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[시상식]2017 제17회 성남시협회장배 보디빌딩 ...
[전체뉴스]
2017-06-19 13:28:11
김나은 기자
▼ 2017 제17회 성남시협회장배 보디빌딩대회 여자비키니 피트니스 -162cm 순 위 참가번호 선수명 소 속 1위 19 차해율 익스홀릭 휘트니스 2위 18 정지운 어썸핏 ▼ 2017 제17회 성남시협회장배 보디빌딩대회 여자비키니 피트니스 -166cm 순 위 참가번호 선수명 소 속 1위 21 강현정 핏불짐 2위 22 이다연 피트니스 클리닉 ▼ 2017 제17회...
[정보] 일회용 물병 대신 재사용 '보틀' 사용량 ...
[전체뉴스]
2017-06-19 10:08:36
김나은 기자
재사용 가능한 물병이 페트병 등 일회용 플라스틱 물병 시장을 빠르게 잠식할 것이란 전망이 나왔다. 환경호르몬 의심물질인 비스페놀 A(BPA)가 포함되지 않은 ‘트라이탄’(Tritan) 소재 물병 등이 대표적인 재사용 물병으로 한때 붐을 일으켰다.미국의 건강ㆍ과학 전문 인터넷 매체인 ‘더 에디션 트루스’(The Edition Truth)는 5월 30일 자 기사를 통해 재사용 물병이 환경에 상당한 부담을 주는 일회용 물병에서 대체되고 있으며, 글로벌 물병 시장점유율을 크게 확대...
[닭쿡 레시피] 식이섬유와 비타민 보충, 곡물빵 ...
[전체뉴스]
2017-06-16 17:04:35
김나은 기자
브루스케타 (Bruschetta)는 이탈리아의 전채 요리 중 하나다. 바게트를 구워 올리브유와 함께 토핑을 올려 먹으며, 이탈리아 지역에 따라 다양한 종류를 맛볼 수 있다. 오늘 소개할 브루스케타는 토마토를 올린 '곡물빵 브루스케타'다. 바게트 대신 곡물 빵을 사용하여 칼로리를 낮출 수 있다.▲ 사진 = 닭쿡 매거진 제공재료는 곡물 빵 1개, 토마토 1/2개, 취나물 1~2장, 올리브유 1큰술, 발사믹 식초 10ml가 필요하다. 취나물 대신 비름나물, 청경채 등 제철 나물이나 사...
피지크 선수 박신희, 댄스스포츠로 본인만의 포...
[전체뉴스]
2017-06-16 15:24:45
김나은 기자
박신희 선수는 2015 미즈 인천 피지크 출신이며, 2016 전국 크리스챤 보디빌딩 피지크 +163cm 체급 1위 등 지역 대회에서 우수한 기록을 가지고 있다. 올해 8월에 열릴 '제69회 Mr.&Ms. Korea 선발 대회'와 '제47회 Mr. YMCA 선발대회'에 보디 피트니스 종목으로 출전을 목표로 하고 있다.박신희 선수는 10년째 보디빌딩을 하고 있다. 처음 그녀는 아르바이트로 트레이너를 하고 있었다. 당시 헬스클럽에 있는 팸플릿에서 유미희 선수의 모습을 보고 감명받았다. 동시에...
김준호가 말하는 '2017 김준호 클래식', 그 이후...
[전체뉴스]
2017-06-16 11:54:19
김나은 기자
'2017 김준호 클래식'이 선수들의 호평과 함께 무사히 마무리되었다. 김준호 선수가 2016년에 이어 2회째 열리는 대회에 대해 소감을 전했다.1일 차 노비스 대회는 신인 선수들을 대상으로 했다. 김준호 선수는 30여 년 전, 첫 보디빌딩 무대에 올랐었던 신인의 마음으로 경기를 지켜봤다. 그는 "많은 추억이 떠오르는 시간이었다. 김준호 클래식에 참가한 신인 선수들의 기량을 보고 많이 놀랐다." 신인 시절을 회상했다.2일 차 인터내셔널 경기는 프로들의 치열한 무대가 ...
