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[나바GPF] 구진서, 남자 스포츠모델 톨 체급 1위...
[전체뉴스]
2022-08-27 15:50:32
강여울 기자
▲ 사진=장희주 기자 [개근질닷컴] 구진서가 '2022 나바 파이널 그랜드 프릭스(이하 나바GPF)' 대회 남자 스포츠모델 톨(Mr Sports Model-T) 체급에서 1위를 차지, 프로전 출전 자격을 얻었다. 27일과 28일 양일간 서울 스위스그랜드호텔에서 나바코리아의 하반기 메인 시리즈 나바GPF 대회의 막이 올랐다. 경기는 ▲여자 스포츠모델 ▲버뮤다 모델 ▲여자 클래식모델 ▲남자 스포츠모델 ▲비키니 ▲피규어 ▲남자 클래식모델 ▲보디빌딩 총 8개로 나뉘어 진행됐다. 대회 ...
[나바GPF] 김희윤, 남자 스포츠모델 미디엄 체급...
[전체뉴스]
2022-08-27 15:00:13
강여울 기자
▲ 사진=장희주 기자 [개근질닷컴] 김희윤이 '2022 나바 파이널 그랜드 프릭스(이하 나바GPF)' 대회 남자 스포츠모델 미디엄(Mr Sports Model-M) 체급에서 1위를 차지, 프로전 출전 자격을 얻었다. 27일과 28일 양일간 서울 스위스그랜드호텔에서 나바코리아의 하반기 메인 시리즈 나바GPF 대회의 막이 올랐다. 경기는 ▲여자 스포츠모델 ▲버뮤다 모델 ▲여자 클래식모델 ▲남자 스포츠모델 ▲비키니 ▲피규어 ▲남자 클래식모델 ▲보디빌딩 총 8개로 나뉘어 진행됐다. 대...
[나바GPF] 이유담, 남자 스포츠모델 숏 체급 영...
[전체뉴스]
2022-08-27 13:53:34
강여울 기자
▲ 사진=장희주 기자 [개근질닷컴] 이유담이 '2022 나바 파이널 그랜드 프릭스(이하 나바GPF)' 대회 남자 스포츠모델 숏(Mr Sports Model-S) 체급에서 1위를 차지, 프로전 출전 자격을 얻었다. 27일과 28일 양일간 서울 스위스그랜드호텔에서 나바코리아의 하반기 메인 시리즈 나바GPF 대회의 막이 올랐다. 경기는 ▲여자 스포츠모델 ▲버뮤다 모델 ▲여자 클래식모델 ▲남자 스포츠모델 ▲비키니 ▲피규어 ▲남자 클래식모델 ▲보디빌딩 총 8개로 나뉘어 진행됐다. 대회 ...
[나바GPF] 연상훈, 남자 스포츠모델 주니어 체급...
[전체뉴스]
2022-08-27 13:24:15
강여울 기자
▲ 사진=장희주 기자 [개근질닷컴] 연상훈이 '2022 나바 파이널 그랜드 프릭스(이하 나바GPF)' 대회 남자 스포츠모델 주니어(Mr Sports Model-Jr) 체급에서 1위를 차지, 프로전 출전 자격을 얻었다. 27일과 28일 양일간 서울 스위스그랜드호텔에서 나바코리아의 하반기 메인 시리즈 나바GPF 대회의 막이 올랐다. 경기는 ▲여자 스포츠모델 ▲버뮤다 모델 ▲여자 클래식모델 ▲남자 스포츠모델 ▲비키니 ▲피규어 ▲남자 클래식모델 ▲보디빌딩 총 8개로 나뉘어 진행됐다. ...
[나바GPF] 계경원, 버뮤다모델 톨 체급 우승 차...
[전체뉴스]
2022-08-27 10:25:10
강여울 기자
▲ 사진=장희주 기자 [개근질닷컴] 계경원이 '2022 나바 파이널 그랜드 프릭스(이하 나바GPF)' 대회 버뮤다보델 톨(Bermuda Model-T) 체급에서 1위를 차지하며 프로전 출전 자격을 얻게 됐다. 27일과 28일 양일간 서울 스위스그랜드호텔에서 나바코리아의 하반기 메인 시리즈 나바GPF 대회의 막이 올랐다. 경기는 ▲여자 스포츠모델 ▲버뮤다 모델 ▲여자 클래식모델 ▲남자 스포츠모델 ▲비키니 ▲피규어 ▲남자 클래식모델 ▲보디빌딩 총 8개로 나뉘어 진행됐다. 대회 첫 ...
[나바GPF] 정의진, 버뮤다모델 미디엄 체급 1위 ...
[전체뉴스]
2022-08-27 09:42:16
강여울 기자
▲ 사진=장희주 기자 [개근질닷컴] 정의진이 '2022 나바 파이널 그랜드 프릭스(이하 나바GPF)' 대회 버뮤다보델 미디엄(Bermuda Model-M) 체급에서 1위를 차지하며 프로전 출전 자격을 얻게 됐다. 27일과 28일 양일간 서울 스위스그랜드호텔에서 나바코리아의 하반기 메인 시리즈 나바GPF 대회의 막이 올랐다. 경기는 ▲여자 스포츠모델 ▲버뮤다 모델 ▲여자 클래식모델 ▲남자 스포츠모델 ▲비키니 ▲피규어 ▲남자 클래식모델 ▲보디빌딩 총 8개로 나뉘어 진행됐다. 대회...
[나바GPF] 정기복, 버뮤다모델 숏 체급 정상에 ...
