위로
홈
랭킹닭컴
개근질마트
닭쿡
스튜디오U
로그인/회원가입
모바일모드
전체뉴스
보디빌딩&피트니스
칼럼
스포츠
헬스
리빙
연예
사회
IT
[인터뷰] 이준규, "남 눈치를 많이 보고 살았던 것 ...
“사설에서 대보협으로 간 이유... 엘리트 보디빌딩에 대...
[개근GYM] X-테이퍼 어깨 운동법 Shoulder Workout...
[개근질닷컴] <개근GYM>은 오늘도 체육관에서 묵묵...
세계 각국 프로 모인다... WNBF 아...
[인터뷰] 허은수, "내추럴 중에는 ...
여전한 기량... 이승철, 캘리포니아...
역대급 상금... '2억 3000만 원' 걸...
[미스터서울] 절정의 기량... 김태...
[미스터서울] 육체미 맞대결... 대...
[미스터서울] 원유진, 준수한 경기...
[미스터서울] 클래식피지크, 압도적...
KBBF
MUSA&WNGP
피트니스
PCA&NPCA
IFBB리저널
전국체전
내츄럴
NABBA
[미스터서울] 절정의 기량... 김태원, 2024 미스터 ...
[개근질닷컴] 김태원이 2024 미스터서울에 등극했다. ▲...
[미스터서울] 육체미 맞대결... 대상전 진출 주인공...
[개근질닷컴] 보디빌더들이 육체미 진검 승부를 펼쳤다. ...
[미스터서울] 원유진, 준수한 경기...
[미스터서울] 보디빌딩 루키 격돌.....
[미스터서울] 건강미 발산... 여자 ...
[ICN 수원] 돋보이는 근질... 성민...
[ICN 수원] 박유빈, 비키니 3관왕 ...
[ICN 수원] 이지웅, 압도적인 체형...
[ICN 수원] 권유빈, 여자 스포츠모...
[ICN 수원] 눈길 끄는 체형미... 클...
영상뉴스
대회영상
인터뷰
모티베이션
워크아웃
[영상]'직각어깨'행 특급열차! 메인 운동 4가지만...
PCA 아시아 통합 프로 & NPCA 월드 프로 허은수 선수...
[영상] 내추럴 구분 없이 정점 찍고 싶어요｜NPCA...
2024 PCA/NPCA 아시아챔피언십 비키니 통합 우승! PCA 아...
[영상] 내추럴로 빚은 탄탄한 근육~...
[영상] 라인과 근육의 조화~미즈 서...
[영상] 서울을 대표할 최강 내추럴...
[영상] 흔한 내추럴 대회 피지크 선...
[영상] 나는 내추럴로 경쟁한다!｜2...
[영상] "제게 2등만 줬던 심사위원...
[영상] 내추럴 아시아 프로를 가려...
[영상] 프로전 전종목 고화질로 싹~...
전체사진
대회 갤러리
[포토] 2024 Mr.&Ms.서울 남자 피지크
지난 18일(토), 광운대학교에서 펼쳐진 2024 미스터&...
[포토] 2024 Mr.&Ms.서울 클래식피지크
지난 18일(토), 광운대학교에서 펼쳐진 2024 미스터&...
[포토] 2024 Mr.&Ms.서울 클래식보...
[포토] 2024 Mr.&Ms.서울 Ms.서울 ...
[포토] 2024 Mr.&Ms.서울 Mr.서울 ...
[포토] 2024 ICN 수원 피트니스 챔...
[포토] 2024 ICN 수원 피트니스 챔...
[포토] 2024 ICN 수원 피트니스 챔...
[포토] 2024 ICN 수원 피트니스 챔...
[포토] 2024 ICN 수원 피트니스 챔...
대회정보
건강상식
영양
채용정보
[대회정보] 제17회 전주시장배 보디빌딩 & 뷰티바디...
▲사진=전주시보디빌딩협회 [개근질닷컴] 2024 제17회 전...
[대회정보] 2024 제2회 인천광역시체육회장배 피트...
▲사진=인천시보디빌딩협회 [개근질닷컴] 2024 제2회 인천...
[대회정보] 2024 제2회 인천광역시...
[대회정보] 제9회 순천시장배 머슬&...
[대회정보] 2024 제12회 WNBF 아마...
[대회정보] 2024 Mr.수원특례시장배...