2017 김준호 클래식 오버롤 이승철, 한국 팬들의...
[전체뉴스]
2017-06-16 11:03:01
김나은 기자
2010 미스터코리아 출신 헤비급 이승철 선수(지웨이 소속)가 '2017 김준호 클래식' 인터내셔널 경기에 출전했다. 이승철 선수는 명성답게 오버롤을 차지했다.이승철 선수가 이번 대회에 출전한다는 이야기는 보디빌딩 팬들 사이에 이미 소문처럼 퍼져있었다. 이승철 선수가 무대에 등장하자 관객들의 셔터 소리가 끊기지 않았다. 이승철 선수는 이미 지난 '2017 피트니스 스타 챔피언십 코리아 리그'에서 머슬 헤비통합 그랑프리에 이어 '2017 김준호 클래식'에서도 오버롤...
[건강] 커피믹스 섭취와 혈중 중성지방 농도의 ...
[전체뉴스]
2017-06-16 10:25:00
김나은 기자
인스턴트 커피믹스의 섭취가 늘어날수록 특히 허리둘레와 혈중 중성지방 농도가 증가하는 상관성을 보이는 것으로 나타났다.16일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 전남대 식품영양학과 윤정미 교수팀이 2015년 7월∼2016년 6월 광주의 한 병원을 방문한 건강검진 수진자 113명의 인스턴트 커피믹스 섭취량과 대사증후군 위험인자의 상관성을 분석한 결과 이같이 드러났다.이 연구에서 인스턴트 커피믹스 섭취와 허리둘레ㆍ혈중 중성지방 농도는 양(陽)의 상관성...
[소식] 대한체육회, 2017년 회원종목단체 워크숍...
[전체뉴스]
2017-06-16 10:06:30
김나은 기자
▲사진 제공 = 대한체육회대한체육회는 6월 13일~15일, 2박 3일간 충남 태안군에 위치한 리솜오션캐슬에서 ‘2017년 회원종목단체 워크숍’을 개최했다.이번 워크숍은 2016년 (구) 대한체육회 경기단체와 (구) 국민생활체육회 종목연합회가 통합한 회원종목단체 간의 화합과 소통을 도모하고, 회원종목단체 직원들의 업무역량을 강화하기 위해 마련되었다.워크숍에는 회원종목단체 약 200여 명 임직원이 참가했다. 화합과 소통을 위한 단체 활동, 고객 만족 서비스 교육, 청...
'2017 김준호 클래식' 노비스 오버롤, 박수민 2...
[피트니스]
2017-06-15 14:04:39
김나은 기자
강남구에 위치한 프리마 호텔에서 8일 열린 '2017 김준호 클래식' 노비스 경기에서 오버롤의 주인공은 박수민 선수(핏불짐 소속)다. 박수민 선수는 클래식 보디빌딩과 보디빌딩 오버롤을 기록했다. 체급 1위 메달을 포함하면, 상을 싹쓸이했다고 해도 과언이 아니다.박수민 선수는 김준호 선수에 대한 존경심으로 이번 대회에 출전했다. 오버롤을 수상한 후, "믿기지 않는다. 제가 운영하는 핏불짐 가족, 권기범 선생님이 가장 많이 도와줬다. 도움 주신 분들이 너무 많아서...
[건강] 국내 성인 절반 이상, 사랑니 보유
[전체뉴스]
2017-06-15 11:54:16
김나은 기자
국내 성인의 절반 이상이 사랑니를 보유하고 있는 것으로 밝혀졌다. 사랑니를 뽑는 첫 번째 이유는 ‘아파서’이고, 사랑니를 뽑지 않는 이유의 절반 이상이 ‘사랑니가 나지 않아서’였다.15일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 신한대 치위생학과 이경희 교수팀이 지난해 12월 서울ㆍ경기 거주 20세 이상 성인 294명을 대상으로 사랑니 발치 여부 등을 조사한 결과 이같이 드러났다. '사랑니 발치에 대한 인식에 관한 연구' 연구결과는 한국치위생학회 최근호에...
배수현, 올림피아 모델 서치 재도전!
