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나도 모르게 ‘과식’을 하는 이유
[전체뉴스]
2021-10-22 16:47:10
장희주 기자
▲ 사진=픽사베이 [개근질닷컴] 필요 이상으로 음식을 섭취하는 것을 과식이라고 한다. 모든 음식은 적당량만 먹는다면 건강에 크게 해를 끼치지 않는다. 문제는 의지와 상관없이 식욕 조절을 하지 못하는 경우가 자주 발생하고, 이는 건강에 악영향을 미친다는 점이다. 최근 과식의 원인에 관련한 연구결과가 ‘누어로우(Neuro)’ 저널에 발표됐다. 워싱턴대학교 의과대학 연구팀이 진행한 연구로, 비만이 일종의 정신적 질환, 뇌 기능 장애에서 촉발된 것으로 볼 수 있다...
‘배구여제’ 김연경 중국 출국 “최선을 다하겠...
[전체뉴스]
2021-10-22 14:47:25
장희주 기자
▲ 사진=라이언앳 [개근질닷컴] 배구 여제 김연경이 중국 프로배구 상하이 광명 입단을 위해 중국행에 나섰다. 22일 김연경의 매니지먼트사 라이언앳은 “22일 김연경이 중국 상하이로 출국했다”면서 “김연경은 상하이 도착 후 2주의 자가격리를 거쳐 팀에 합류할 예정이다”라고 밝혔다. 이날 공항에 나타난 김연경은 청바지에 검은색 후드티를 입고 검은색 비니를 쓴 편안한 차림이었다. 김연경은 “많은 고민 끝에 결정한 만큼 좋은 모습을 보여드릴 수 있도록 최선을 ...
美 CDC도 모더나·얀센 부스터샷 시행 권고 승인
[전체뉴스]
2021-10-22 13:48:32
장희주 기자
▲ 사진=언스플래쉬 [개근질닷컴] 미국 질병통제예방센터(CDC)가 얀센과 모더나 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 백신의 부스터샷(추가 접종)을 최종 승인했다. 21일(현지시간) 로이터 통신은 “로셸 월렌스키 미국 질병통제예방통제센터(CDC) 국장이 식품의약국(FDA) 승인, CDC 자문기구 권고를 그대로 수용했다”라면서 “65세 이상 고령층과 일부 고위험군을 대상으로 모더나 코로나19 백신을 추가 접종할 것을 권고했다”라고 전했다. 이에 따라 CDC는 부스터샷 ...
WBFF 피트니스대회, 4년 만에 국내서 개최
[전체뉴스]
2021-10-22 12:37:39
장희주 기자
▲ 사진=WBFF KOREA [개근질닷컴] 보디빌딩 및 피트니스 대회 ‘WBFF(World Beauty Fitness & Fashion) KOREA’가 드디어 열린다. 지난 2017년 이후 무려 4년 만이다. 지난 21일 김현 코바 컴퍼니 대표는 “4년간의 공백을 깨고 오는 11월 28일 일산 킨텍스에서 새롭게 재정비한 WBFF KOREA 2021이 개최한다”라고 밝혔다. WBFF는 북미, 유럽, 캐나다, 아시아 지역을 포함해 전 세계 20여 개국에서 매년 30개 대회가 열리는 국제 피트니스 쇼 중 하나다. 국내 대회는 지...
여자 컬링 ‘팀 킴’ 그랜드슬램 컬링 마스터즈 ...
[전체뉴스]
2021-10-22 11:37:19
장희주 기자
▲ 사진=대한컬링연맹 [개근질닷컴] 대한민국 여자컬링 국가대표 팀 킴(강릉시청)이 그랜드슬램 컬링 마스터즈 2연승을 기록했다. 지난 21일(한국 시간) 캐나다 온타리오주 오크빌에서 열린 '그랜드슬램 컬링 마스터즈' 2차전에서 캐나다의 팀 케리 에이나르슨을 5-3으로 이겼다. 이날 스킵 김은정과 리드 김선영, 세컨드 김초희, 서드 김경애, 후보 김영미로 구성된 팀 킴은 2엔드에 1점을 선취한 팀 킴은 3엔드에 2점을 내주며 역전을 당하기도 했다. 이어진 4엔드에서 팀...
