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눈 건강에 나쁜 뜻밖의 식품 TOP 5
[전체뉴스]
2022-02-23 17:39:51
권성운 기자
▲ 사진=언스플래쉬 갈무리 [개근질닷컴] 눈은 심장, 그리고 혈관의 건강 상태에 영향을 받는다. 심장과 혈관에 나쁜 음식은 눈에도 나쁘다는 뜻이다. 어떤 음식을 피해야 할까? 미국 건강 매체 ‘웹엠디’가 정리했다. 1. 파스타정제한 흰 밀가루로 만든 파스타, 즉 단순 탄수화물을 많이 먹는 사람은 노화로 인한 황반 변성을 겪게 될 위험이 크다. 당뇨병성 망막병증도 경계해야 한다. 단순 탄수화물은 소화가 빨라서 혈당 수치를 급격하게 상승시키기 때문이다. 눈을 지...
베이징올림픽 메달 포상금 실지급액 최다인 나라...
[전체뉴스]
2022-02-23 16:54:45
권성운 기자
▲ 사진=베이징동계올림픽 공식 SNS [개근질닷컴] 20일 끝난 2022 베이징 동계올림픽에는 많은 나라가 자국의 메달리스트들에게 포상금을 약속했다. 싱가포르가 금메달리스트에게 73만7천 달러, 한국 돈으로 8억8천만원의 포상금을 약속했고, 우리나라도 금메달을 따면 정부에서 6천300만원을 주기로 했다. 그러나 싱가포르는 이번 대회에서 금메달은 고사하고 메달을 하나도 따지 못해 실제로 지급된 포상금은 없다. 미국 경제 전문지 포브스는 23일 이번 대회 출전했던 나...
‘디펜딩챔프’ 첼시, UCL 16강 1차전서 릴에 2-...
[전체뉴스]
2022-02-23 15:45:27
권성운 기자
▲ 사진=첼시 공식 SNS [개근질닷컴] ‘디펜딩챔피언’ 첼시(잉글랜드)가 릴(프랑스)과 첫판에서 완승하고 유럽축구연맹(UEFA) 챔피언스리그 8강 진출의 유리한 고지를 점령했다. 첼시는 23일 오전(한국시간) 영국 런던의 스탬퍼드 브리지에서 열린 릴과의 2021-2022시즌 UEFA 챔피언스리그(UCL) 16강 1차전 홈 경기에서 카이 하베르츠와 크리스티안 풀리시치가 전·후반 한 골씩 터트려 2-0으로 이겼다. 이로써 첼시는 다음 달 17일 열릴 원정 2차전에서 한 골 차로만 패해...
피트니스·요가 등 국제스포츠문화행사 ‘INSPO ...
[전체뉴스]
2022-02-23 15:01:25
권성운 기자
▲ 사진=INSPO [개근질닷컴] 국제스포츠문화산업전(INSPO)이 오는 10월 국내에서 막을 올린다. INSPO 관계자는 “10월 13일부터 15일까지 KINTEX 제1홀 1전시장에서 ‘2022 국제스포츠문화산업전’을 개최한다”고 밝혔다. INSPO는 한국을 대표하는 ‘글로벌 스포츠 문화 행사’의 필요성에 의해 기획된 전시회다. INSPO 관계자는 “국내 스포츠 문화 산업 현황과 글로벌 스포츠 산업 트렌드를 분석해 국내 스포츠 문화 시설 확장의 단초를 마련하려고 한다”면서 “INSPO가...
[지성종의 골든아워] 프론트 더블 바이셉스(Fron...
[전체뉴스]
2022-02-23 14:22:29
지성종 기자
[개근질닷컴] 골든아워는 일출과 일몰 직전의 시간으로 사진을 찍기에 가장 완벽한 빛을 얻을 수 있는 순간입니다. [지성종의 골든아워]는 보디빌딩 경기에서 찰나의 시간을 포착해 그 안에 깃든 이야기를 전달합니다. 보디빌딩 규정포즈 1번. 프론트 더블 바이셉스(Front Double Biceps). 말 그대로 앞에서 본 양쪽 상완이두근을 평가하는 포즈입니다. 대한보디빌딩협회의 규정은 다음과 같습니다. “정면으로 서서 두 팔을 들어서 두 어깨와 수평을 이루고, 두 팔꿈치를 ...
