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[건강] 스트레스 심할수록 과일ㆍ채소 섭취 부족
[전체뉴스]
2017-09-18 10:18:58
김나은 기자
스트레스를 심하게 받는 여성일수록 과일과 채소를 하루 권장 섭취량보다 적게 먹었다. 비타민C 등 영양소를 평균 필요량에 못 미치게 섭취하는 사람의 비율도 높았다.18일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 신한대 식품조리과학부 배윤정 교수가 2014∼2015년 국민건강영양조사 자료를 바탕으로 65세 미만 성인 여성 2010명의 스트레스 인지 정도와 식품 섭취량 등의 상관성을 분석한 결과 이같이 드러났다. '한국 성인 여성에서 스트레스 인지 정도에 따른 영양...
[건강] 스트레스 심할수록 과일ㆍ채소 섭취 부족
[전체뉴스]
2017-09-18 10:18:58
김나은 기자
스트레스를 심하게 받는 여성일수록 과일과 채소를 하루 권장 섭취량보다 적게 먹었다. 비타민C 등 영양소를 평균 필요량에 못 미치게 섭취하는 사람의 비율도 높았다.18일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 신한대 식품조리과학부 배윤정 교수가 2014∼2015년 국민건강영양조사 자료를 바탕으로 65세 미만 성인 여성 2010명의 스트레스 인지 정도와 식품 섭취량 등의 상관성을 분석한 결과 이같이 드러났다. '한국 성인 여성에서 스트레스 인지 정도에 따른 영양...
[소식] 이기흥 대한체육회장, 제121차 IOC 총회 ...
[전체뉴스]
2017-09-15 17:47:37
김나은 기자
▲ 사진 제공 = 대한체육회대한체육회 이기흥 회장은 지난 11일부터 페루 리마에서 개최되고 있는 국제올림픽위원회(IOC) 집행위원회와 제131차 총회에 참석하여 2018 평창동계올림픽대회 준비사항을 보고하고, 대회 성공개최를 위한 외교활동을 펼쳤다.이기흥 회장은 현지 시각으로 9월 12일 개최된 IOC 집행위원회와 9월 13일 제131차 총회에 참석했다. 이희범 조직위원장과 함께 150여 일 앞으로 다가온 2018 평창동계올림픽대회 준비상황에 대한 프레젠테이션을 진행하...
2017 제14회 고양시장배 그랑프리, 이수민
[전체뉴스]
2017-09-15 17:17:12
김나은 기자
▲ 이수민 선수가 2017 제14회 고양시장배 그랑프리를 차지했다. 고양시청 문예회관에서는 9월 10일, '2017 제14회 고양시장배 뷰티바디 및 보디빌딩 대회 겸 2017년 경기도민체전 1차 고양시 대표선수 선발전'(이하 고양시장배 대회)가 성료되었다. 이번 대회에선 이수민 선수가 그랑프리로 트로피를 거머쥐었다.이수민 선수는 "운동한 지 15년이 됐다. 과분한 상을 받게 되어 영광스럽게 생각한다. 좋으신 분들도 많았는데 '설마 받겠어?'라고 생각했다. 정말 받게 되어 ...
[소식] 대한체육회, 제28기 클린심판아카데미 개...
[전체뉴스]
2017-09-15 17:12:57
김나은 기자
▲ 사진 제공 = 대한체육회대한체육회는 지난 14일부터 2박 3일간 경기도 양평 소재의 현대 블룸비스타에서 '제28기 클린심판아카데미'를 개최한다.이번 제28기 클린심판아카데미는 24개 회원종목단체 소속 국제·국내 1~3급 심판 90여 명이 참가했다. 총 10과목의 강의, 토론 등의 프로그램이 진행된다.이번 교육은 특히 주제별 토론과 심판 판정 사례 발표를 비롯하여 좋은 심판 조건과 판정, 미디어와 심판, 스포츠 안전 의식 및 응급상황 대처, 갈등 조정 커뮤니케이션,...
제10회 안양시협회배 보디빌딩 대회 그랑프리, ...
