지만 많은 사람이 종종 휴식에 대한 중요성을 간과한다. 근육을 빠르게 키우...
[대회정보] 제5회 강남구협회장배 보디빌딩 &피...
[대회정보]
2023-08-31 09:29:49
김승호 기자
▲사진=강남구보디빌딩협회 [개근질닷컴] 2023년 제5회 강남구협회장배 보디빌딩 &피트니스 대회가 오는 11월 4일(토) 강남 일원 에코파크에서 열린다. 더 자세한 사항은 강남구보디빌딩협회로 문의하면 된다.
[영상] "여긴 정말 어마어마한 세계에요"ㅣIFBB ...
[전체뉴스]
2023-08-29 18:02:54
이영재 기자
[개근질닷컴] 2023 올림피아행 티켓을 따낸 IFBB 프로 김효정 선수 긴 시간 진짜가 되기 위해 노력해 온 그녀의 속사정을 들어보자! [촬영/편집] 개근질닷컴
[인터뷰] 올림피안 김효정 “실력은 부족한데 주...
[전체뉴스]
2023-08-29 18:02:00
김승호 기자
▲사진=김효정 제공 [개근질닷컴] 미스터 올림피아는 모든 보디빌딩 피트니스 선수들의 꿈이다. 그건 김효정에게도 마찬가지였다. 올해 한국 선수 중 처음으로 올림피아 티켓을 따낸 그녀는 그 순간 말로 표현할 수 없이 기뻤다고 한다. 김효정은 사실 운동 엘리트는 아니었다. 오히려 운동과는 거리가 먼 디자인 쪽 학생이었다고 한다. 하지만 그녀는 피트니스계에 입문한 이후로 엘리트 코스를 착실히 밟았다. 그녀가 처음 나간 대회는 국내에서 최상위 선수들만 모였다...
[대회정보] 2023년 동아시아 보디빌딩&피트니스 ...
[대회정보]
2023-08-28 18:03:03
김승호 기자
▲사진=대한보디빌딩협회 [개근질닷컴] 2023년 동아시아 보디빌딩&피트니스 선수권 대회가 오는 9월 15일(금)~17일(일) 제주 학생문화원 대강당에서 열린다. 더 자세한 사항은 대한보디빌딩협회로 문의하면 된다.
[영상] 동글동글 먹음직한 어깨빵을 구워보자! ...
[전체뉴스]
2023-08-28 16:51:55
김승호 기자
[개근질닷컴] 2023 NEW IFBB 프로 류성일 선수의 어깨 볼륨 극대화 파트너 운동법. [촬영/편집] 개근질닷컴
2023 도쿄 프로 성료, 이현석 등 대한민국 보디...
[전체뉴스]
2023-08-28 10:00:35
김승호 기자
[개근질닷컴] 대한민국 보디빌더들이 도쿄에서 육체미를 과시했다. ▲사진= NPC 공식 홈페이지 지난 27일(일, 한국시간), 일본 도쿄에 있는 시부야 가든타워에서 ‘2023 IFBB 프로리그 도쿄 프로’가 개최됐다. 도쿄프로는 IFBB 프로리그에서 주최하는 대회로, 대회 우승자에게는 세계에서 가장 권위 있는 보디빌딩 대회인 미스터 올림피아 출전 자격이 주어진다. 이번 도쿄 프로쇼에서는 총 세 종목 ▲남자 클래식피지크 ▲남자 피지크 ▲ 비키니에서 우승자를 뽑았다. ...
[개근GYM] 성장엔 파트너가 답이다 Partner Shou...
[전체뉴스]
2023-08-25 09:00:00
김승호 기자
[개근질닷컴]<개근GYM>은 오늘도 체육관에서 묵묵히 땀 흘리며 쇠질하는 선수들의 모습을 밀착 취재합니다. 볼륨 넘치는 몸으로 올해 아마추어 올림피아를 제패한 2023 NEW IFBB PRO 류성일. 뚫고 나오는 듯한 볼륨의 비결은 십몇 년간 진행한 파트너 운동 덕분이라고 한다. 류성일과 그의 오랜 파트너 김성현의 어깨 운동 노하우, 지금 공개한다....
[영상] 수술만 7번..."태권도 접고 시작한 보디...
[전체뉴스]
2023-08-22 18:05:47
김승호 기자
[개근질닷컴] 2023 NEW IFBB PRO 류성일의 인터뷰 영상 공개! [촬영/편집] 개근질닷컴
[인터뷰] IFBB 프로 류성일 “올해는 프로 데뷔...
[전체뉴스]
2023-08-22 18:00:02
김승호 기자
▲사진=류성일 제공 [개근질닷컴] 운동 선수라면 항상 염두에 둘 것이 있다. 바로 부상이다. 부상은 경기력에 직접적인 영향을 미치기도 하며 심한 부상은 선수의 은퇴 시기를 앞당기기도 한다. 보디빌더 역시 부상에서 자유로울 수 없다. 이번에 개근질닷컴이 만난 류성일도 고질적인 무릎 부상을 지니고 있었다. 그는 10년 동안 7번의 수술을 거쳤고 작년에는 무릎 부상으로 인해 시합을 뛰지도 못했다고 한다. 올해는 경기력을 기대하기 어려운 상황이었다. 하지만 류...
[영상] '근육은 배신하지 않는다'ㅣ2023 MUSA 서...
[전체뉴스]
2023-08-22 08:53:27
김승호 기자
[개근질닷컴] 지난 20일(일), 경기 신한대학교에서 열린 '2023 MUSA 서울' 하이라이트 영상 공개! [촬영/편집] 개근질닷컴
박재훈, 2023 텍사스 프로 쇼 우승 쾌거
[전체뉴스]
2023-08-21 17:07:42
김승호 기자
[개근질닷컴] 박재훈이 IFBB 텍사스 프로쇼 클래식피지크 부문에서 우승해 미스터 올림피아 출전을 확정 지었다. ▲사진= NPC 공식 홈페이지, 박재훈 선수 지난 18일(토), 미국 텍사스 주 알링턴에서 ‘2023 IFBB PRO LEAGUE TEXAS PRO’ 대회(이하 텍사스 프로 쇼)가 열렸다. 텍사스 프로쇼는 IFBB 프로 리그가 주최하는 대회로, 각 종목 우승자에게는 보디빌더들에게 꿈의 무대라 불리는 미스터 올림피아의 출전 자격이 주어진다. 이번 텍사스 프로쇼에서는 세계 각국...
[포토] 2023 MUSA 서울 남자 스포츠모델+여자 스...
[전체뉴스]
2023-08-21 14:15:10
김승호 기자
지난 20일(일), 경기 신한대학교에서 펼쳐진 2023 MUSA 서울 대회 현장 공개!
[포토] 2023 MUSA 서울 머슬모델+피지크
[전체뉴스]
2023-08-21 14:00:31
김승호 기자
지난 20일(일), 경기 신한대학교에서 펼쳐진 2023 MUSA 서울 대회 현장 공개!
[포토] 2023 MUSA 서울 클래식피지크+클래식보디...
[전체뉴스]
2023-08-21 11:43:58
김승호 기자
지난 20일(일), 경기 신한대학교에서 펼쳐진 2023 MUSA 서울 대회 현장 공개!
<
56
57
58
59
60
>