[행사일정]2022 국제스포츠문화산업전
[대회정보]
2022-02-23 14:14:41
장희주 기자
▲ 사진=INSPO [개근질닷컴 대회정보] 피트니스대회 및 보디빌딩대회 정보는 개근질닷컴에서 확인하세요
[코로나19 발생현황] 신규확진17만명 돌파 ‘사...
[전체뉴스]
2022-02-23 09:57:03
권성운 기자
▲ 코로나19 발생현황. 그래픽=권성운 기자 [개근질닷컴] 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 오미크론 대유행이 가속화하면서 23일 코로나19 신규 확진자가 17만명대로 치솟았다. 앞서 국내외 확진자 발생 추이를 연구하는 기관들은 내달 초께 하루 확진자가 17만명을 넘어설 것으로 예상했으나, 이보다 더 빠르게 전망치에 도달한 것이다. 유행이 정점에 달하는 시기는 연구기관에 따라 이달 28일부터 내달 22일까지 다양했고, 정점 시 확진자 규모도 최대 27만명까지...
[코로나19 세계현황] 누적4억2천793만명·총 사...
[전체뉴스]
2022-02-23 09:34:07
권성운 기자
▲ 코로나19 현황. 그래픽=권성운 기자 [개근질닷컴] 전 세계 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 누적 감염자가 4억2천793만명을 넘어섰다. 23일 오전 9시 30분 기준(한국시간) 세계 실시간 통계인 월드오미터 코로나19 확진자 현황에 따르면 누적 확진자수는 4억2천793만2,347명으로 집계됐다. 총 사망자는 592만3,661명으로 나타났다. 세계 최다 감염국인 미국은 총 8천24만4,262명의 감염자가 발생했다. 누적 사망자는 96만2,991명이다. 이어 인도에서는 총4천286만5...
암 생존자 4명 중 1명 ‘폭음’
[전체뉴스]
2022-02-23 09:10:56
권성운 기자
▲ 사진=언스플래쉬 [개근질닷컴] 암 생존자 4명 중 1명 이상이 폭음하는 것으로 밝혀졌다. 특히 소득 수준이 낮을수록 폭음을 자제하지 못했다. 연세대 세브란스병원 가정의학과 심재용 교수팀이 2016∼2017년 국민건강영양조사에 참여한 성인 1만1,388명을 대상으로 폭음·과음 등 고위험 음주와 사회·경제적 요인의 연관성을 분석한 결과 이같이 드러났다. 이 연구에서 암환자의 27.2%가 폭음, 5.3%가 과음을 하는 것으로 확인됐다. 암에 걸리지 않은 사람의 폭음과 과...
[The Queen] 최사라 “국내 최초, 3회 연속 올림...
[전체뉴스]
2022-02-22 17:03:26
권성운 기자
▲ 사진=지성종 기자(왼쪽) / 최사라 제공 [개근질닷컴] 파죽지세(破竹之勢): 대나무를 쪼갤 때의 맹렬한 기세라는 뜻으로, 세력이 강대해 감히 대적할 상대가 없음을 비유하여 이르는 말. 최사라는 지난 2017년 5월 생애 첫 대회였던 NABBA NOVICE에서 비키니 그랑프리를 차지, 새로운 퀸의 탄생을 알렸다. 같은 해 압도적인 기량으로 국내외 무대를 휩쓸며 여신의 자태를 뽐낸 최사라는, 해마다 발전한 모습으로 자신의 독보적인 가치를 증명해냈다. 이러한 최사라의 행보...
쇼트트랙 심석희, 징계 문제로 ‘동계체전 불참...