[대회정보] 2024 제1회 웰니스 머슬...
[대회정보] 2024 WBFF ASIA(국제 프...
[대회정보] 2024 WBFF KOREA(국제 ...
[대회정보] 제63회 미스터&미즈 전...
뉴스
전체뉴스
보디빌딩&피트니스
칼럼
스포츠
헬스
리빙
연예
사회
IT
대회
KBBF
MUSA&WNGP
피트니스
PCA&NPCA
IFBB리저널
전국체전
내츄럴
NABBA
사진
전체사진
대회 갤러리
영상
영상뉴스
대회영상
인터뷰
모티베이션
워크아웃
정보
대회정보
건강상식
영양
채용정보
커뮤니티
공지
자유게시판
Q&A
동영상게시판
사진게시판
회원갤러리
포토뉴스
동영상뉴스
UCC뉴스
기부뉴스
전체뉴스
뉴스홈
>
뉴스검색
뉴스검색
섹션선택
--- 선택 ---
뉴스
대회
영상
사진
정보
커뮤니티
--- 선택 ---
--- 선택 ---
검색범위
전체검색
뉴스제목
부제목
뉴스본문
기자이름
통합검색
일반뉴스
포토뉴스
동영상뉴스
UCC뉴스
전체뉴스
OR
AND
AND : 입력한 검색단어 모두를 포함시켜 검색 / OR : 입력한 검색단어 중 포함된 단어 검색
기간
~
검색단어
전체뉴스 검색결과
[소식] Natural Week 2017, 친환경 식품 집합체!
[전체뉴스]
2017-07-20 15:31:44
김나은 기자
▲ 사진 제공 = 월드전람월드전람이 주최하는 ‘Natural Week 2017’이 8월 17일(목)부터 19일(토)까지 서울 코엑스(COEX) C홀에서 개최한다. 이번 행사는 글루텐&알러지 프리 엑스포, 서울발효 식문화전 등 전시회를 함께 만날 수 있다.Natural Week 2017은 ‘자연 그대로의 삶, 안전한 먹거리! 이젠 건강도 스펙이다’라는 타이틀 아래 친환경 유기농 무역박람회를 비롯하여 디저트&스낵 박람관, 서울발효식문화 등 박람회가 동시에 개최한다.웰빙(well-being)과 ...
[황봉남 교수의 메디컬 트레이닝] 인체는 어떻게...
[전체뉴스]
2017-07-20 13:36:17
김나은 기자
통각과 촉각의 연결고리는 통각 신경에 의해서 뇌로 전달된다. 자극의 강도에 따라 우리가 아프다, 괜찮다는 반응을 하고 느끼게 된다. 통각은 피부의 보호 기능을 돕는다. 외피조직 '피부'의 주기능은 외부의 자극으로부터 몸의 항상성을 유지, 보호함으로써 존재한다.대부분 감각이 자극을 선별하는 기능, 즉 ‘정보 감각’을 갖는다. 반면, 아픔을 인지하는 감각인 통각은 ‘방어적 감각’이다. 통각 신경이 없는 환자들은 해로운 자극에 대한 반응력을 상실해 더 큰 해...
[정보] 참진드기가 옮기는 '라임병', 환자 수 20...
[전체뉴스]
2017-07-20 11:58:39
김나은 기자
참진드기가 옮기는 중증열성혈소판감소증후군(SFTS)과 라임병 환자 수가 지난해 거의 200명에 달한 것으로 밝혀졌다. SFTS와 라임병은 진드기에 물려 균이 침범하여 발생한다. 두통, 발열, 근육통 등의 증상이 나타난다.20일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 고신대 보건환경학부 이동규 교수는 대한의사협회지 최근호에 기고한 리뷰 논문 '국내 서식 감염병 매개체의 생태학적 특성과 현황'을 통해 이같이 전했다.이 교수는 논문에서 “SFTS가 2013년 국내에서 ...
[소식] 금천구 시설관리공단, 독산4동 주민자치...
[전체뉴스]
2017-07-19 18:19:12
김나은 기자
▲ 사진 = 금천구시설관리공단 제공서울특별시 금천구 시설관리공단이 지난 14일(금) 사회 공헌 활동 협조 목적으로 관내 독산4동주민자치센터와 업무 협약을 체결했다고 밝혔다.이번 업무 협약에 따라 독산4동 주민자치센터는 사회 공헌 활동 정보를 제공하고 금천구 시설관리공단은 직원이 사회 공헌 활동에 적극 참여할 수 있도록 상호 협력할 예정이다. 사회 공헌 활동을 통해 주민들의 생활 체육 확대 등 다양한 복지 지원이 있을 것으로 보인다.이와 관련해 18일에는 ...
