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[개근질닷컴] 김태원이 2024 미스터서울에 등극했다. ▲...
[미스터서울] 육체미 맞대결... 대상전 진출 주인공...
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[나바AC] 박제호, 남자 클래식모델 그랑프리 등...
[전체뉴스]
2022-03-06 16:05:12
장희주 기자
▲ 사진=지성종 기자 [개근질닷컴] 박제호가 ‘2022 나바 아마추어 클래식(이하 나바AC)’ 남자 클래식모델 종목에서 그랑프리를 차지했다. 6일 나바코리아의 2022년 시즌 첫 대회인 2022 나바 아마추어 클래식 서울 대회가 세빛섬 플로팅 아일랜드 컨벤션에서 화려하게 막을 올렸다, 이번 대회는 신종 코로나 바이러스감염증(코로나19) 발생 이후로 오랜만에 유관중으로 진행됐다. 여전히 코로나19 변이 오미크론 바이러스가 기승함에 따라 엄격한 방역절차 아래 경기가 펼...
'2022 나바코리아 아마추어 클래식' 성대한 막 ...
[전체뉴스]
2022-03-06 09:36:53
장희주 기자
▲ 사진=지성종 기자 [개근질닷컴] 나바코리아의 2022년 시즌 상반기 첫 대회가 성대하게 막을 올렸다, 6일 나바코리아의 2022년 시즌 첫 대회인 ‘2022 나바코리아 아마추어 클래식(이하 나바AC)’ 대회가 세빛섬 플로팅아일랜드 컨벤션에서 열렸다. 나바AC는 여자 피규어 종목을 시작으로 △남녀 클래식 모델 △남녀 스포츠모델 △버뮤다 모델 △비키니 △남자 보디빌딩(주니어, 피트니스, 퍼포먼스, 어슬레틱, 슈퍼바디, 익스트림)으로 총 8개 종목으로 나뉘어 진행됐다....
[영상] GGJ 이슈 | 난쟁이 보디빌더 이야기
[전체뉴스]
2022-03-05 12:00:00
강여울 작가 기자
[개근질닷컴] 힘든 상황 속에서도 꿈과 희망을 잃지 않은 청년이 있습니다. 세계에서 가장 작은 보디빌더, 프라틱 모히테를 소개합니다. 인도의 프라틱 모히테는 스물여섯 살이라는 나이에도 103cm의 키를 가진, 아주 작은 체구의 청년인데요. 세네 살 아이 같은 작은 키 때문에 어린 시절부터 수많은 괴롭힘에 시달렸다고 해요. 그는 힘을 기르고 자신을 지키기 위해 보디빌더의 꿈을 키우기 시작했어요. 그러나 꿈을 이루는 과정 또한 순탄치만은 않았습니다. 그에게는 까...
제34회 2022 아놀드클래식 열린다
[전체뉴스]
2022-03-04 18:58:31
장희주 기자
▲ 사진=아놀드클래식 [개근질닷컴] 최고 보디빌딩 대회 중 하나인 제34회 2022 아놀드클래식이 4일(현지시간) 오하이오주 콜럼버스센터에서 열린다. 이번 대회는 4일에서 5일 양일간 진행되며, 사전심사는 4일 오후 7시부터 9시30분까지, 결승전은 5일 오후 7시부터 9시까지다. 앞서 올해 초 아놀드클래식 측은 클래식 피지크 종목 상금을 기존 6,000달러에서 60,000달로 대폭 상향해 상당한 이목을 끌었던 바 있다. 이에 따라 출중한 기량을 갖춘 선수들이 대거 참여할 것...
[지성종의 골든아워] 프론트 랫 스프레드 (Front...
[전체뉴스]
2022-03-04 16:51:53
지성종 기자
[개근질닷컴] 골든아워는 일출과 일몰 직전의 시간으로 사진을 찍기에 가장 완벽한 빛을 얻을 수 있는 순간입니다. [지성종의 골든아워]는 보디빌딩 경기에서 찰나의 시간을 포착해 그 안에 깃든 이야기를 전달합니다. "선수는 심판을 향해 정면으로 서서 두 손을 허리 쪽에 두고 광배근을 힘껏 편다. 동시에 선수는 반드시 전면 근육의 이완과 수축을 조정할 수 있어야 한다." 전면 광배근을 심사하는 보디빌딩 규정포즈 2번, 프론트 랫 스프레드(Front Lat Spread)입니다....