[전체뉴스]
2017-09-15 17:10:47
김나은 기자
▲ 제10회 안양시협회장배 보디빌딩 대회 그랑프리 김갑수 선수'제10회 안양시협회장배 보디빌딩대회 및 뷰티바디 선발대회'에서 그랑프리는 +90kg 체급 김갑수 선수에게 돌아갔다. 김갑수 선수는 제63회 경기도 체육대회에서 이천시 체육회 소속으로 체급 2위를 기록했다.김갑수 선수는 "항상 그랑프리 전에는 올라갔다. 매번 그랑프리를 못해서 아쉽다. 이번에 노력한 만큼 결과물이 좋아서 기분이 매우 좋다."고 소감을 전했다.김갑수 선수는 경기도 체육대회, Mr. 경기 ...
2017 제14회 고양시장배 찬조출연, 윤주연 선수 ...
[전체뉴스]
2017-09-15 11:10:20
김나은 기자
'2017 제14회 고양시장배 뷰티바디 및 보디빌딩대회'(이하 고양시장배 대회)에서 윤주연 선수가 찬조 출연으로 무대에 올랐다.윤주연 선수는 지난 2014년 첫 대회로 고양시장배 대회에 출전하여 그랑프리를 차지했다. 벌써 3년의 세월이 지나 다시 고양시장배 대회에 찬조 선수로 출연했다. 윤주연 선수는 이후 2015 NFC 전국 피트니스 피지크 대상, IFBB 아놀드 클래식 세계대회 5위 등 국가대표 자격을 얻으며 승승장구했다.고양시장배 대회 찬조 무대 이후 "감회가 새롭...
고양시장배 스포츠모델 그랑프리 김다희, 의류 ...
[전체뉴스]
2017-09-15 10:07:07
김나은 기자
▲ 고양시장배 스포츠모델 그랑프리 김다희 선수지난 9월 10일, '2017 제14회 고양시장배 뷰티바디 및 보디빌딩 대회'(이하 고양시장배 대회)가 열렸다. 스포츠 모델 그랑프리는 -165cm 체급 김다희 선수가 기록했다.김다희 선수는 비키니, 스포츠 모델 두 종목에 출전하여 스포츠 모델에서 우수한 모습을 보였다.김다희 선수는 "첫 출전이라 기대하지 않고 경험을 쌓으러 갔다. 운 좋게 그랑프리 수상을 하게 되어 얼떨떨하면서도 이름이 불려 좋았다. 이번 대회를 위해 하...
정혜원, 파주시협회장배 이어 고양시장배 피지크...
[전체뉴스]
2017-09-14 17:55:41
김나은 기자
▲ 고양시장배 피지크 그랑프리 정혜원 선수'2017 제14회 고양시장배 뷰티바디 및 보디빌딩 대회'에서 여자 피지크 그랑프리는 정혜원 선수가 차지했다. 정혜원 선수는 지난 '제6회 파주시협회장배 Mr. Paju & 피트니스 대회'에서도 그랑프리를 기록했다.정혜원 선수는 수상 이후 "바디컨디션이 좋아서 살짝 기대는 했다."며, "다른 선수들을 의식하기보다 제 몸이 베스트인가 아닌가에 중점을 두기 때문에 다른 선수들 경기력을 생각해 보지 않았다."고 이번 경기에 대...
[소식] ‘늑대인간’ 정상수… 2017 머슬마니아 ...
[전체뉴스]
2017-09-14 17:06:16
김나은 기자
▲ 사진 제공 = 머슬마니아1세대 머슬마니아 스타 정상수가 머슬마니아 하반기 대회에 출격한다. 오는 9월 22~23일 양일간 건국대학교 새천년관에서 열리는 2017 맥스큐 머슬마니아 피트니스 코리아 챔피언십에는 ‘머슬여제’ 최설화가 스포츠모델 부문에 재출격한다. 이어서 ‘늑대인간’ 퍼포먼스로 유명한 정상수 선수도 출전을 확정함에 따라 두 월드 챔피언의 행보에 관심이 집중되고 있다.정상수 선수는 스포츠 에어로빅 국가대표 출신으로 2012년 이후 2년 연속 한...
