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[포토] 2021 PCA 리저널 경기도 비키니 -3
[전체뉴스]
2021-08-27 15:42:18
지성종 기자
[개근질닷컴] 4월 24일 인천 청라 엘림 아트센터에서 열린 2021 PCA 리저널 경기 대회 현장 공개!
[포토] 2021 PCA 리저널 경기도 비키니 -2
[전체뉴스]
2021-08-27 15:34:14
지성종 기자
[개근질닷컴] 4월 24일 인천 청라 엘림 아트센터에서 열린 2021 PCA 리저널 경기 대회 현장 공개!
[포토] 2021 PCA 리저널 경기도 비키니 -1
[전체뉴스]
2021-08-27 15:30:33
지성종 기자
[개근질닷컴] 4월 24일 인천 청라 엘림 아트센터에서 열린 2021 PCA 리저널 경기 대회 현장 공개!
살 빼려면 버려야할 식습관
[전체뉴스]
2021-08-27 15:27:06
권성운 기자
▲ 사진=언스플래쉬 [개근질닷컴] 체중을 줄이려는 노력이 자꾸 실패로 돌아간다면 먹는 습관에 대해서 깊이 생각해 볼 필요가 있다. 이와 관련해 미국의 건강 매채 ‘잇디스닷컴’이 무심하게 넘기기 쉽지만 살을 빼려면 버려야 할 식습관을 정리했다. 1. 고기 몰아 먹기대부분의 사람들에게 고기란 ‘저녁에 구워 먹는 것’이다. 그러나 근육을 유지하고 체중을 관리하기 위해서는 단백질을 하루 세 번에 걸쳐 나눠서 섭취하는 게 좋다. 영양사 마리 스파노는 “똑같은 고...
[포토] 2021 PCA 리저널 경기도 클래식 피지크 -...
[전체뉴스]
2021-08-27 15:26:45
지성종 기자
[개근질닷컴] 4월 24일 인천 청라 엘림 아트센터에서 열린 2021 PCA 리저널 경기 대회 현장 공개!
[포토] 2021 PCA 리저널 경기도 클래식 피지크 -...
[전체뉴스]
2021-08-27 15:22:29
지성종 기자
[개근질닷컴] 4월 24일 인천 청라 엘림 아트센터에서 열린 2021 PCA 리저널 경기 대회 현장 공개!
[포토] 2021 PCA 리저널 경기도 클래식 피지크 -...
[전체뉴스]
2021-08-27 15:18:11
지성종 기자
[개근질닷컴] 4월 24일 인천 청라 엘림 아트센터에서 열린 2021 PCA 리저널 경기 대회 현장 공개!
[포토] 2021 PCA 리저널 경기도 남자 스포츠모델...
[전체뉴스]
2021-08-27 15:15:49
지성종 기자
[개근질닷컴] 4월 24일 인천 청라 엘림 아트센터에서 열린 2021 PCA 리저널 경기 대회 현장 공개!
[포토] 2021 PCA 리저널 경기도 남자 스포츠모델...
[전체뉴스]
2021-08-27 15:13:16
지성종 기자
[개근질닷컴] 4월 24일 인천 청라 엘림 아트센터에서 열린 2021 PCA 리저널 경기 대회 현장 공개!
[포토] 2021 PCA 리저널 경기도 남자 스포츠모델...
[전체뉴스]
2021-08-27 15:10:34
지성종 기자
[개근질닷컴] 4월 24일 인천 청라 엘림 아트센터에서 열린 2021 PCA 리저널 경기 대회 현장 공개!
[포토] 2021 PCA 리저널 경기도 피지크 -4
[전체뉴스]
2021-08-27 15:05:01
지성종 기자
[개근질닷컴] 4월 24일 인천 청라 엘림 아트센터에서 열린 2021 PCA 리저널 경기 대회 현장 공개!
[포토] 2021 PCA 리저널 경기도 피지크 -3
[전체뉴스]
2021-08-27 15:02:13
지성종 기자
[개근질닷컴] 4월 24일 인천 청라 엘림 아트센터에서 열린 2021 PCA 리저널 경기 대회 현장 공개!
[포토] 2021 PCA 리저널 경기도 피지크 -2
[전체뉴스]
2021-08-27 14:58:50
지성종 기자
[개근질닷컴] 4월 24일 인천 청라 엘림 아트센터에서 열린 2021 PCA 리저널 경기 대회 현장 공개!
[포토] 2021 PCA 리저널 경기도 피지크 -1
[전체뉴스]
2021-08-27 14:55:34
지성종 기자
[개근질닷컴] 4월 24일 인천 청라 엘림 아트센터에서 열린 2021 PCA 리저널 경기 대회 현장 공개!