[영상] GGJ's pick | 2021 나바 아마추어 클래식...
[전체뉴스]
2022-03-04 09:06:22
장희주 기자
[개근질닷컴] 2021년 나바 아마추어 클래식 그랑프리 이택길 [제작/편집 개근질닷컴팀]
[영상] 부위로그 | 남자 등근육 제대로 만드는 ...
[전체뉴스]
2022-03-03 18:09:09
지승섭 기자
[대회정보] 제3회 아시아 피트니스 콘테스트
[대회정보]
2022-03-03 17:43:15
장희주 기자
▲ 사진=AFC [개근질닷컴 대회정보] 피트니스대회 및 보디빌딩대회 정보는 개근질닷컴에서 확인하세요.
[대회정보] 2022년 파주시협회장배 보디빌딩대회
[대회정보]
2022-03-03 16:53:28
장희주 기자
▲ 사진=파주시보디빌딩협회 [개근질닷컴 대회정보] 피트니스대회 및 보디빌딩대회 정보는 개근질닷컴에서 확인하세요.
[영상] 히스토리 오브 바디 | 로니 콜먼 편
[전체뉴스]
2022-03-03 16:28:12
장희주 기자
[개근질닷컴] 미스터올림피아 8년 연속 우승 로니 콜먼의 몸 변천사 [제작/편집 개근질닷컴팀]
[대회정보] 제1회 서초구청장배 보디빌딩대회
[대회정보]
2022-03-03 14:54:55
장희주 기자
▲ 사진=서초구 보디빌딩협회 [개근질닷컴 대회정보] 피트니스대회 및 보디빌딩대회 정보는 개근질닷컴에서 확인하세요.
[영상 ] 부위로그 | 어깨 운동 2가지 1분 만에 ...
[전체뉴스]
2022-03-03 09:03:30
지승섭 기자
[개근질닷컴] 고경준 선수의 어깨운동 2가지 [제작/편집] 개근질닷컴팀
[오프시즌] 신동식 “프로카드보다 스스로 만족...
[전체뉴스]
2022-03-02 19:19:04
장희주 기자
▲ 사진=신동식 제공 [개근질닷컴] 지난해 보디빌딩&피트니스계에서 가장 빛나는 순간을 보낸 선수는 누굴까. 그리고 이들의 2022년 시즌은 어떤 모습일까. [오프시즌]에서는 2021년 시즌 중 개근질닷컴 편집부가 지켜본 인물 가운데 주목할 만한, 올해가 더욱 기대되는 선수를 소개한다. 2022년 [오프시즌] 네번째 주인공은 신동식이다. *<신동식, “더 많은 선수들과 무대에서 겨뤄보고 파”①>에서 이어집니다. “스스로 만족할 때까지 내 몸을 만드는 것이 우...
[영상] GGJ 이슈 | 도둑을 때려잡은 80대 할머니...
[전체뉴스]
2022-03-02 17:58:16
강여울 작가 기자
[개근질닷컴] 집에 침입한 괴한을 때려잡은 할머니의 정체는 과연?! [제작/편집] 개근질닷컴팀
[영상] GGJ 팔로우 | 유인성 편
[전체뉴스]
2022-03-02 17:57:04
지성종 기자
[개근질닷컴] 유인성 선수가 운동하며 듣는 플레이리스트 공개! [제작/편집] 개근질닷컴팀
[영상] 부위로그 | 헤라클래스의 등 운동: 이용...
[전체뉴스]
2022-03-02 17:56:03
지성종 기자
[개근질닷컴] 코리안 헤라클래스 이용승이 보여주는 등 운동 [제작/편집] 개근질닷컴팀
[영상] 히스토리 오브 보디 | 이용승 편
[전체뉴스]
2022-03-02 17:54:57
지성종 기자
[개근질닷컴] 코리안 헤라클래스 이용승의 히스토리 오브 보디 [제작/편집] 개근질닷컴팀
[영상] 힙업을 원하시는 분들은 꼭 시청해주세요...