채윤서, 2017 고양시장배 비키니 그랑프리 차지
[전체뉴스]
2017-09-14 16:59:16
김나은 기자
▲ 고양시장배 비키니 그랑프리 채윤서 선수비키니 채윤서 선수는 '2017 제14회 고양시장배 뷰티바디 및 보디빌딩 대회'에서 비키니 그랑프리를 차지했다. 채윤서 선수는 필라테스 강사로 활동하고 있으며, 7월 나바코리아 출전 이후 두 번째 대회다.채윤서 선수는 "뛰어난 선수가 많아 수상은 기대도 안 했다. 큰 상을 받게 되어 부담스러우면서도 매우 기쁘다. (무대에 오를 때) 열심히 준비한 만큼 부담 없이 즐기고 내려오자고 계속 되뇌었다."고 소감을 전했다.채윤서 ...
[김성태 선수의 피트니스 모델 성공기 12화] 배...
[전체뉴스]
2017-09-14 15:47:19
김나은 기자
주변의 응원 속에서 직장 운동인의 삶을 이어가고 있었다. 다음 경기를 준비하던 어느 일요일 오후였다. 오랜만에 회사 후배와 함께 바람도 쐴 겸 광교 호수공원으로 자전거를 끌고 출발했다. 나에게 자전거는 이동수단이 아닌 운동수단이기 때문에 자전거 전용도로처럼 안정성이 확보되지 않은 곳에서는 거의 라이딩을 하지 않는다. 그런 면에서 광교 호수공원의 자전거 전용도로는 나에게 안성맞춤이었다.날씨도 좋고 기분도 좋아 평소보다 조금 빠르게 라이딩을 즐기기 ...
고양시장배 그랑프리 김형준, 안양시협회장배도 ...
[전체뉴스]
2017-09-14 14:45:10
김나은 기자
▲ 고양시장배 피지크 그랑프리 김형준 선수 '2017 제14회 고양시장배 뷰티바디 및 보디빌딩 대회'(이하 고양시장배 대회)가 9월 10일 고양시청 문예회관에서 열렸다. 지난 9월 9일에는 '제10회 안양시협회장배 보디빌딩 대회 및 뷰티바디 선발대회'가 열려 연달아 출전하는 선수들이 많았다. 이번 고양시장배 대회에서 남자 피지크 그랑프리를 차지한 김형준 선수도 안양시 대회에서 체급 2위를 기록한 선수다.김형준 선수는 "전혀 예상 못 했다. 안양시 대회에서 1위 한 ...
조남은 올림피아 출전, 든든한 조력자 김영범 ·...
[전체뉴스]
2017-09-14 13:38:09
김나은 기자
▲ 조남은 선수의 올림피아 출전 길에 김현성 씨(좌측), 김영범 선수(우측)가 동행한다.'2017 Mr. OLYMPIA'에 IFBB PRO 조남은 선수가 출전한다. 이 길에 김영범 선수와 조력자 김현성 씨가 라스베가스에 동행한다.김영범 선수는 조남은 선수와 오래전부터 함께한 친한 친구로서 의리로 함께 가게 되었다. 김영범 선수는 "선수가 아무리 베테랑이라도 막상 대회를 앞두면 혼란스럽기 때문에 주위에서 몸 상태나 음식을 컨트롤 해줄 사람이 필요하다. 중요한 대회이기 때문에...
[이예린 선수의 포징수업 5화] 이젠 표현력을 기...
[전체뉴스]
2017-09-14 12:03:01
김나은 기자
▲ 사진 제공 = 이예린 선수지난 화에서 포즈 연결과 무한 반복을 강조했다. 그럼에도 아쉽다고 느끼면 표현력이 부족하다는 뜻이다.포즈에 대한 왠만한 부분에 대한 설명은 끝났다. 무엇보다 제일 강조하고 싶은 부분은 '나만 가지고 있는 느낌'이다. 기본이 갖춰진 후에 본인만의 느낌을 잘 살려서 나만의 포징을 갖도록 노력하는 것이 가장 중요하다.자신의 컨셉과 느낌을 잘 살려서 기본포징과 잘 어우러지게 만든다면 무대 위에서 자신만의 포즈로 사람들에게 멋있고 ...