[카드뉴스] 당 과다 섭취 시 발생하는 신체 변화
[전체뉴스]
2021-10-22 10:43:46
장희주 기자
▲ 그래픽=장희주 기자 [개근질닷컴] 흔히 단 음식을 많이 섭취하면 건강에 안 좋다고 생각한다. 하지만 단 음식 자체가 건강에 해가 되는 것은 아니다. 적당량만 먹는다면 몸에 크게 해를 끼치지 않는다. 미국 심장협회(American Heart Association, AHA)에 따르면 설탕을 기준으로 하루 섭취 적정량은 티스푼 6개, 칼로리는 100칼로리 미만이다. 이는 과일이나 유제품 등 식품에 들 어있는 당분을 제외한 양이다. 사실상 많은 사람이 너무나도 쉽게 하루 적당량 이상의 당...
[그랑프리] ‘월드프로’ 최은총 “다음 목표는 ...
[전체뉴스]
2021-10-20 16:10:30
장희주 기자
▲ 사진=지성종 기자 [개근질닷컴] “노력한 만큼 결실을 얻을 수 있어 이 운동이 정말 매력적인 것 같다” 유튜브 채널 ‘총총TV’로도 유명한 최은총이 지난 16일 열린 ‘2021 ICN KOREA GRAND PRIX(ICN GP)’ 남자 피지크 종목에서 그랑프리에 올랐다. 이날 피지크 종목 참가 선수만 약 150명. 그야말로 미친 경쟁률을 뚫고 우승을 차지한 셈이다. 최은총은 지난 2019년에 열린 ICN 대회에 출전해 체급 5위라는 결코 만족스럽지 못한 결과를 얻었다. 하지만 2년간의 재정...
KLPGA 11∼12월 해외대회, 코로나19로 연기
[전체뉴스]
2021-10-20 11:36:25
장희주 기자
▲ 사진=KLPGA [개근질닷컴] 오는 11월부터 두 달간 해외에서 개최 예정이었던 한국여자프로골프(KLPGA) 투어 대회가 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 여파로 연기됐다. 20일 KLPGA는 “올해 열릴 예정이었던 해외 개최 정규투어가 대회 개최지의 코로나19 상황이 진정되지 않으면서 대회 개최에 어려움이 있어 부득이하게 연기하게 됐다”면서 "대회 성사를 위해 노력했지만 코로나 상황 등으로 결국 내년에 하는 것으로 결정했다"라고 전했다. 해외 대회 주최 측 역...
[ICN GP] 男피트니스모델 오픈, 클래스별 WINNER...
[전체뉴스]
2021-10-20 10:24:56
장희주 기자
▲ 사진=지성종 기자 [개근질닷컴=원주] 치열했던 2021 ICN GP 대회 남자 피트니스모델 오픈 클래스별 최종 우승자가 가려졌다. 지난 16일 강원도 원주시 오크밸리 리조트 스키빌리지 컨벤션홀에서 '2021 ICN KOREA GRAND PRIX(ICN GP)’ 열렸다. 본래 이번 대회는 수도권에서 진행될 예정이었으나, 신규 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확산 방지에 따른 사회적 거리두기 방침으로 강원도 지역에서 개최했다. ▲ 사진=지성종 기자 ICN GP는 △트랜스포메이션 △유니버시...
신록, 역도 남자 61kg급 한국신기록 경신
[전체뉴스]
2021-10-20 10:01:20
장희주 기자
▲ 사진=고양시 [개근질닷컴] 역도 경량급에서 한국 신기록이 나왔다. 지난 18일 강원도 양구군 용하체육관에서 열린 ‘2021년 한국실업역도연맹회장배 역도경기대회’에서 신록(19·고양시청)이 남자 61㎏급 용상과 합계에서 한국 신기록을 기록했다. 이날 신록은 남자 61㎏급 경기에서 인상 130㎏, 용상 164㎏, 합계 294㎏을 들어 올렸다. 역도는 인상과 용상 두 종목이 있다. 공식경기에서는 두 종목에서 들어 올린 무게를 합산해 순위를 매긴다. 먼저 신록은 130㎏을 들...