[소식] 대한체육회, 국가대표 소양교육 실시
[전체뉴스]
2017-07-19 13:34:38
김나은 기자
▲사진 = 대한체육회 제공대한체육회는 7월 19일~20일 양일간 국가대표 선수 및 지도자를 대상으로 태릉 및 진천선수촌에서 국가대표 소양교육을 실시한다.20일 개최되는 태릉선수촌 소양교육에서는 ‘영어책 한 권 외워봤니?’의 저자 김민식 PD가 ‘30년 영어 독학 스킬의 비밀’을 주제로 강연을 진행한다. 국가대표 선수들에게 행복과 열정 그리고 본인이 터득한 영어 독학의 방법에 대해 이야기할 예정이다.19일 진천선수촌 소양교육에서는 ‘4차 산업혁명과 스포츠정...
[건강] 우리나라 노인 간식, 건강의 친구 혹은 ...
[전체뉴스]
2017-07-19 10:43:43
김나은 기자
국내 60세 이상 고령자에게 간식은 부족한 열량ㆍ영양소 보충 등 균형 잡힌 식생활에 크게 기여하는 식행동인 것으로 밝혀졌다. 간식거리로 남성 노인은 음료ㆍ술, 여성 노인은 곡류를 가장 선호했다.19일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 인제대 서울백병원 가정의학과 박현아 교수팀이 2013년ㆍ2014년 국민건강영양조사 원자료를 이용해 만 60세 이상 남녀 3,512명의 간식 섭취 실태를 분석한 결과 이같이 드러났다. '한국 노인의 간식 섭취 패턴과 영양학적 ...
노원구 보디빌딩 피트니스 오버롤 윤우현, 피지...
[전체뉴스]
2017-07-19 10:07:06
김나은 기자
피지크 윤우현 선수(월드 휘트니스 소속)는 2016 bk 오픈바디 클래식 피지크 그랑프리, NFC 전국 피트니스 선수권 남자 피지크 -184cm 체급 1위, 2016 올림피아 아마추어 아시아 (홍콩) 출전 등 다양한 기록을 가지고 있다. 같은 피지크 선수인 권순호 선수와 보디빌딩 채병찬 선수가 주목하는 선수로 꼽기도 했다. 이러한 것들이 이번 '제1회 노원구 보디빌딩 & 피트니스 선수권 대회'에서 피트니스 오버롤할 자격이 충분하단 뜻으로 보인다.윤우현 선수의 운동은 어릴...
국가대표 부준혁, 노원구 보디빌딩 저변확대 위...
[전체뉴스]
2017-07-18 18:04:04
김나은 기자
보디빌딩 국가대표 부준혁 선수(부창순에서 개명)가 노원구보디빌딩협회 대의원을 맡게 되었다. 대의원으로서 이번 '제1회 노원구협회장배 보디빌딩 & 피트니스 선수권 대회'의 총괄집행위원장을 맡았다. 부준혁 선수는 이번 대회를 통해 노원구보디빌딩협회 저변확대를 위해 홍보 및 대내외 협조를 이끌었다.부준혁 선수는 기대보다는 걱정이 앞선 첫 대회라 대회 전날 밤에는 잠도 못 잘 정도였다. 그러나, 다양한 선수층에서 270명의 선수가 골고루 참가했다. 1,000...
노원구 보디빌딩 오버롤 최해준, 1회 대회 그랑...
[전체뉴스]
2017-07-18 14:47:24
김나은 기자
제1회 노원구 보디빌딩 & 피트니스 선수권 대회에서 최해준 선수(스타짐 소속)가 오버롤을 차지했다. 최해준 선수는 세 번째 대회 출전 만에 오버롤을 수상했다.최해준 선수는 오버롤 수상 이후 "생각을 거의 못 해서 엄청 기뻤다. 지금 시합이 3번째 출전인데 오버롤을 할 수 있어서 기쁘게 생각힌다."고 전했다. 최해준 선수는 운동은 거의 10년 정도 했지만, 올해부터 시합을 출전하기 시작했다. 짧은 대회 출전 경험이지만 그동안 했던 꾸준한 운동이 오버롤 수상에...