[피트니스]
2017-06-14 16:28:50
김나은 기자
비키니 +168cm 체급의 배수현 선수는 인천 SK 와이번스 야구응원단과 원주 동부 프로미 농구응원단에서 치어리더로 활동한다. 2016년에 도전한 올림피아 모델 서치 부문에 재도전하고자 김준호 클래식에 출전했다. 바라던 대로 '2017 김준호 클래식' 인터내셔널 경기에서 비키니 오버롤로 출전권을 획득했다.배수현 선수는 당시 무대에서 탄탄한 몸매와 함께 하얀 머리칼로 눈길을 끌었다. 오버롤 한 뒤 "쟁쟁한 선수들 사이에 좋은 결과를 얻게 되어서 너무나 영광스럽게 ...
[김사라 선수의 워킹 3화] 비키니 선수를 위한 ...
[전체뉴스]
2017-06-14 15:07:56
김나은 기자
▲ 사진 제공 = 김사라 선수스텝은 8박 스텝부터 시작한다. 이때 몸의 기본자세가 흐트러지지 않고 보폭을 그을 때도 균형감각을 잃지 말아야 한다. 우선 긴 공간에 마스킹테이프를 3~4m가량 긋고 시작한다.8박 스텝자신의 보폭을 정할 때와 같이 오른발 엄지발가락을 바닥에 포인트 한다. 이 상태에서 8박자를 센다. 이때 발이 안짱다리나 팔자가 되지 않도록 주의한다.발을 떼고 움직여본다. 몸의 균형을 잡고 벽에 붙어 있던 느낌 그대로 몸무게의 중심을 앞다리로 이동...
[소식] 경남제약 ‘엑시트’ 출시, 스트레스로 ...
[전체뉴스]
2017-06-14 12:01:52
김나은 기자
▲ 사진 제공 = 경남제약경남제약이 건강기능 식품 '엑시트’를 출시했다고 14일 밝혔다. 엑시트는 스트레스로 인한 신체의 긴장 완화를 도와 경직된 생활에 활력을 제공한다고 전했다.제품의 주성분은 ‘L-테아닌’으로 녹차에 함유된 아미노산의 일종이다. 알파(α)파 발생을 증가시켜 마음을 편안한 상태로 느끼게 한다. 이 성분은 식품의약품안전처로부터 스트레스 완화 기능을 인정받은 원료이다.또한 비타민B1, B6, 비타민C, 판토텐산의 4가지 비타민의 주원료를 더해...
이창교, 2017 김준호 클래식 인터내셔널 클래식 ...
[피트니스]
2017-06-14 11:28:05
김나은 기자
클래식 보디빌딩 175cm 체급 이창교 선수는 클래식 보디빌딩 오버롤을 항상 생각하며 꿈꾸고 있었다. 이번 대회에도 많은 노력과 함께 목표를 생각하며 참가했다. '2017 김준호 클래식'에서 목표를 이루며, "좋은 선수분들이 많아 큰 생각은 못 했다. 아직 부족한 점이 너무 많고, 아직도 꿈 같다."고 오버롤 소감을 밝혔다.이창교 선수는 작년에도 김준호 클래식을 준비 중에 있었지만, 부상으로 참가하지 못했다. 그때부터 지금까지 김준호 클래식을 생각하며 대회를 준비...
[건강] 나물 종류 따라 영양 천차만별, '곰취 단...
[전체뉴스]
2017-06-14 10:25:24
김나은 기자
나물이 비슷해 보이지만 종류에 따라 영양성분 함량에서 상당한 차이를 보이는 것으로 밝혀졌다. 여러 가지 나물을 골고루 섭취하는 것이 영양학적으로 건강에 훨씬 이롭다는 말이다.14일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 농촌진흥청 국립농업과학원 농식품자원부 기능성 식품과 최용민 박사팀은 비름나물ㆍ참취ㆍ민들레ㆍ미나리ㆍ부추ㆍ곰취ㆍ홑잎나물 등 식생활에서 많이 섭취되는 나물 7종의 생것과 데친 것의 수분ㆍ단백질ㆍ지방ㆍ미네랄ㆍ식이섬유ㆍ비타민 ...