[ICN GP] 男피트니스모델, 마스터·주니어 1위는...
[전체뉴스]
2021-10-19 15:39:13
장희주 기자
▲ 사진=지성종 기자 [개근질닷컴=원주] 2021 ICN GP 대회 남자 피트니스모델 마스터와 주니어에서 각각 왕좌의 주인이 가려졌다. 지난 16일 강원도 원주시 오크밸리 리조트 스키빌리지 컨벤션홀에서 열린 '2021 ICN KOREA GRAND PRIX(ICN GP)’ 열렸다. 본래 이번 대회는 수도권에서 진행될 예정이었으나, 신규 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확산 방지에 따른 사회적 거리두기 방침이 시행되면서 강원도 지역으로 대회 장소가 변경됐다. 갑작스러운 장소 변경으로...
[ICN GP] 남자 피지크 노비스, 체급별 우승자 3...
[전체뉴스]
2021-10-19 14:50:26
장희주 기자
▲ 사진=지성종 기자 [개근질닷컴=원주] 2021 ICN GP 대회 남자 피지크 종목에 많은 선수가 참가한 가운데, 높은 경쟁률을 뚫고 노비스 체급에서 우승자가 선발됐다. 지난 16일 강원도 원주시 오크밸리 리조트 스키빌리지 컨벤션홀에서 ‘2021 ICN KOREA GRAND PRIX(ICN GP)’가 열렸다. ▲ 사진=지성종 기자 당초 이번 대회는 수도권에서 진행될 예정이었다. 하지만 신규 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확산 방지에 따른 사회적 거리두기 방침이 시행되면서 ...
[ICN GP] 남자 피지크, 마스터·주니어 체급 우...
[전체뉴스]
2021-10-19 13:39:32
장희주 기자
▲ 사진=지성종 기자 [개근질닷컴=원주] 2021 ICN GP 대회 남자 피지크 마스터-주니어 체급에서 치열한 경쟁 끝에 영광의 주인공이 가려졌다. 지난 16일 강원도 원주시 오크밸리 리조트 스키빌리지 컨벤션홀에서 '2021 ICN KOREA GRAND PRIX(ICN GP)’가 열렸다. 당초 이번 대회는 수도권에서 진행될 예정이었다. 하지만 신규 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확산 방지를 위한 사회적 거리두기 방침에 따라 강원도 지역으로 대회 장소가 변경됐다. 대회 장소 변경이...
한국 패러글라이딩, 세계선수권대회 전 종목 석...
[전체뉴스]
2021-10-19 10:27:04
장희주 기자
▲ 사진=대한패러글라이딩협회 [개근질닷컴] 한국 패러글라이딩이 세계선수권대회에서 전 종목을 석권했다. 지난 6일부터 16일까지 북마케도니아 프릴뢰프에서 ‘제11회 세계패러글라이딩 정밀착륙선수권대회’가 열렸다. 이번 대회에는 32개국 총 129명의 선수가 출전했다. 국제항공연맹(FAI)이 주관하는 세계패러글라이딩 정밀착륙선수권대회는 2년마다 개최되며, 각 나라의 국가대표선수단이 참가하는 가장 권위 있는 대회다. 지난 18일 대한패러글라이딩협회는 “제11회...
한국 탁구, 내년 1월 프로리그 출범…신유빈 프...
[전체뉴스]
2021-10-19 10:00:56
장희주 기자
▲사진=신유빈 인스타그램 [개근질닷컴] 대한탁구협회와 한국실업탁구연맹(실업연맹)이 추진해온 프로 리그가 내년 역사적인 첫 대회를 시작한다. 18일 대한탁구협회는 내년 프로 리그 첫 대회가 열린다고 발표했다. 2022 시즌은 1월부터 6월까지 반년에 걸쳐 진행될 예정이다. 현재 한국 엘리트 탁구의 근간인 실업탁구 팀들이 그대로 신생 프로 리그에 나설 것으로 전망되며, 기업팀은 코리아리그와 지방자치단체 팀은 내셔널리그로 나뉘어 출전한다. 1부 리그 격인 코리...