제1회 노원구협회장배 여자 피규어 오버롤, 이용...
[전체뉴스]
2017-07-18 11:46:47
김나은 기자
▲ 이용임 선수는 남자친구 황인재 선수와 함께 각 대회의 오버롤을 쓸어 담고 있는 선수 중 한 명이다. 제1회 대회인 만큼 선수들의 수준이 낮다고 생각할 수도 있다. 그러나 '제1회 노원구협회장배 보디빌딩 & 피트니스 대회'의 여자 피규어 오버롤 이용임 선수(No.1 레이디스 소속)를 보면 생각이 바뀐다.이용임 선수는 오버롤이 호명될 때 기도를 하고 있었다. 이용임 선수는 "저희 아버지가 지금 투병 중이다. 올해 딸의 좋은 소식을 아버지한테 들려드리고 싶었다...
[정보] 비혼자 5명 중 4명은 비자발적 비혼, 결...
[전체뉴스]
2017-07-18 10:29:32
김나은 기자
비혼(非婚)으로 홀로 사는 사람 중 이른바 ‘독신주의’ 신념에 따라 자발적으로 비혼 대열에 합류한 사람은 전체 비혼자 5명 중 1명에 불과한 것으로 밝혀졌다. 결혼비용 부담 때문에 혼인을 피하는 사람이 전체 비혼자의 30%에 달했다.18일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 총신대 아동학과 강유진 교수가 한국보건사회연구원이 조사한 ‘2015년 전국 출산력 및 가족보건ㆍ복지 실태조사’ 자료 중 ‘만 20∼44세 미혼남녀 조사표’ 자료를 이용해 비혼 이유 ...
제1회 노원구 보디빌딩&피트니스 선수권 대회 성...
[전체뉴스]
2017-07-17 18:19:28
김나은 기자
지난 16일, 노원구민회관에서 '제1회 노원구 보디빌딩 & 피트니스 선수권대회'가 개최됐다. 이번 노원구 대회는 첫 대회라는 생각이 들지 않을 만큼 유달리 많은 관중들이 객석을 채웠다.이번 대회는 국가대표 부창순 선수가 노원구보디빌딩협회의 대의원으로 있는 노원구의 첫 보디빌딩 대회였다. 그만큼 설기관, 류제형, 이진호 등 내로라하는 국가대표 선수들도 대회 관람을 위해 참석했다. 대회 진행에는 피트니스와 보디빌더 출신인 홍지수 씨, 장성규 아나운서가 ...
운동 소도구 슬래시파이프 트레이닝 교육 개최
[전체뉴스]
2017-07-17 13:59:17
김나은 기자
▲사진 제공 = 코어바디코어바디가 주최하는 슬래시파이프 트레이닝 교육이 지난 8일 울산 바디 챌린져에서 성황리에 개최됐다. 이번 슬래시파이프 울산 워크샵은 슬래시파이프 한국 마스터 트레이너 박수혁, 방건호 트레이너의 진행으로 슬래시파이프의 기본 원리, 운동법 등 이론 교육과 실기 교육까지 다양한 구성으로 진행됐다.슬래시파이프는 물이 차 있는 투명 플라스틱 파이프로 움직임에 따라 달라지는 물의 방향에 의해 근육을 단련하는 유럽에서 인기를 얻고 있는...
[건강] 간식, 가볍게 먹다가 칼로리 과다 섭취 ...
[전체뉴스]
2017-07-17 13:39:16
김나은 기자
국내 초등학생은 하루 세 끼 식사보다 간식으로 더 많은 열량을 섭취하는 것으로 나타났다. 초등학생 어린이는 하루에 섭취하는 칼슘의 40% 이상을 간식으로 보충하고 있었다.17일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 제주대 의학전문대학원 박형근 교수팀이 초등학교 4∼5학년생 총 234명을 정상체중군과 비만군으로 나눈 뒤 이들의 간식 섭취량 등을 분석한 결과 이같이 드러났다. '제주시 지역 일부 초등학교 비만아동의 간식 섭취 실태'를 통한 연구결과는 한국...
[소식] 2017년 스포츠영웅 후보자 추천 접수 시...