[전체뉴스]
2022-02-22 16:47:03
권성운 기자
▲ 사진=대한빙상연맹 [개근질닷컴] 쇼트트랙 심석희(서울시청)가 제103회 전국동계체전에 불참한다. 심석희 측 관계자는 22일 “심석희는 징계 문제로 전국동계체전 출전 신청을 못 했다. 이번 대회엔 출전하지 않는다”고 밝혔다. 심석희는 2018 평창 동계올림픽 당시 모 코치와 주고받았던 사적인 문자메시지가 유출되면서 지난해 12월 21일 선수 자격정지 2개월의 중징계를 받았다. 전국동계체전 출전 신청 기간은 지난달 10일부터 20일까지였는데, 자격정지 선수는 경...
당뇨병 환자를 위한 최고의 과일 TOP 10
[전체뉴스]
2022-02-22 15:46:54
권성운 기자
▲ 사진=언스플래쉬 갈무리 [개근질닷컴] 당뇨병이 있으면 ‘특정한 과일은 먹지 말라’는 얘기가 있다. 과일은 탄수화물의 원천으로, 지방과 단백질보다 더 빨리 분해되어 혈당에 더 많은 영향을 미친다는 뜻이다. 그러나 미국 여성건강 미디어 ‘위민스 헬스’에 의하면 어떤 과일도 완전히 배제할 필요는 없다. 뉴욕에 기반을 둔 등록영양사 엘레나 카이다니안은 당뇨병 환자가 과일을 먹을 때 “식품의 양 조절과 질을 통합하면 기술적으로 과일을 포함해 모든 음식이 ...
계란이 건강에 좋은 7가지 이유
[전체뉴스]
2022-02-22 14:47:20
권성운 기자
▲ 사진=언스플래쉬 [개근질닷컴] 계란이 건강에 좋은 이유 7가지가 호주의 건강 전문 매체에 소개됐다. 호주의 건강 전문 미디어 ‘보디 앤 소울’(Body+Soul)은 ‘계란이 당신의 건강을 지켜주는 7가지 놀라운 방법’(7 surprising ways eggs can transform your health)이란 제목의 기사에서 “계란은 자연의 종합 비타민”이라고 보도했다. 계란이 지난 수십 년 동안 나쁜 평판도 받았지만 최근 몇 년 동안 영양학 지식이 쌓이면서 계란에 대한 인식이 크게 개선됐다는 ...
[대회정보] 2022 제2회 한마음 보디빌딩&피트니...
[대회정보]
2022-02-22 14:31:12
권성운 기자
▲ 사진=전북보디빌딩협회 [개근질닷컴 대회정보] 피트니스대회 및 보디빌딩대회 정보는 개근질닷컴에서 확인하세요
안정환, 유튜브 채널 수익금 2년 연속 ‘1억원 ...
[전체뉴스]
2022-02-22 11:17:10
권성운 기자
▲ 사진=SPOTV NOW [개근질닷컴] 2002 한일 월드컵 4강 멤버이자 방송인으로 활동하는 안정환(46)이 2년 연속 유튜브 수익금 1억원을 기부했다. 온라인 스포츠 플랫폼 ‘스포티비 나우’(SPOTV NOW)는 안정환이 한국심장재단에 5천만원, 대한민국 축구 꿈나무 10명에게 장학금 5천만원 등 총 1억원을 기부한다고 22일 밝혔다. 유튜브 채널 ‘안정환 19’를 개설해 운영하는 안정환은 지난해에도 11월 수익금 1억원을 기부한 데 이어 이달까지 총 2억원을 기부했다. ‘안정환...
‘정우영 소속’ 알사드, 카타르 리그 2연패…통...
[전체뉴스]
2022-02-22 10:56:06
권성운 기자
▲ 사진=알사드 구단 SNS 캡처 [개근질닷컴] 한국 축구 국가대표 미드필더 정우영(33)의 소속팀인 알사드가 카타르 프로축구 정규리그 2연패 및 통산 16번째 우승을 차지했다. 알사드는 21일(현지시간) 카타르 도하의 하마드 빈 칼리파 스타디움에서 열린 알 아흘리와의 2021-2022 카타르 스타스 리그 19라운드 원정경기에서 8-2 대승을 거뒀다. 전반 10분 아크람 아피프의 선제골로 앞선 알사드는 전반 29분 상대 수비수 호세인 카나니가 핸드볼 반칙으로 퇴장당하면서 얻...