[ICN GP] 보디빌딩 주니어·퍼스트타이머, 클래...
[전체뉴스]
2021-10-18 18:55:00
장희주 기자
▲ 사진=지성종 기자 [개근질닷컴=원주] 2021 ICN GP 대회 남자 보디빌딩 주니어-퍼스트타이머 종목에서 각 클래스 우승자가 탄생했다. 지난 16일 강원도 원주시 오크밸리 리조트 스키빌리지 컨벤션홀에서 2021 ICN KOREA GRAND PRIX(ICN GP)’가 개최됐다. 당초 이번 대회는 수도권에서 진행될 예정이었으나 신규 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확산 방지를 위한 사회적 거리두기 방침에 따라 강원도 지역에서 열렸다. 이날 대회 장소가 변경됐음에도 불구하고 각 종...
‘비수도권’ 헬스장·골프장 샤워시설 이용 가...
[전체뉴스]
2021-10-18 16:20:35
장희주 기자
▲ 사진=언스플래쉬 [개근질닷컴] 정부가 사회적 거리두기를 이달 31일까지 연장했다. 위드 코로나를 앞두고 마지막 사회적 거리두기 단계 조정이다. 지난 17일 권덕철 보건복지부 장관은 중대본 회의 모두발언에서 “일부 비수도권 지자체에서 유흥시설 등도 운영 시간을 연장하겠다고 발표했다”며 “운영 시간 제한은 단계적 일상회복을 앞두고 전국적으로 동일한 조치가 필요해서 숙의 끝에 결정한 조치”라고 말했다. 이번 조정으로 사적 모임 인원 제한의 경우 4단계 ...
‘피규어 여제’ 안다정, LA 프로쇼 준우승
[전체뉴스]
2021-10-18 10:33:42
장희주 기자
▲ LA 프로쇼에 출전한 안다정(오른쪽에서 두번째). 사진=머슬콘테스트 인스타그램 [개근질닷컴] 자타공인 대한민국 ‘피규어 퀸’ 안다정이 올림피아 피규어 파이널 TOP7에 이어 출전한 ‘2021 NPC/IFBB Titan Grand Prix(타이탄 GP)’서 준우승을 기록했다. 지난 16일(현지 시간) 미국 로스앤젤레스에서 타이탄 GP가 열렸다. 이날 안다정은 여자 피규어 종목에 출전해 뛰어난 근질로 마음껏 기량을 펼쳤다. 안다정은 퍼스트 콜에 불리는 등 선전했으나, 결과는 아쉽게도 2...
[ICN GP] ‘150:1’ 최은총, 남자 피지크 오버롤...
[전체뉴스]
2021-10-16 18:49:53
장희주 기자
▲ 사진=지성종 기자 [개근질닷컴=원주] 유튜브 채널 ‘총총TV’로도 잘 알려진 최은총이 ‘2021 ICN KOREA GRAND PRIX(ICN GP)’ 남자 피지크 종목에서 오버롤을 차지했했다. 약 150명의 쟁쟁한 경쟁자를 제친 값진 1위다. ICN GP 대회가 16일 강원도 원주시 오크밸리 리조트 스키빌리지 컨벤션홀에서 막을 올렸다. ▲ 사진=지성종 기자 애초 ICN GP는 수도권에서 진행될 예정이었다. 하지만 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)의 영향으로 사회적 거리두기가 현행 단계...
[ICN GP] ‘머슬 신인왕’ 이택근 “발전하는 선...
[전체뉴스]
2021-10-16 13:54:24
장희주 기자
▲ 사진=지성종 기자 [개근질닷컴=원주] ‘2021 ICN KOREA GRAND PRIX(ICN GP)’ 대회에서 초대 보디빌딩 신인왕이 탄생했다. 영광의 주인공은 이택근이다. ICN GP가 16일 강원도 원주시 오크밸리 리조트 스키빌리지 컨벤션홀에서 열렸다. 이날 대회 체급별 1위 선수에게는 ICN 세계 협회에서 발급하는 정식 월드 프로카드가 발급됐으며, 동시에 월드챔피언십 프로전 참가 자격이 부여됐다. ICN GP는 당초 수도권에서 열릴 계획이었으나, 신규 코로나바이러스 감염증(코로나...