[백신 접종현황] 1차 접종 2천772만명…인구대비...
[전체뉴스]
2021-08-27 14:55:04
권성운 기자
▲ 국내 백신 접종현황. 그래픽=권성운 기자 [개근질닷컴] 국내에서 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 백신을 한 차례 이상 접종한 사람의 비율이 국민 절반을 넘어선 가운데 26일 하루 약 65만명이 1차 접종을 받았고, 약 42만명이 2차 접종까지 마친 것으로 나타났다. 27일 코로나19 예방접종대응추진단(추진단)에 따르면 전날 새로 1차 접종을 한 신규 접종자는 64만6천550명이다. 일요일인 22일 3만9천272명까지 떨어졌던 신규 1차 접종자 수는 23일부터 25일까지 ...
[부고] 전수은 베이스볼코리아 편집장 조모상
[전체뉴스]
2021-08-27 14:41:33
권성운 기자
전수은 베이스볼코리아 편집장 조모상 * 고인 : 김옥순 님(조모) * 일시 : 2021년 8월 26일(목) * 빈소 : 서울 이대 서울병원 장례식장 13호(서울특별시 강서구 공항대로 260) * 발인 : 2021년 8월 28일(토) * 장지 : 김포 시립납골당 오후 2시
제주도, 사회적 거리두기 4단계 ‘2주 연장’
[전체뉴스]
2021-08-27 14:15:39
권성운 기자
▲ 제주도가 사회적 거리두기 4단계를 2주간 더 유지한다. 그래픽=권성운 기자 [개근질닷컴] 제주도가 사회적 거리두기 4단계를 연장해 다음 달 12일까지 유지한다. 제주도는 29일 자정까지인 거리두기 4단계 조치를 9월 12일 자정까지 2주간 연장한다고 밝혔다. 도는 “노인주간보호센터와 노래연습장, 학원, 종합병원, 대형 마트 등 다중이용시설을 중심으로 집단감염이 발생해 최근 일주일(20∼26일)간 하루 평균 확진자가 32.7명을 기록해 이같이 결정했다”고 설명했다...
UEFA 올해의 선수상에 첼시 조르지뉴…감독상 투...
[전체뉴스]
2021-08-27 13:42:10
권성운 기자
▲ 사진=UEFA 공식 SNS [개근질닷컴] 유럽 프로축구 왕좌에 오른 첼시(잉글랜드)가 올해의 선수상과 감독상 등 개인상까지 휩쓸었다. 첼시의 이탈리아 국가대표 미드필더 조르지뉴와 토마스 투헬(독일) 감독이 2020-2021시즌 유럽축구연맹(UEFA) 올해의 남자 선수와 남자 감독으로 각각 선정됐다. UEFA는 27일 오전(한국시간) 터키 이스탄불에서 2021-2022시즌 UEFA 챔피언스리그(UCL) 본선 조 추첨 행사를 하고 올해의 선수·감독 등 지난 시즌 부문별 수상자도 발표했다. ...
맨시티 풀백 멘디, 10대 성폭행 혐의로 기소
[전체뉴스]
2021-08-27 13:18:01
권성운 기자
▲ 사진=벤자민 멘디 SNS [개근질닷컴] 잉글랜드 프로축구 맨체스터 시티(맨시티)의 풀백 벤자민 멘디(27)가 10대를 성폭행한 혐의로 기소됐다. 영국 BBC는 체셔 경찰이 4건의 성폭행과 1건의 성적인 폭력 혐의로 멘디를 기소했다고 27일 보도했다. BBC에 따르면 경찰은 멘디가 2020년 10월부터 지난 8월 사이에 16세 여성에게 성범죄를 저질렀다는 3건의 고소를 접수하고 수사를 벌여왔다. 멘디는 이미 경찰에 구속됐으며, 조만간 법원에 출두해 재판을 받는다. 맨시티는 ...
바이든 보복천명 “테러행위, 용서하지 않겠다”
[전체뉴스]
2021-08-27 11:38:59
권성운 기자
▲ 조 바이든 미국 대통형이 테러 세력을 향한 보복을 천명했다. 사진=조 바이든 SNS [개근질닷컴] 아프가니스탄 폭탄 테러로 정치적 위기에 직면한 조 바이든 미국 대통령이 테러 세력을 겨냥한 보복을 천명했다. 미군 13명을 비롯해 확인된 사망자만 최소 90여 명에 달하는 등 막대한 인명 피해를 보자 군사적 타격을 천명하며 정면 돌파를 선언한 것이다. 다만 31일로 예정된 철군 시한을 고수하면서 그때까지 카불 공항 대피 작전을 지금처럼 이어가겠다는 입장을 밝혔...