[코로나19 발생현황] 신규확진9만9,573명…다시 ...
[전체뉴스]
2022-02-22 10:07:26
권성운 기자
▲ 코로나19 발생현황. 그래픽=권성운 기자 [개근질닷컴] 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 오미크론 변이가 확산하면서 22일 코로나19 신규 확진자는 10만명에 육박했다. 신규 확진자 증가에 따라 위중증 환자도 500명에 가까워졌다. 위중증 환자 수는 전날과 같은 480명으로, 이달 초 200명대 중반까지 떨어졌다가 환자 폭증세와 2∼3주간의 시차를 두고 증가세로 돌아선 상황이다. 국내외 확진자 발생 추이를 연구하는 기관들은 내달 초 기준으로 하루 확진자가 17...
‘월드컵 본선 진출’ 한국 여자농구, 세계랭킹 ...
[전체뉴스]
2022-02-22 09:53:29
권성운 기자
▲ 사진=국제농구연맹(FIBA) [개근질닷컴] 16회 연속 국제농구연맹(FIBA) 월드컵 본선 진출에 성공한 한국 여자농구가 세계랭킹을 13위로 한 계단 끌어 올렸다. 한국은 국제농구연맹(FIBA)이 22일(한국시간) 발표한 여자 세계랭킹에서 랭킹 포인트 431.3점을 기록, 종전보다 한 계단 위인 13위에 이름을 올렸다. 한국은 10∼13일 세르비아 베오그라드에서 열린 2022 FIBA 여자 월드컵 최종 예선에서 브라질을 꺾고 1승 2패로 A조 3위에 오르며 9월 호주에서 열리는 본선 출...
[코로나19 세계현황] 누적4억2천623만명·총 사...
[전체뉴스]
2022-02-22 09:36:54
권성운 기자
▲ 코로나19 현황. 그래픽=권성운 기자 [개근질닷컴] 전 세계 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 누적 감염자가 4억2천623만명을 넘어섰다. 22일 오전 9시 30분 기준(한국시간) 세계 실시간 통계인 월드오미터 코로나19 확진자 현황에 따르면 누적 확진자수는 4억2천623만93명으로 집계됐다. 총 사망자는 590만8,858명으로 나타났다. 세계 최다 감염국인 미국은 총 8천14만2,386명의 감염자가 발생했다. 누적 사망자는 96만118명이다. 이어 인도에서는 총4천285만66명의...
‘피겨 여왕’ 김연아, 강원동계청소년올림픽 홍...
[전체뉴스]
2022-02-22 09:26:02
권성운 기자
▲ 사진=김연아 SNS [개근질닷컴] ‘피겨 여왕’ 김연아가 2024 강원동계청소년올림픽대회 홍보대사로 위촉됐다. 강원도는 2023년 동계청소년올림픽 개막 2년을 앞두고 서울 광화문 교보생명 빌딩에서 위촉식을 열어 김연아를 홍보 대사로 임명했다고 21일 밝혔다. 김연아는 “2018 평창올림픽 홍보대사에 이어 2024 강원 동계청소년올림픽대회 홍보대사에 위촉돼 기쁘다”면서 “대회 홍보는 물론 세계 청소년들에게 올림픽 정신과 가치를 알릴 수 있는 좋은 계기가 될 수 ...