[카드뉴스] 한 달간 금주하면 생기는 신체 변화
[전체뉴스]
2021-10-15 16:53:11
장희주 기자
▲ 그래픽=장희주 기자 [개근질닷컴] 적당한 음주는 기분 전환과 함께 이로운 영향을 끼친다. 하지만 잦은 음주나 폭음은 건강을 망치는 지름길이다. 최근 ‘메디컬리포트’는 루 소믐뢰(Lou Sommereux) 케임브리지 코스맥스 클리닉 원장의 말을 인용해 ‘한 달 동안 술을 끊으면 생기는 신체 변화’에 대해 전했다. 술을 끊으면 신체에서 어떤 변화가 생기는지 함께 알아보자....
‘운동복 소재’ 과불화합물, 신장 건강 위협
[전체뉴스]
2021-10-15 13:48:24
장희주 기자
▲ 사진=픽사베이 [개근질닷컴] 국제적으로 독성 논란이 일고 있는 과불화합물(PFAS)이 신장 건강에 악영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다. 고분자 화학물질인 과불화합물은 아웃도어 용품, 운동복, 가구, 페인트, 프라이팬 코팅제, 테이크아웃 커피잔 등 산업계 전반에 걸쳐 방수 소재로 활용되고 있다. 과불화합물은 고분자 상태로 분해가 되지 않는 데다가 인체에 유해한 영향을 미치는 것으로 알려졌다. 이 때문에 과학자들 사이에서 지속적인 감축 논의가 이어져 왔다...
미 FDA 자문위 ‘모더나 부스터샷’ 만장일치 권...
[전체뉴스]
2021-10-15 11:07:32
장희주 기자
▲ 사진= 픽사베이 [개근질닷컴] 14일(현지 시각) 미 식품의약국(FDA)의 자문기구 백신·생물의약품자문위원회(VRBPAC)가 만장일치로 모더나의 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 백신 부스터샷을 권고했다. VRBPAC는 “모더나 백신 2회차를 맞은 지 최소 6개월이 지난 65세 이상 고령자, 기저질환이나 직업적 특성으로 인한 고위험군의 젊은 성인에게 정규 투여량의 절반을 부스터샷으로 맞히라고” 승인했다. 다만, 이번 권고에 대해 “65세 이상 고령층 및 위험군에 ...
제102회 전국체전 폐막, MVP는 ‘5관왕’ 황선우
[전체뉴스]
2021-10-15 10:33:40
장희주 기자
▲ 사진=대한체육회 [개근질닷컴] 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)의 영향으로 19세 이하 선수들만 출전했던 제102회 전국체육대회가 7일간의 대장정을 마무리했다. 지난 8일 개막한 제102회 전국체육대회에는 17개 시·도의 총 41개 총목(정식 40, 시범 1) 1만여명이상의 선수단이 참가했다. 특히 이번 대회에는 한국 신기록 2개를 비롯해 한국주니어 신기록 3개, 대회 신기록 55개 등 총 60개의 기록이 쏟아졌다. 올해 전국체전 최우수 선수(MVP)로는 5관왕을 차지...
‘고의충돌 논란’ 심석희 자리, 이유빈·서휘민...
[전체뉴스]
2021-10-14 18:15:29
장희주 기자
▲ 사진=대한빙상연맹 [개근질닷컴] 이유빈(연세대)과 서휘민(고려대)가 심석희 빈 자리를 대신한다. 2021-22 국제빙상경기연맹(ISU) 쇼트트랙 월드컵 시리즈에 기존 대한민국 대표팀 심석희가 ‘고의 충돌’ 논란으로 출전이 무산되면서, 대체선수들이 참여하게 됐다. 14일 대한빙상경기연맹은 "이달 21∼24일 중국 베이징에서 열리는 쇼트트랙 월드컵 1차 대회에서 심석희를 제외한 12명의 남녀 국가대표 선수가 참가한다"면서 "심석희를 대신해 이유빈과 서휘민이 참가...