[전체뉴스]
2017-07-17 13:26:11
김나은 기자
▲ 사진 제공 = 대한체육회대한체육회는 '2017 스포츠영웅' 선정을 위해 7월 17일부터 8월 11일(금)까지 일반 국민을 대상으로 스포츠영웅 후보자를 추천받는다. 2017 스포츠영웅은 선수 및 지도자와 체육발전 공헌자(스포츠행정가, 스포츠언론인, 스포츠외교가 등) 두 가지 분야로 나누어 진행된다.자격 대상으로는 스포츠 분야의 탁월한 업적으로 국위선양 및 한국스포츠 발전에 기여한 자, 모든 스포츠인의 귀감이 되고 국민의 존경을 받는 훌륭한 스포츠인, 청소년 및 ...
[소식] 경상남도체육회, 찾아가는 스포츠 인권 ...
[전체뉴스]
2017-07-14 09:58:17
김나은 기자
▲사진 = 경남체육회 제공대한체육회가 주최하고 경남체육회가 주관하는 스포츠 인권 향상 교육이 지난 13일 오후 1시 30분 경남체육고등학교 시청각실에서 경남체육회 직장경기부, 경남체고 지도자와 선수 350여 명을 대상으로 실시됐다.대한체육회 이동진 강사가 스포츠 인권 전문인력으로 나서 지도자와 선수를 대상으로 교육했다. 이번 교육을 통해 스포츠 현장에서 발생할 수 있는 폭행, 성폭력 사건에 대한 조사와 상담, 예방 교육 등 스포츠 인권 향상에 대한 교육 ...
[건강] 건강을 위한 아침 메뉴 4가지, 오트밀ㆍ...
[전체뉴스]
2017-07-14 09:30:11
김나은 기자
14일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 미국의 온라인매체 ‘헤럴드 디스패치’(Herald Dispatch)는 최근 ‘켈리 맥킨리: 건강한 아침을 위한 4가지 선택’이란 기사를 올렸다.미국의 운동생리학자인 켈리 맥킨리는 최고의 아침 메뉴로 오트밀ㆍ그래놀라ㆍ스무디ㆍ토스트로 네 가지를 꼽았다.그는 기사에서 “좋은 아침 식사는 지속적으로 에너지를 제공하는 복합 탄수화물, 즉각적이고 빠른 에너지를 위한 당류, 약간의 단백질과 지방이 함유된 음식”이라고 설...
[소식] 백세시대 소통의 장, 제8회 MBN 암&건강...
[전체뉴스]
2017-07-13 18:25:23
김나은 기자
7월 13일부터 16일까지 삼성동 코엑스 D2 홀에서 ‘제8회 MBN 암&건강박람회’가 열렸다. 이번 박람회는 국민건강보험공단, 대한병원협회 등이 후원한다.이번 행사는 암과 건강을 전문으로 하며 식품업체, 의료기기 업체 등이 참가한다. 이번 행사에 참가한 '아리아케어 코리아'는 치매 진단 및 예방 프로그램 '스마케어'를 선보였다. 최근 아리아케어 코리아는 기존 요양산업에 빅데이터와 인공지능을 접목한 치매 진단 및 예방 프로그램을 도입하여 한국벤처창업학회 ...
[소식] 은퇴선수 진로지원센터 운영
[전체뉴스]
2017-07-13 17:35:01
김나은 기자
대한체육회가 7월 27일부터 서울로림픽파크텔 19층에 '은퇴선수 진로지원센터'를 운영한다. 센터 운영을 통해 은퇴 선수의 진로를 지원하며 상담할 예정이다.이번 센터는 대한체육회가 그동안 운영한 '취업지원 서비스'의 일부분이다. 대한체육회는 은퇴선수가 채용 정보를 얻고 취업까지 연결될 수 있도록 온라인을 통해 '잡매칭 서비스'도 진행 중에 있다. 또한, 맞춤형 직원훈련도 꾸준히 진행하고 있다. 소년체전 등 대회 현장에 찾아가 맞춤형 직업훈련교육, 운동선수 ...
[소식] 해외에서도 안전한 '스포츠 여행자 공제'...