IFBB PRO 조남은, 드디어 첫 올림피아
[전체뉴스]
2017-09-13 16:58:55
김나은 기자
▲ 조남은 선수가 프로쇼에서 득점한 스탠딩 포인트로 올림피아 출전권을 얻었다. 9월 13일, IFBB PRO 조남은 선수가 오후 15시 20분 비행기로 '2017 Mr. OLYMPIA' 출전을 위해 라스베가스로 출국했다. 조남은 선수는 지인 김현성 씨와 대구광역시 소속 김영범 선수와 함께 떠났다.조남은 선수는 탐파 프로 이후 올림피아행이 불발됐다는 생각에 일주일간 휴식을 가졌다. 이후 포인트로 출전 기회를 얻어 준비를 시작했지만, 탐파 프로 이전부터 생긴 부상으로 힘든 시기를 ...
올림피아 모델 서치 선수단, 김준호와 함께 올림...
[전체뉴스]
2017-09-13 11:16:53
김나은 기자
▲ 이번 올림피아 모델 선치 선수단은 김준호 클래식과 KI 스포츠 페스티벌로 선발된 선수들로 구성되었다.지난 9월 12일, 김준호 클래식과 KI 스포츠 페스티벌을 통해 선발된 선수들이 '올림피아 모델 서치'에 출전하기 위해 출국했다. 선수단은 올림피아 출전 자격이 주어진 김준호 선수와 같은 올림피아 무대에 오른다.이번 대회는 출전을 위해 IFBB PRO 이향미 선수 지도 아래 김준호 클래식으로 오버롤한 선수들이 세 달 가량 코칭을 받았다. 이향미 선수도 이번 대회...
[정보] 캡슐로 된 건강기능식품 2/3 이상, 젤라...
[전체뉴스]
2017-09-13 09:38:12
김나은 기자
캡슐 제품의 소재인 젤라틴(gelatin)의 원료가 무엇인지 라벨에 표시되지 않은 제품이 수두룩해 소비자의 건강에 반할 수 있다고 식품안전 당국이 주장했다. 인터넷에서 판매되는 젤라틴 캡슐 제품(건강기능식품)의 3분의 2 이상이 젤라틴 원료물질 미표시 제품으로 확인됐다는 것이다. 광우병 사태가 발생했을 때 캡슐 소재인 젤라틴이 소에서 유래한 것일 수 있다는 이유로 논란의 중심에 서기도 했다.13일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 식품의약품안전처 ...
올림피아 모델 서치 선수단, 경험 위해 라스베가...
[전체뉴스]
2017-09-12 20:29:00
김나은 기자
▲ 올림피아 모델 서치 선수단이 9월 12일 라스베가스로 출국했다. 9월 12일, 인천국제공항에서 14일 열릴 '올림피아 모델 서치'에 출전할 선수단이 모였다. 선수들은 지난 6월에 열린 2017 김준호 클래식과 KI 스포츠 페스티벌에서 그랑프리를 기록해 출전기회를 얻었다.김효정 선수는 KI 스포츠 페스티벌에서 챔피언을 차지하여 출전하게 되었다. 이밖에 지난해 WFF 나바 코리아 해외 대회 출전, 4월 나바 프로전 3연패 달성 등 우수한 기록을 가진 선수다.김효정 선수는 ...
IFBB PRO 김준호, 올림피아 출전 위해 출국!
[전체뉴스]
2017-09-12 18:48:36
김나은 기자
IFBB PRO 김준호 선수가 9월 12일, '2017 Mr. OLYMPIA' 출전을 위해 출국했다. 김준호 선수는 마지막 프로대회인 탐파 프로 4위로 스탠딩 포인트 7점을 기록했다. 이로 인해 김준호 선수는 3년 연속 올림피아에 참가하게 되었다.김준호 선수는 올림피아를 앞두고 "세 번째 참가하는 미스터 올림피아다. 처음 출전할 땐 신인선수다운 심정이었고, 두 번째는 첫 번째 경험이 있어서인지 약간 가벼운 마음이 있었다. 그리고 세 번째인 지금은 두 번째와 동일하게 좀 더 즐기는 ...
피트니스 꿈나무 이아라, 안양시협회장배 비키니...