환각버섯, 만성 우울증 치료에 효과
[전체뉴스]
2022-02-21 17:27:45
권성운 기자
▲ 사진=언스플래쉬 [개근질닷컴] 매직버섯(magic mushroom·일명 환각버섯)에 들어있는 환각성 물질이 우울증 증세를 치료하는데 장기적으로 좋은 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다. 매직버섯은 실로시빈(psilocybin), 실로신(psilocin)이라는 환각성 수분질을 다량으로 포함하고 있는 버섯을 통틀어 말한다. 미국 존스홉킨스대학교 의대 환각 및 자각연구센터 연구팀에 따르면 만성 우울증이 있는 성인에게 실로시빈 투여와 이를 지원하는 대화 치료법을 병행한 결과 추...
여성호르몬, 코로나19 사망 위험 낮춘다
[전체뉴스]
2022-02-21 16:22:59
권성운 기자
▲ 사진=언스플래쉬 [개근질닷컴] 폐경여성의 호르몬대체요법(HRT)이 코로나19 사망위험을 감소시켜준다는 연구 결과가 발표됐다. 코로나19에 감염된 50세 이상 폐경여성 중 HRT의 일환으로 에스트로겐을 투약한 사람이 그렇지 않은 사람보다 사망할 확률이 절반 미만으로 나타났다. 최근 ’영국의학협회지(BMJ) 오픈’에 발표된 스웨덴 연구진의 논문을 토대로 미국 건강의학 포털 웹엠디가 보도한 내용이다. 이번 연구는 코로나19에 감염된 50~80세 스웨덴 전국의 여성 1...
팀 르브론, 5년 연속 NBA올스타전 승리…MVP에 ...
[전체뉴스]
2022-02-21 15:38:08
권성운 기자
▲ 사진=NBA 공식 SNS [개근질닷컴] 미국프로농구(NBA) ‘킹’ 르브론 제임스(레이커스)의 ‘팀 르브론’이 5년 연속 올스타전에서 승리를 챙겼다. 팀 르브론은 21일(한국시간) 미국 오하이오주 클리블랜드의 로킷 모기지 필드하우스에서 열린 2021-2022시즌 NBA 올스타전에서 팀 듀랜트에 163-160으로 이겼다. 이로써 팀 르브론은 올스타전이 동-서부 콘퍼런스 맞대결에서 주장 드래프트제로 바뀐 2017-2018시즌부터 5년 연속 승리를 놓치지 않았다. ▲ 사진=NBA 공식 SNS ...
대한산악연맹, 아이스클라이밍 2개 대회 성료
[전체뉴스]
2022-02-21 11:32:31
권성운 기자
▲ 사진=대한산악연맹 제공 [개근질닷컴] 이틀간 열린 아이스클라이밍 2개 대회가 성료했다. 대한산악연맹은 2월 19일~20일 경북 청송 아이스클라이밍 월드컵 경기장에서 아이스클라이밍 2개 대회를 연속으로 개최했다.19일에는 ‘2022 전국 아이스클라이밍 선수권 대회’와 ‘2022/2023 아이스클라이밍 국가대표 선발전’이 함께 열렸다.경기결과, 남녀일반부 리드 부문에선 박희용(서울, 노스페이스클라이밍팀), 신운선(서울, 노스페이스클라이밍팀) 선수가 1위를 거머쥐...
오바메양, 바르샤 데뷔전서 해트트릭…발렌시아...
[전체뉴스]
2022-02-21 10:20:02
권성운 기자
▲ 사진=바르셀로나 공식 SNS [개근질닷컴] 스페인 프로축구 FC 바르셀로나에 새 둥지를 튼 피에르 에메릭 오바메양(33)이 데뷔골을 넘어 해트트릭까지 기록했다. 오바메양은 21일(한국시간) 스페인 발렌시아의 메스타야에서 열린 2021-2022시즌 스페인 프리메라리가(라리가) 25라운드 원정 경기에서 3골을 폭발해 팀의 4-1 완승을 이끌었다. 지난 2일 아스널(잉글랜드)을 떠나 바르셀로나 유니폼을 입은 그는 자신의 3번째 라리가 경기이자 처음으로 선발 출전한 경기에서 ...
[코로나19 발생현황] 신규확진9만5천362명, 보름...