백양희 피트니스 오버롤, 선수 2년 차 오버롤 달...
[피트니스]
2017-06-14 10:10:05
김나은 기자
백양희 선수(글로리아 휘트니스 소속)는 '2017 김준호 클래식' 인터내셔널 경기에서 -163cm 체급으로 피트니스 오버롤을 차지했다. 선수 2년 차 신예 선수지만, 오버롤을 달성했다.백양희 선수는 지난 '2016 김준호 클래식'에 출전한 맹은영 선수의 권유로 이번 대회에 출전하게 되었다. 선수를 배려하는 대회라는 점을 몸소 느끼고, 김준호 선수의 진정성을 보았다며 참가선수로서 자부심을 느낀다고 밝혔다. 또한, 이번 오버롤 수상에 대해 "아직 부족하다. 이번 오버롤 ...
2017 김준호 클래식, 인터내셔널 피지크 오버롤 ...
[피트니스]
2017-06-13 18:19:23
김나은 기자
'2017 김준호 클래식' 2일 차 대회는 인터내셔널 경기로 프로 선수들이 출전한다. 남자 피지크에는 양우진 선수 (근육터짐 지방빠짐 소속)가 기록했다.양우진 선수는 오버롤이 '눈물'이라고 표현했다. 수많은 예선탈락과 그때마다 격려해주던 여자친구. 친구들. 지인들과 병풍처럼 뒤에서 다른 선수들의 등을 바라본 그 순간을 생각하면 눈물을 멈출 수 없다고 한다. 당시의 기분과 고마운 순간이 생각나기 때문이다.그는 지난 2016 김준호 클래식을 참가한 선수다. 다른 대...
황다영, 김준호 클래식 노비스 비키니 오버롤 "...
[피트니스]
2017-06-13 17:48:52
김나은 기자
비키니 -168cm 체급 황다영 선수는 지난 8일에 열린 '2017 김준호 클래식' 노비스에서 오버롤을 차지했다. 아직도 얼떨떨하다며, 처음 하는 오버롤 수상에 놀라움과 겸손함을 표했다.황다영 선수는 대회 출전 계기에 대해 "우리나라 보디빌딩의 전설이신 김준호 선생님을 직접 뵐 수 있는 기회라 이번 대회는 놓치지 않고 출전해야겠다 싶었다. (사전에 열린) 세미나 자리에서 선생님을 뵙는 것만으로 영광이었다."고 팬으로서의 모습을 보였다.또한, 선수로서 '선수를 위한...
2017 김준호 클래식 박윤창, 노비스 피지크 오버...
[피트니스]
2017-06-13 16:19:52
김나은 기자
피지크 -178cm 박윤창 선수 (피트니스 한의원 소속)는 '2017 김준호 클래식' 노비스 부문에서 피지크 오버롤의 영광을 얻었다.박윤창 선수는 오버롤 수상에 대해 부모님, 여자친구, 피트니스 한의원 박호연 원장에게 감사의 말을 전했다. 선수로서 더욱 성장하도록 이번 대회를 발판으로 삼겠다고 한다. 또한, 이번 대회를 출전하게 도와주고 참가를 권유한 선생님 김경진 씨에게도 감사 인사를 아끼지 않았다.'2017 김준호 클래식'에 대한 생각도 전했다. 선수 입장에서 "...
김지선, 2017 김준호 클래식 노비스 피트니스 오...
[피트니스]
2017-06-13 15:38:29
김나은 기자
지난 8일에 열린 '2017 김준호 클래식' 노비스 부문에서 여자 피트니스 -163cm 김지선 선수 (오아시스 스포츠 소속)가 오버롤을 기록했다.김지선 선수는 아직도 꿈만 같다며, 오버롤 호명 당시의 순간을 잊을 수 없다고 회상했다. 그는 직장 동료가 김준호 클래식에 대해 공정한 심사, 선수 복지 등 긍정적인 이야기를 듣고 참가하게 되었다.김지선 선수는 첫 포징에서 살짝 삐끗해 당황했었다. 긴장한 모습이 역력했지만, 여유로운 포징 시간으로 자신감을 찾고 무대를 즐...