서울 도심을 달린다! 울트라트레일러닝 개최
[전체뉴스]
2021-10-14 15:27:31
장희주 기자
▲사진=서울시 [개근질닷컴] 트레일러닝은 포장된 아스팔트 도로나 트랙이 아닌 산 혹은 초원, 숲길 등 자연 속을 달리는 것을 말한다. ‘울트라 트레일 몽블랑(UTMB·Ultra Trail Mont-Blanc)’를 비롯해 전세계적으로 관련 대회들이 잇달아 개최하면서 최근 그 인기가 높아지고 있는 추세다. 서울에서도 지난 2019년 처음 ‘서울 국제 울트라트레일러닝 대회(서울100K)’가 열렸다. 올해는 오는 16~17일과 23일에 서울100K가 열린다. 서울100K는 서울 최대 규모의 트레일 ...
[코로나19 세계현황] 누적 2억3천990만명·사망4...
[전체뉴스]
2021-10-14 14:25:58
장희주 기자
그래픽=장희주 기자 [개근질닷컴] 전 세계 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 누적 감염자가 2억 3천990만명을 넘어섰다. 13일 오전 11시 기준(한국시간) 세계 실시간 통계인 ‘월드오미터’ 코로나19 확진자 현황에 따르면 누적 확진자 수는 2억3천 990만 6,562명으로 집계됐다. 총 사망자는 488만 8706명으로 나타났다. 세계 최다 감염국은 미국이다. 미국 신규 확진자 수는 10만 5,952명으로, 총 누적 확진자는 4천435만 5,285명이다. 누적 사망자는 71만 2,983명으...
[코로나19 발생현황] 신규 확진 1천940명, 100일...
[전체뉴스]
2021-10-14 11:30:02
장희주 기자
▲ 코로나19 발생현황. 그래픽=장희주 기자 [개근질닷컴] 코로나19 확산세가 그치지 않는 가운데 14일 신규 확진자 수가 1,900명대 중반을 기록했다. 7월 4차 대유행 이후 100일째 1천 명 대 확진자가 지속되고 있는 상황이다. 중앙방역대책본부에 따르면 14일 0시 기준 국내 코로나19 신규 확진자는 총 1,940명이다. 어제 1,584명보다 356명 늘었다. 1주일 전인 지난 7일 2,425명과 비교하면 485명 적은 규모다. 연휴였던 지난 9일~11일을 기점으로 신규 확진자가 크게 늘 ...
전국체전 하키서 방역지침 미준수로 사상 첫 ‘...
[전체뉴스]
2021-10-13 16:49:59
장희주 기자
▲ 사진= 제102회 전국체육대회 [개근질닷컴] 제102회 전국체육대회 하키 종목에서 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 방역지침 미준수 실격패하는 사례가 나왔다. 올해 체전에서 코로나19 방역지침 미준수로 인한 실격패는 전 종목 통틀어 사상 처음이다. 지난 11일 대구 안심하키경기장에서 진행 예정이었던 제102회 전국체육대회 하키 여자 고등부 준준결승 경기(8강)에서 대전국제통상고(대전)이 태장고(경기도)를 상대로 실격승했다. 이날 경기에 출전하려던 태장...
[카드뉴스] 환절기 기관지 관리에 좋은 음식 5
[전체뉴스]
2021-10-13 16:15:26
장희주 기자
▲ 그래픽=장희주 기자 [개근질닷컴] 아침저녁으로 찬바람이 불면서 일교차가 큰 환절기다. 환절기에는 갑작스러운 기온 변화로 신체가 적응하지 못해 면역력이 떨어지기 쉽다. 따라서 각종 염증이나 호흡기 질환에 시달리는 경우가 많다. 각종 기관지 질환을 대비할 수 있도록 기관지에 좋은 음식들을 소개한다.
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