노아름 결혼 “예비 남편, 따뜻하고 유쾌한 사람...
[전체뉴스]
2021-08-27 11:15:27
권성운 기자
▲ 쇼트트랙 국가대표 출신 노아름이 결혼 소식을 알렸다. 사진=노아름 SNS [개근질닷컴] 쇼트트랙 국가대표 출신 노아름이 오는 28일 결혼한다. 노아름은 지난달 22일 인스타그램에 “코로나가 종식되길 바래왔지만 여전히 좋지 않은 시기라 무거운 마음 가지고 결혼 소식을 전하려 합니다”라며 예비 남편과 함께 찍은 웨딩 사진을 공개했다. 이어 “함께 지내는 시간이 길어질수록 더욱 마음이 가는 따뜻하고 유쾌한 사람을 만났다”며 “서로의 예쁜 마음을 믿어주며 때...
[포토] 2021 제 1회 제주보디빌딩협회장배 겸 제...
[전체뉴스]
2021-08-27 11:04:24
지성종 기자
[개근질닷컴] 4월 17일 제주관광대학교 체육관에서 열린 2021 제주도지사배 보디빌딩&피트니스 선수권대회 현장 공개!
[포토] 2021 제 1회 제주보디빌딩협회장배 겸 제...
[전체뉴스]
2021-08-27 11:03:13
지성종 기자
[개근질닷컴] 4월 17일 제주관광대학교 체육관에서 열린 2021 제주도지사배 보디빌딩&피트니스 선수권대회 현장 공개!
[포토] 2021 제 1회 제주보디빌딩협회장배 겸 제...
[전체뉴스]
2021-08-27 11:00:02
지성종 기자
[개근질닷컴] 4월 17일 제주관광대학교 체육관에서 열린 2021 제주도지사배 보디빌딩&피트니스 선수권대회 현장 공개!
심장질환 앓는 사람, 운동할 때 유의할 점
[전체뉴스]
2021-08-27 10:58:11
권성운 기자
▲ 사진=언스플래쉬 [개근질닷컴] 심근경색이나 심장박동이 불규칙하게 뛰는 부정맥, 심방세동(심방 잔떨림)을 앓는 사람은 적당한 운동으로 심장을 튼튼히 하라는 조언을 듣는다. 하지만 무턱대고 하는 격한 운동은 금물이다. 운동은 심장박동 수(심박수)를 올리기에 자칫 심장에 부담을 줄 수도 있기 때문이다. 그렇다면 심장 건강을 증진하면서도 무리하지 않게 운동하려면 어떻게 해야 할까. ‘웹 엠디’ 등에 따르면 먼저 운동을 지나치게 하고 있다는 징후부터 알아봐...
[포토] 2021 제 1회 제주보디빌딩협회장배 겸 제...
[전체뉴스]
2021-08-27 10:57:34
지성종 기자
[개근질닷컴] 4월 17일 제주관광대학교 체육관에서 열린 2021 제주도지사배 보디빌딩&피트니스 선수권대회 현장 공개!
[포토] 2021 제 1회 제주보디빌딩협회장배 겸 제...
[전체뉴스]
2021-08-27 10:55:28
지성종 기자
[개근질닷컴] 4월 17일 제주관광대학교 체육관에서 열린 2021 제주도지사배 보디빌딩&피트니스 선수권대회 현장 공개!
[포토] 2021 제 1회 제주보디빌딩협회장배 겸 제...
[전체뉴스]
2021-08-27 10:53:39
지성종 기자
[개근질닷컴] 4월 17일 제주관광대학교 체육관에서 열린 2021 제주도지사배 보디빌딩&피트니스 선수권대회 현장 공개!
[포토] 2021 제 1회 제주보디빌딩협회장배 겸 제...
[전체뉴스]
2021-08-27 10:51:00
지성종 기자
[개근질닷컴] 4월 17일 제주관광대학교 체육관에서 열린 2021 제주도지사배 보디빌딩&피트니스 선수권대회 현장 공개!
[포토] 2021 제 1회 제주보디빌딩협회장배 겸 제...
[전체뉴스]
2021-08-27 10:46:43
지성종 기자
[개근질닷컴] 4월 17일 제주관광대학교 체육관에서 열린 2021 제주도지사배 보디빌딩&피트니스 선수권대회 현장 공개!
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