[전체뉴스]
2017-09-12 17:04:29
김나은 기자
▲ 안양시협회장배 비키니 그랑프리 이아라 선수 지난 '제10회 안양시협회장배 보디빌딩 대회 및 뷰티바디 선발대회'에서 이아라 선수는 뷰티바디 비키니웨어 부문에서 그랑프리를 차지했다. 이아라 선수는 트레이너 준비생으로 이번 그랑프리를 통해 한 걸음 나아갔다.이아라 선수는 "대회 당일 몸 컨디션도 너무 안 좋았고 머리도 너무 많이 아파서 대회 이틀 전에 너무 힘이 없어서 쓰러지기도 했었다. 준비 막바지가 되니 매일 기운이 없었고 중간에 울기도 많이 울었다...
2017 고양시장배 스포츠모델 그랑프리 홍은호, ...
[전체뉴스]
2017-09-12 16:34:07
김나은 기자
▲고양시장배 스포츠모델 그랑프리 홍은호'2017 제14회 고양시장배 뷰티바디 및 보디빌딩 대회 겸 2017년 경기도민체전 1차 고양시 대표선수 선발전'(이하 고양시장배 대회)에서 스포츠모델 부문에 홍은호 선수가 그랑프리를 차지했다.홍은호 선수는 올해로 3년째 대회를 출전하고 있다. 홍은호 선수는 첫 무대도 고양시장배 대회였으며, 지금까지 스포츠모델만 출전하고 있다. 수상 후 "고양시에서의 첫 시합 장면이 떠올랐다. 지금보다는 무언가 확 지나 가버린 느낌이었...
류선아 첫 대회 출전, 안양시협회장배 스포츠모...
[전체뉴스]
2017-09-12 16:29:18
김나은 기자
▲ 여자 뷰티바디 스포츠웨어 그랑프리 류선아 선수류선아 선수는 '제10회 안양시협회장배 보디빌딩 대회 및 뷰티바디 선발대회'(이하 안양시 대회)에서 첫 무대를 뛰었다. 그럼에도 그랑프리를 수상했다.류선아 선수는 수상 이후 "사실 얼떨떨하고 믿어지지 않았다. 첫 대회라 최선만 다하자는 생각뿐이었다. 계측할 때도 같은 체급 선수 중 키가 제일 작았고 무대에 올라가 실수까지 한 터라 입상은 생각하지도 않았다. 남은 경기를 보고 있던 도중 남자친구에게 전화가 ...
[건강] 성인 하루 10시간 이상 좌식 생활, 콜레...
[전체뉴스]
2017-09-12 09:44:45
김나은 기자
성인이 하루 10시간 이상 앉아서 지내면 고(高)콜레스테롤혈증 위험이 두 배 높았다. 노인이 하루에 6시간 이상 앉아서 생활하면 좌식 시간이 3시간 미만인 노인에 비해 심혈관 질환 발생 위험이 두 배 이상 높아지는 것으로 밝혀졌다.12일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 고려대 구로병원 가정의학과 김선미 교수팀이 보건복지부의 2013∼2014년 국민건강영양조사 원자료를 토대로 19세 이상 성인 5,339명의 앉아서 생활하는 시간과 심혈관 질환ㆍ고혈압ㆍ당뇨...
2017 고양시장배 뷰티바디 및 보디빌딩 대회, 신...
[전체뉴스]
2017-09-11 17:32:31
김나은 기자
지난 9월 10일, 고양시청 문예회관에서 '2017 제14회 고양시장배 뷰티바디 및 보디빌딩 대회 겸 2017년 경기도민체전 1차 고양시 대표선수 선발전'이 열렸다. 이번 대회는 참가자가 많음에도 신속한 진행으로 선수들이 빨리 경기를 치를 수 있도록 도왔다.고양시 최성 시장은 축사에서 "웨이트 트레이닝은 모든 스포츠의 기본 종목으로서 기초체력을 길러주고, 아름답고 강인해 보이면서 균형 잡힌 몸매를 유지한다. 자긍심과 정신적 스트레스 해소에도 효과가 있고, 내부적...
제10회 안양시협회장배 찬조출연, 김영범 · 김...