[전체뉴스]
2022-03-02 17:53:04
지성종 기자
[개근질닷컴] 최영준이 알려주고 최사라가 보여주는 하체운동! [제작/편집] 개근질닷컴팀
제68회 경기도체육대회 연기, 3년 연속 취소되나
[전체뉴스]
2022-03-02 16:22:19
장희주 기자
▲ 사진=경기도체육회 홈페이지 [개근질닷컴] 오는 4월 진행될 예정이었던 제68회 경기도체육대회 및 제12회 경기도장애인체육대회가 연기됐다. 지난 25일 경기도 체육회는 오는 4월 14일에서 16일 예정됐던 제68회 경기도체육대회와 4월 28일에서 30일 개최 예정이었던 제12회 경기도장애인체육대회가 연기됐다고 밝혔다. 이 같은 결정에 대해 경기도체육진흥협의회는 “최근 신규 코로나 바이러스 감염증(코로나19) 오미크론 변이 확산으로 인해 확진자가 급증함에 따라 ...
[오프시즌] 신동식, “더 많은 선수들과 무대에...
[전체뉴스]
2022-02-28 18:01:01
장희주 기자
▲ 사진=신동식 제공 [개근질닷컴] 지난해 보디빌딩&피트니스계에서 가장 빛나는 순간을 보낸 선수는 누굴까. 그리고 이들의 2022년 시즌은 어떤 모습일까. [오프시즌]에서는 2021년 시즌 중 개근질닷컴 편집부가 지켜본 인물 가운데 주목할 만한, 올해가 더욱 기대되는 선수를 소개한다. 2022년 [오프시즌] 네번째 주인공은 신동식이다. ▲ 사진=지성종 기자 “많은 선수들과 겨루며 성장하고 싶어” 신동식의 대회에 대한 열망은 그 누구보다 높다. 성적에 상관없이 ...
‘206cm 최장신’ 차라, NHL 수비수 최다 출장 ...
[전체뉴스]
2022-02-25 17:16:57
권성운 기자
▲ 사진=뉴욕 아일런더스 트위터 캡처 [개근질닷컴] 북미아이스하키리그(NHL) 뉴욕 아일런더스의 베테랑 수비수 즈데노 차라(45)가 수비수 역대 최다 경기 출장 신기록을 세웠다. 차라는 25일(한국시간) 미국 캘리포니아주 새너제이의 SAP 센터에서 열린 새너제이 샤크스와의 방문경기에서 빙판을 밟았다. 차라의 정규리그 1천652번째 경기로, 차라는 이로써 NHL 역대 최다 경기에 출장한 수비수가 됐다. 종전 기록은 명예의 전당 헌액에 빛나는 수비수 크리스 첼리오스(60)...
반려동물이 뇌 건강·장애 예방에 좋은 이유
[전체뉴스]
2022-02-25 16:48:02
권성운 기자
▲ 사진=언스플래쉬 [개근질닷컴] ‘네 발 달린 친구’ 반려동물이 뇌 건강에 좋고, 각종 장애를 예방해 준다는 연구 결과가 미국과 일본에서 잇따라 나왔다. 미국 미시간대 메디컬센터가 노인 약 1,400명(평균 연령)을 대상으로 한 연구 결과에 따르면 반려동물을 키우면 인지 기능이 낮아지는 속도를 꽤 많이 늦출 수 있는 것으로 나타났다. 연구 저자인 티파니 브레일리 박사는 “종전 연구 결과를 보면 사람과 반려동물의 유대는 혈압을 낮추고 스트레스를 누그러뜨린다...
단백질 풍부한 식물성 식품 TOP 10
[전체뉴스]
2022-02-25 15:51:38
권성운 기자
▲ 사진=언스플래쉬 갈무리 [개근질닷컴] 단백질과 관련해서는 식물성 단백질보다 동물성 단백질의 체내 이용률이 더 높다. 육류와 생선은 질 좋은 단백질로 필수 아미노산이 고루 들어있다. 그러나 달걀 같은 동물성 단백질 외에도 좋은 고단백 식품이 많다. 이와 관련해 ‘위민스 헬스’ 등의 자료를 토대로 단백질이 풍부한 식물성 식품을 알아본다. 1. 호박씨호박씨는 풍부한 마그네슘은 물론 단백질의 창고이기도 하다. 호박씨 4분의 1컵에는 단백질 10g이 들어 있다. ...