[소식] 전국생활체육대축전 기간, 스포츠 인권 ...
[전체뉴스]
2017-06-13 14:39:39
김나은 기자
▲ 사진 = 대한체육회 제공대한체육회는 제주특별자치도에서 개최한 '2017 전국생활체육대축전' 기간 중 대회에 참가한 선수와 지도자를 대상으로 '스포츠인권 홍보 및 인지도 조사'를 실시했다.대한체육회는 그동안 전문체육 분야에만 국한되었던 스포츠 인권향상 사업을 통합 대한체육회 출범에 발맞춰 생활체육까지 그 범위를 확장하였다. 이에, 생활 체육종합대회인 ‘전국 생활체육 대축전’기간 동안 선수와 지도자들에게 스포츠인권센터 홍보를 통해 생활체육 현장에...
2017 전국생활체육대축전 폐막, 동호인의 축제
[전체뉴스]
2017-06-13 11:54:19
김나은 기자
▲ 사진 = 대한체육회 제공제주특별자치도에서 6월 8일 개막하여 4일간 성대하게 개최된 '2017 전국생활체육대축전'(이하 ‘대축전’)이 11일 폐회식을 끝으로 막을 내렸다.대한체육회와 제주특별자치도가 공동 주최한 이번 대축전에는 보디빌딩을 포함한 43개 종목 동호인 20,347명이 참가하였다. 특히 이번 대회는 2001년도에 1회 대회를 개최한 제주도에서 16년 만에 다시 열리는 대회가 더욱 의미가 있었다.이번 대회는 7세 어린이부터 91세 어르신까지 모든 세대가 함...
면류 즐기면 비만 위험 1.2배 더 높아
[전체뉴스]
2017-06-13 11:23:58
김나은 기자
비만한 사람은 정상 체중인 사람에 비해 밥은 적게 먹고 면 음식을 더 즐겨 먹는 것으로 나타났다. 주로 정제된 밀가루로 만든 면 음식은 비만 촉진 요인이지만 비만한 사람은 이를 잘 인식하지 못했다.13일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 강원대 의학전문대학원 예방의학교실 이상아 교수팀이 전국의 건강검진센터 39곳에서 모집한 40세 이상 성인 남녀 13만 7,363명을 대상으로 면접 설문 조사를 한 결과 이같이 드러났다. '한국 성인 비만 집단의 탄수화물 ...
[김성태 피트니스 모델 성공기 7화] 생애 첫 바...
[전체뉴스]
2017-06-12 17:59:19
김나은 기자
보디빌더가 되기 위한 훈련 시간이 지나갈수록 내 몸속의 근육들이 서서히 살아 숨 쉬고 있음을 느끼기 시작했다. 특히 다른 어떤 부위보다 힘들게 훈련했던 등에 새겨진 근육들은 지난날 쏟은 노력의 결과를 그대로 보여주는 것만 같았다. 어쩜 내가 쏟은 노력이 낱낱이 결과로 드러나기 때문에 운동의 매력에 점점 빠져들 수밖에 없다는 생각도 든다. 그러다가 문득 지금의 모습을 기록해서 남겨놓고 싶다는 생각이 들었다. 그래서, 보디빌딩 시합보다 먼저 프로필 촬영에...
2017 김준호 클래식 2일 차! 진가를 드러낸 프로...
[피트니스]
2017-06-12 17:05:39
김나은 기자
지난 9일, '2017 김준호 클래식' 청담동에 위치한 프리마 호텔에서 2일 차 대회가 열렸다. 이번 대회는 선수들에게 탄 작업, 메이크업 등을 제공하여 선수들이 무대에만 집중할 수 있는 환경을 조성했다.김준호 선수는 본 경기가 끝난 후, 퍼포먼스를 보였다. 관객들은 사진 촬영과 함께 '역시 김준호', 등 대단하다는 반응을 나타냈다. 포항에어라인 김성일 회장은 축사를 남겼다. 그는 "이 친구의 의지만큼은 본받아야겠다"며 이 자리까지 이끈 김준호 선수에 대한 칭찬을...