[전체뉴스]
2017-07-13 15:39:13
김나은 기자
스포츠안전재단이 스포츠 활동인 이라면 누구나 저렴한 비용으로 해외에서도 이용 가능한 '스포츠여행자공제'상품을 출시했다.'스포츠여행자공제'는 일반 여행자보험에 스포츠 상해 사고보장이 더해진 상품으로 국내외 스포츠 이벤트 참가자 및 대회 참가 선수, 지도자(감독, 코치)들이 주요 가입 대상이며, 개인 및 단체 가입이 모두 가능하다.계약 기간은 최소 1일에서 최대 국내 1개월까지 여행일정에 맞춰 자유롭게 가입이 가능하다. 대한체육회 및 회원종목단체에서 출...
[건강] 역류성 식도염 발병률, 비만할수록 증가
[전체뉴스]
2017-07-13 15:05:54
김나은 기자
국내 성인 7명 중 1명은 역류성 식도염으로 고통 받는 것으로 나타났다. 성별론 남성의 역류성 식도염 발병률이 여성보다 1.6배 높았으며, 비만할수록 위험도가 높아졌다.13일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 전라북도 남원의료원 가정의학과 배강민 전문의팀이 2014년 1년간 건강검진을 받은 성인 4,709명을 역류성 식도염 여부와 흡연ㆍ음주ㆍ비만 상태 등을 분석한 결과 이같이 드러났다. '역류성 식도염과 위험요인들과의 연관성' 연구결과는 대한가정의학...
[소식] 제15회 문화체육관광부장관기 전국생활체...
[전체뉴스]
2017-07-12 17:35:04
김나은 기자
오는 8월 3일, 경상북도 봉화군 봉화읍에 위치한 은어 축제장 야외특설무대에서 '제15회 문화체육관광부장관기 전국생활체육보디빌딩대회'가 개최된다.이번 대회는 남자 학생부, 일반부 보디빌딩, 여자 피지크로 세 종목만 진행하며, 중복 신청은 불가능하다. 일반부 보디빌딩은 나이로 체급을 나눠 많이 몰리는 체급에는 다시 체중으로 나눈다. 단, 전문 체육인 및 선수로서 선수등록을 하지 않은 자만 참가할 수 있다. 동호인 선수로 대한보디빌딩협회 시스템을 통해 신청...
제4회 경산시장배 보디빌딩 그랑프리, 간호사 보...
[전체뉴스]
2017-07-12 16:54:15
김나은 기자
▲ 사진 제공 = 금주현 선수지난 7월 5일, 경산시민회관에서 '제4회 경산시장배 보디빌딩 & 피트니스 선발대회'가 열렸다. 33도를 웃돌아 습한 장마 날씨였지만, 선수들은 쉽게 지치지 않았다. 이번 그랑프리는 간호사 보디빌더 -80kg 체급 금주현 선수(포항 bbkcamp체육관 소속)가 차지했다.금주현 선수는 금주현 선수는 대회 준비를 하면서 "간호사로 직장을 다니면서 식단과 운동을 병해하기가 쉽지 않았다."며, "진짜 힘들었던 시기들이 많아 말로 설명할 수 없을 ...
[소식] '인바디 챌린지 2017' 건강한 다이어트 ...
[전체뉴스]
2017-07-12 15:52:40
김나은 기자
▲ 사진 제공 = 인바디지난 1일, ㈜인바디가 주최한 기부 다이어트 대회 ‘인바디챌린지 2017(InBody Challenge 2017)’가 12주의 대장정을 마쳤다. ‘인바디챌린지 2017’은 인바디가 축적한 체성분 데이터를 기반으로 개인별 맞춤 다이어트 목표를 제시하고, 12주 동안 개인의 목표를 달성하는 대회다.지난 4월, 약 1,000명의 참가자가 도전을 시작했다. 최종적으로 절반 이상의 참가자가 12주 다이어트 프로그램을 완주했다. 성인 10명 중 7명이 1개월 이내 운동을 포기...
[정보] 홈 트레이닝, 가슴 볼륨 살리는 동작
[전체뉴스]
2017-07-12 11:51:29
김나은 기자
여성의 경우 지방이 좀 더 많은 편이다. 가슴운동을 해도 남성만큼 극대화된 효과가 나지 않을 수 있다. 그러나, 가슴운동 시 겨드랑이 사이 접히는 살 제거에 효과적이다. 박지나, 김아라 선수와 함께한다.1. 플레이트 프레스▲ 앞으로 팔을 내밀 때 가슴 근육이 수축한다. 플레이트를 이용하여 집에서 간편하게 가슴운동을 할 수 있다. 바르게 선 상태에서 원판을 손 사이에 끼워 손바닥으로 누른다. 누른 상태로 호흡하면서 앞으로 민다. 다시 제자리로 돌아오면 반복한...