[전체뉴스]
2017-09-11 16:01:37
김나은 기자
'제10회 안양시협회장배 보디빌딩 대회 및 뷰티바디 선발대회'(이하 안양시 대회)에선 안양시 체육회 대표 소속 선수인 김영범, 김영준 선수를 만나볼 수 있었다. 두 선수는 찬조출연으로 오프닝 무대를 채웠다. ▲ 김영범 선수는 2017 미스터코리아 -85kg 체급 2위를 기록했다. 김영범 선수는 2012년도부터 5년 동안 안양시 체육회에 소속되어 있다. 2012년 Mr.안양 그랑프리 출신으로 이후 안양시 대회에선 의리로 찬조비를 받지 않고 출연하고 있다.김영범 선수는 지난 ...
'쌍둥이 보디빌더' 정현봉, 안양시협회장배 근육...
[전체뉴스]
2017-09-11 14:54:18
김나은 기자
▲ 정현봉 선수는 제10회 안양시협회장배 대회에서 근육상을 수상했다. 보디빌딩에는 유달리 가족이 함께 선수로 대회에 출전하는 경우를 볼 수 있다. 부자지간이 함께 출전하거나 커플, 부부, 형제 등 다양한 경우가 있다. 쌍둥이 보디빌더 정현봉, 정현찬 선수도 알만한 사람은 다 아는 대표 쌍둥이 보디빌더다. 두 선수가 한 무대에 올랐을 땐 관객들은 똑같은 선수가 두 명 출전하여 당황하기도 한다.지난 '제10회 안양시협회장배 보디빌딩 대회 및 뷰티바디 선발대회'(...
[소식] 랭킹닭컴, tvN ‘소사이어티 게임2’ 제...
[전체뉴스]
2017-09-11 14:07:49
김나은 기자
▲ 사진 제공 = 랭킹닭컴닭가슴살 전문 스토어 랭킹닭컴이 tvN의 리얼리티 프로그램 ‘소사이어티 게임2’를 제작 지원한다.‘소사이어티 게임’은 22명의 출연자가 원형 마을에서 두 개의 대립한 동으로 나누어 13일간 모의사회 게임쇼를 선보이는 리얼 서바이벌 프로그램이다. 시즌 1의 성공에 힘입어 지난 8월 25일부터 장동민, 줄리엔 강, 유승옥, 이천수, 조준호 등 막강한 출연진을 보강한 시즌 2가 방영 중이다.랭킹닭컴 측은 "출연자들이 고립된 야외에서 의식주를 ...
제10회 안양시협회장배, 여자 피지크 그랑프리 ...
[전체뉴스]
2017-09-11 13:34:54
김나은 기자
▲ 여자 피지크 그랑프리 신희숙 선수'제10회 안양시협회장배 보디빌딩 대회 및 뷰티바디 선발대회'(이하 안양시 대회)에서 여자 피지크 부문은 신희숙 선수(바디 Y짐 소속)가 그랑프리를 기록했다.신희숙 선수는 "어찌 보면 늦은 감이 있지요? 56세라는 나이에 도전해서 나 자신과의 싸움에 승리한 것에 대해 만족한다."고 수상소감을 전했다.신희숙 선수는 "더 나이 들기 전에 예쁜 몸 한 번 만들어 보고 싶었다. 그래서 체중의 한계를 최하의 목표로 세워놓고 도전하려고...
제10회 안양시협회장배 김보석, 남자 스포츠웨어...
[전체뉴스]
2017-09-11 11:31:00
김나은 기자
▲ 남자 뷰티바디 스포츠웨어 그랑프리 김보석 선수 지난 9월 9일, 경기도 안양시 동안구에 위치한 안양시청에서 '제10회 안양시협회장배 보디빌딩대회 및 뷰티바디 선발대회'(이하 안양시 대회)가 개최되었다. 이번 대회는 피트니스 동호인들이 많이 출전하는 대회로 출전자가 특히 많았다. 뷰티바디 대회에선 스포츠웨어 출전자 수가 압도적이었다. 경쟁을 이기고 뷰티바디 스포츠웨어 그랑프리에선 김보석 선수(JDL 휘트니스 소속)가 수상했다.김보석 선수는 "주변 분들...
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