2017 김준호 클래식 1일 차, 노비스 선수들의 활...
[피트니스]
2017-06-12 15:34:14
김나은 기자
6월 8일, 강남구에 위치한 프리마 호텔에서 피트플러스가 주최한 '2017 김준호 클래식' 1일 차 대회가 열렸다. 1일 차에는 노비스 경기가 진행되어 신인 선수들을 만나볼 수 있었다.'김준호 클래식'은 지난 2016년에 이어 2회째 대회를 열고 있다. 보디빌딩을 페스티벌로 만들기 위한 목적으로 '김준호 클래식'이 시작되었다. 작년에는 다이어트 엑스포와 함께 개최되었다면, 이번 대회에서 단독으로 진행되어 유동적인 경기를 끌어냈다.IFBB PRO 김준호 선수는 "(김준호 클...
[건강] 양조간장, 오래 끓이면 발암 추정 물질 ...
[전체뉴스]
2017-06-12 15:15:20
김나은 기자
주로 과실주에서 생성되는 독성물질 ‘에틸카바메이트’가 양조간장에서도 검출됐다. 에틸카바메이트는 발효과정에서 자연적으로 생성되는 물질로, 국제암연구소(IARC)가 정한 2A군‘인체 발암 추정 물질’이다.12일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 서울여대 식품영양학과 고은미 교수팀이 전국 14곳에서 수집한 재래 간장과 대형 마트에서 구입한 양조간장 6종의 조리법에 따른 에틸카바메이트 함량을 분석한 결과 이같이 드러났다. '조리방법이 간장 내 에틸...
[건강] 비만 청소년, 짠맛에 둔감해져
[전체뉴스]
2017-06-12 15:13:26
김나은 기자
비만 청소년이 정상 체중 청소년보다 짠맛에 더 둔감한 것으로 나타났다. 짠맛을 잘 못 느끼는 청소년은 혈압도 더 높았다.9일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 경상대 식품영양학과 이주희 교수팀이 소금 성분인 나트륨의 섭취가 많을 것으로 예상되는 어촌 지역 중학생 218명을 대상으로 짠맛에 대한 민감도ㆍ선호도와 건강과의 관계 등을 분석한 결과 이같이 드러났다. '비만, 짠맛의 역치, 최적 염미도와 혈압의 관계' 연구결과는 한국식품영양학회지 최근호...
‘제1회 #록시 피트니스’, 여성 대상으로 서울 ...
[전체뉴스]
2017-06-12 15:11:49
김나은 기자
▲ 사진 제공 = 록시한강 뚝섬공원에서 열린 ‘제1회 #록시 피트니스’가 11일 220여 명의 여성들이 참석한 가운데 성공리에 막을 내렸다.#록시 피트니스는 3km의 달리기(RUN)와 스탠드 업 패들 보드(SUP), 요가(YOGA) 3종목으로 구성되고, 피트니스를 사랑하는 2030여성들을 대상으로 개최하는 글로벌 스포츠 이벤트다. 하와이, 바르셀로나 등 다양한 국가에서 매년 개최되며, 이번에 한국에서 처음으로 개최되었다.YOGA(요가), RUN(달리기), SUP(스탠드 업 패들 보드) 3종...
[건강] ‘글루텐 프리’ 식품, ‘소화 잘된다’...
[전체뉴스]
2017-06-12 09:46:37
김나은 기자
국내 다수 소비자가 글루텐(gluten)을 제거한 ‘글루텐 프리’ 가공식품을 다이어트 식품이나 건강기능식품으로 오해하는 것으로 밝혀졌다. 글루텐 프리 식품은 글루텐에 알레르기 반응을 보이는 환자의 치료용으로 시작되었다.8일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 경희대 조리ㆍ서비스경영학과 윤혜현 교수팀이 국내 소비자 306명을 대상으로 글루텐 프리 가공식품 구매 의도와 소비 태도 등에 대해 설문조사를 실시한 결과 이같이 드러났다. '개인소비 가치가 ...
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