[건강] 정제 곡물 대신 귀리 섭취, 극명한 다이...
[전체뉴스]
2017-07-12 11:09:20
김나은 기자
밀가루ㆍ흰쌀 등 정제된 곡류대신 귀리ㆍ현미 등 통곡으로 6주간 대체하면 신체에 놀라운 변화가 일어난다. 대변 무게가 1.7배 늘어나고 체중 감량과 체지방 축적 감소가 연구결과를 통해 밝혀졌다.12일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 진 메이어 미국 농무부(USDA) 노화 관련 인간 영양 연구센터 필립 칼 박사팀은 미국 보스턴 거주 40∼63세 남녀 81명을 대상으로 통곡과 정제 곡류의 다이어트 효과 차이를 분석한 결과 이같이 드러났다. 이 연구결과는 영양...
[소식] 경상남도체육회, 우수 선수 육성 위한 기...
[전체뉴스]
2017-07-11 18:18:07
김나은 기자
경상남도체육회가 도내 기초 종목의 저변 확대와 장기적으로 우수 선수를 육성하기 위해 기초 종목 육성 및 학교운동부 지원 사업을 추진한다.경남체육회는 우수선수 육성의 근간인 학교운동부를 지원하고 학교체육을 활성화하기 위해 1억2천 700만 원의 국민체육진흥기금을 확보했다. 도내 10개 종목, 14개 학교를 선정하여 지원할 계획이다.이번 기초 종목 육성 지원 사업에는 거제 중앙중(육상), 사천초(육상), 거제초(육상), 진영 대창초(체조) 등 2개 종목 4개 학교가 ...
최유성 서울시협회장배 그랑프리, 기세 몰아 노...
[전체뉴스]
2017-07-11 17:56:51
김나은 기자
지난 '제15회 서울시협회장배 생활체육 보디빌딩 & 피트니스 대회'에서 보디빌딩이 체급이 아닌 나이를 기준으로 체급을 나눴다. 치열했던 남자 그랑프리에 -25세급 최유성 선수(더킹 피트니스 소속)이 차지하며 가장 젊은 체급에서 탄생했다.최유성 선수는 보디빌딩, 남자 피지크 각 체급 1위와 그랑프리까지 이뤘다. 최유성 선수는 수상에 대해 "생각지도 못한 큰 상을 받아 감사하다. 이 상이 동기부여가 돼서 더 좋은선수가 될 수 있도록 노력하겠다"고 밝혔다.최유...
[소식] 2017년 체육계열 학교 및 학교운동부 지...
[전체뉴스]
2017-07-11 17:26:47
김나은 기자
▲ 사진 제공 = 대한체육회대한체육회는 우수 선수를 발굴하고, 육성하기 위해 체육계열 학교와 학교 운동부를 지원하는 사업을 실시한다. 각각 단체 실정에 맞는 재정 및 물품 지원을 통해 훈련여건을 개선하고, 경기력을 향상시키기 위해 노력하고 있다.전국 27개 체육중 · 고등학교를 대상으로는 2010년부터 지원 사업을 시작했다. 연구학교 운영비와 선수 훈련비, 훈련시설을 보완하거나 고가 장비를 구입하는 비용을 지원한다. 지원 금액은 학교마다 차등을 둔다. 연...
서울시협회장배 여자 그랑프리 조주영, 갑상선 ...
[전체뉴스]
2017-07-11 16:49:23
김나은 기자
'제15회 서울시협회장배 생활체육 보디빌딩 & 피트니스 대회'에 여자 그랑프리는 피지크와 보디피트니스 1위를 기록한 조주영( 펠리체 인터네셔널 소속)선수가 차지했다. 그녀는 고양도시관리공사에서 근무하고 있다.대회가 끝난 뒤 조주영 선수는 그랑프리 수상 후 "더 열심히 해야 하는데 운이 좋았다. 1월부터 다이어트에 들어갔다. 다음 달에 있을 Ms.korea와 YMCA까지 도전한 뒤 시즌오프 할 예정이다."라며 차후에 국제 대회도 나가고 싶다고 계획을 밝혔다.조주...
<
11
12
13
14
15
>
위로
홈