[전체뉴스]
2022-02-21 09:57:39
권성운 기자
▲ 코로나19 발생현황. 그래픽=권성운 기자 [개근질닷컴] 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 오미크론 변이가 확산하면서 21일 코로나19 신규 확진자는 9만명대 중반을 기록했다. 신규 확진자 수는 전날 10만4천827명(당초 10만4천829명으로 발표했다가 정정)보다 9천465명 줄면서 지난 17일(9만3천131명) 이후 나흘만에 10만명 아래가 됐다. 이는 주말·휴일 검사 수 감소가 영향을 미친 것으로 보인다. 신규 확진자 증가에 따라 위중증 환자도 늘고 있다. 위중증 환자...
[코로나19 세계현황] 누적4억2천479만명·총 사...
[전체뉴스]
2022-02-21 09:41:41
권성운 기자
▲ 코로나19 현황. 그래픽=권성운 기자 [개근질닷컴] 전 세계 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 누적 감염자가 4억2천479만명을 넘어섰다. 21일 오전 9시 30분 기준(한국시간) 세계 실시간 통계인 월드오미터 코로나19 확진자 현황에 따르면 누적 확진자수는 4억2천479만3,352명으로 집계됐다. 총 사망자는 590만5,835명으로 나타났다. 세계 최다 감염국인 미국은 총 8천8만7,617명의 감염자가 발생했다. 누적 사망자는 95만9,412명이다. 이어 인도에서는 총4천283만7,...
‘황희찬 교체 출전’ 울버햄튼, 레스터시티 꺾...
[전체뉴스]
2022-02-21 09:28:00
권성운 기자
▲ 사진=울버햄튼 공식 SNS [개근질닷컴] 국가대표 공격수 황희찬(26)이 부상에서 회복한 후 2경기 연속 교체 출전한 가운데 소속팀 울버햄튼은 레스터시티를 꺾고 연승을 거뒀다. 울버햄튼은 21일 오전(한국시간) 영국 울버햄튼의 몰리뉴 스타디움에서 열린 2021-2022 잉글랜드 프로축구 프리미어리그 26라운드 홈 경기에서 레스터시티에 2-1로 이겼다. 이로써 지난 13일 토트넘 홋스퍼와 원정 경기 2-0 승리에 이어 2연승 한 울버햄튼은 시즌 승점 40(12승 4무 8패)을 쌓...
베이징올림픽 폐막, “4년 뒤 이탈리아에서 만나...
[전체뉴스]
2022-02-21 09:13:03
권성운 기자
▲ 사진=베이징동계올림픽 공식 SNS [개근질닷컴] 제24회 베이징 동계올림픽이 17일간 열전을 뒤로 하고 20일 폐회식을 통해 막을 내렸다. 4일 개회식 이전에 2일부터 일부 종목 경기가 열렸던 것까지 더하면 19일간의 ‘지구촌 스포츠 큰잔치’였다. 이번 대회에는 91개 나라, 2천900여 명의 선수들이 출전해 7개 종목 109개의 금메달을 놓고 열전을 벌였다. 사우디아라비아, 아이티 등 더운 나라에서 처음으로 동계올림픽에 출전했고, 출전 선수의 여자 선수 비율은 2천89...
[인터뷰] ‘직장인 빌더’ 심승호 “어제와 다른...
[전체뉴스]
2022-02-20 12:05:39
장희주 기자
▲ 사진=개근질닷컴 [개근질닷컴] 직장생활을 병행하며 운동을 하는 것은 결코 쉽지 않다. 특히 단순히 운동하는 것을 넘어서 철저한 식단까지 지켜야 하는 보디빌딩은 고행에 가깝다. 하지만 이 어려운 걸 심승호는 거뜬히 해내고 있다. 강도 높은 업무에도 꼬박꼬박 운동을 빼놓지 않던 그는 결국 지난해 국내 3대 메이저 대회 중 하나인 미스터코리아에서 클래식피지크 +175cm 체급 준우승에 오르는 기염을 토해냈다. 올해 심승호는 가슴에 태극마크를 달고 세계무대에 ...
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