대학·고교·미즈피트니스 춘계대회, 경남서 5월...
[전체뉴스]
2022-02-25 14:37:58
권성운 기자
▲ 사진=개근질닷컴 DB [개근질닷컴] 대한보디빌딩협회 춘계 전국대회가 5월 개최를 확정했다. 대보협은 “’제29회 대학보디빌딩대회 겸 제23회 고교보디빌딩대회 및 제15회 미즈피트니스대회’를 5월 8일 경남 하동문화예술회관에서 열린다”고 밝혔다. 계측은 7일에 진행되며, 다음날 예선과 결선이 함께 치러진다. ▲ 사진=개근질닷컴 DB 춘계 대회는 매해 봄이 되면 대보협이 개최하는 전국 단위 대회로 2020년에는 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 여파로 열리...
[대회정보] 2022 제29회 대학보디빌딩대회 겸 제...
[대회정보]
2022-02-25 14:11:31
권성운 기자
▲ 사진=개근질닷컴 DB [개근질닷컴 대회정보] 피트니스대회 및 보디빌딩대회 정보는 개근질닷컴에서 확인하세요
[영상] GGJ 이슈 | 아놀드클래식 클피 탑3 정해...
[전체뉴스]
2022-02-25 13:38:22
지성종 기자
[개근질닷컴] 2022 아놀드클래식 클래식피지크 탑3! 쟁쟁한 후보들 중 누가 우승트로피를 차지하게 될까요? [제작/편집] 개근질닷컴팀
[코로나19 세계현황] 누적4억3천165만명·총 사...
[전체뉴스]
2022-02-25 11:06:10
권성운 기자
▲ 코로나19 세계현황. 그래픽=권성운 기자 [개근질닷컴] 전 세계 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 누적 감염자가 4억3천165만명을 넘어섰다. 25일 오전 11시 기준(한국시간) 세계 실시간 통계인 월드오미터 코로나19 확진자 현황에 따르면 누적 확진자수는 4억3천165만4,619명으로 집계됐다. 총 사망자는 594만6,845명으로 나타났다. 세계 최다 감염국인 미국은 총 8천44만6,512명의 감염자가 발생했다. 누적 사망자는 96만9,602명이다. 이어 인도에서는 총4천289만3...
[코로나19 발생현황] 신규확진16만5천890명, 위...
[전체뉴스]
2022-02-25 10:57:49
권성운 기자
▲ 코로나19 현황. 그래픽=권성운 기자 [개근질닷컴] 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 오미크론 변이 확산세가 이어지면서 25일 코로나19 신규 확진자는 16만명대 중반을 기록했다. 이틀 연속 17만명대로 나오던 신규 확진자 수는 전날(17만16명)보다 4천126명 줄면서 16만명대로 내려왔다. 일주일 전인 지난 18일(10만9천820명)과 비교하면 1.5배, 2주 전인 11일(5만3천920명)의 3.1배에 해당한다. 김부겸 국무총리는 이날 중앙재난안전대책본부 회의 모두 발언에서 ...
저녁 혼밥하면 우울감·자살 생각 ‘두 배 증가...
[전체뉴스]
2022-02-25 10:36:09
권성운 기자
▲ 사진=언스플래쉬 [개근질닷컴] 저녁을 혼자 먹는 성인은 우울감에 빠지거나 자살을 생각하는 위험이 두 배 가까이 높다는 연구 결과가 국내에서 나왔다. 서울아산병원 가정의학과 박혜순 교수팀이 2016∼2018년 국민건강영양조사에 참여한 성인 남녀 1만3,522명을 가구원 수별로 나눠 분석한 결과 이같이 드러났다. 여성이 혼자 저녁을 먹는 비율은 23.8%로, 남성(20.4%)보다 높았다. 남성은 20∼30대와 60∼70대, 여성은 60∼70대가 혼자 저녁을 가장 많이 먹는 연령대...
[영상] 팔운동 이걸로 종결｜직장인 보디빌더 심...
[전체뉴스]
2022-02-25 10:03:13
지성종 기자
[개근질닷컴] 직장인 보디빌더 심승호가 보여주는 팔 운동 루틴! [장소] 닥터 바디짐 충청남도 아산시 배방읍 배방로14번길 16 2층 [제작/편집] 개근질닷컴팀
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