[전체뉴스]
2022-08-27 09:08:18
강여울 기자
▲ 사진=장희주 기자 [개근질닷컴] 정기복이 '2022 나바 파이널 그랜드 프릭스(이하 나바GPF)' 대회 버뮤다보델 숏 (Bermuda Model-S) 체급에서 1위를 차지하며 프로전 출전 자격을 얻게 됐다. 27일과 28일 양일간 서울 스위스그랜드호텔에서 나바코리아의 하반기 메인 시리즈 나바GPF 대회의 막이 올랐다. 경기는 ▲여자 스포츠모델 ▲버뮤다 모델 ▲여자 클래식모델 ▲남자 스포츠모델 ▲비키니 ▲피규어 ▲남자 클래식모델 ▲보디빌딩 총 8개로 나뉘어 진행됐다. 대회 첫...
[나바GPF] 토모코 고다, 여자 스포츠모델 톨 체...
[전체뉴스]
2022-08-27 08:58:13
강여울 기자
▲ 사진=장희주 기자 [개근질닷컴] 토모코 고다(Tomoko Goda)가 '2022 나바 파이널 그랜드 프릭스(이하 나바GPF)' 대회 여자 스포츠모델 톨(Miss Sports Model-T) 체급에서 1위를 차지하며 프로전 출전 자격을 얻게 됐다. 27일과 28일 양일간 서울 스위스그랜드호텔에서 나바코리아의 하반기 메인 시리즈 나바GPF 대회의 막이 올랐다. 경기는 ▲여자 스포츠모델 ▲버뮤다 모델 ▲여자 클래식모델 ▲남자 스포츠모델 ▲비키니 ▲피규어 ▲남자 클래식모델 ▲보디빌딩 총 8개...
[나바GPF] 강선지, 여자 스포츠모델 숏 체급 1위...
[전체뉴스]
2022-08-27 08:55:56
강여울 기자
▲ 사진=장희주 기자 [개근질닷컴] 강선지가 '2022 나바 파이널 그랜드 프릭스(이하 나바GPF)' 대회 여자 스포츠모델 톨(Miss Sports Model-S) 체급에서 1위를 차지하며 프로전 출전 자격을 얻게 됐다. 27일 서울 스위스그랜드호텔에서 나바코리아의 하반기 메인 시리즈 나바GPF 대회의 막이 올랐다. 이날 경기는 여자 스포츠모델, 버뮤다모델, 여자 클래식모델, 남자 스포츠모델, 비키니 총 5개 종목의 경기가 펼쳐졌다. 첫 경기는 여자 스포츠모델이었다. 여자 스포츠모델...
2022 나바GPF, 1일차 성대한 막 올려
[전체뉴스]
2022-08-27 08:33:42
강여울 기자
▲ 사진=장희주 기자 [개근질닷컴] '2022 나바 파이널 그랜드 프릭스 대회'가 대단원의 막을 올렸다. 나바코리아의 하반기 메인 시리즈인 파이널 그랜드 프릭스(이하 나바GPF)대회가 27일 서울 스위스그랜드호텔에서 열렸다. 이번 대회는 파이널이라는 명성에 걸맞게 약 540명이라는 많은 선수가 출전했다. 경기는 27일 아마추어 전을 시작으로, 28일 프로전까지 양일간 진행된다. ▲ 사진=장희주 기자 종목은 △여자 스포츠모델 △버뮤다 모델 △여자 클래식모델 △남자 스...
[영상] 여성을 위한 등 운동 특급 강의! | 2022 ...
[전체뉴스]
2022-08-26 17:48:10
지승섭 기자
[개근질닷컴] 2022 미즈서울 김나인 선수의 등 운동 루틴! [장소] 엘리트짐 둔촌점 서울 강동구 양재대로 1355 오스카상가 3층 [제작/편집] 개근질닷컴팀
[영상] 부위로그 | 어깨 운동 : 박근우 편
[전체뉴스]
2022-08-26 17:30:01
이영재 기자
[개근질닷컴] 보디빌딩 유망주! 리틀 이승철, 박근우의 덤벨숄더프레스 [촬영/편집] 개근질닷컴팀
[개근GYM] 등 운동, 근육 전체를 사용하세요 | ...
[전체뉴스]
2022-08-26 16:53:46
장희주 기자
[개근질닷컴]<개근GYM>은 오늘도 체육관에서 묵묵히 땀 흘리며 쇠질하는 선수들의 모습을 밀착 취재합니다. 지난 5월, 첫 출전만에 '2022 미즈 서울'을 차지한 김나인. 그녀는 오랜기간 대한보디빌딩협회 소속 선수로 활동하며 이름을 알려왔다. 현재 세계선수권대회 국가대표 선발전에 집중하고있는 김나인을 만나봤다. 그녀의 등 운동 팁을 함께 살펴보자. 김나인의 자세한 등 운동법은 2편으로 이어집니다....
[영상] GGJ 버즈 | 이승철 편
[전체뉴스]
2022-08-23 16:49:09
이영재 기자
[개근질닷컴] IFBB Pro 이승철 선수의 댓글 반응은? [촬영/편집] 개근질닷컴
[다시보기] 2022 ICN 유니버스 | 진형석 모음
[전체뉴스]
2022-08-23 16:35:13
지승섭 기자
[개근질닷컴] 다시보는 2022 ICN 유니버스! 진형석 선수의 멋진 개인포징을 다시 한 번 감상해보세요. * 영상제공=ICN KOREA
[다시보기] 2022 ICN 유니버스 | 윤정훈 모음
[전체뉴스]
2022-08-23 16:29:33
지승섭 기자
[개근질닷컴] 다시보는 2022 ICN 유니버스! 윤정훈 선수의 멋진 개인포징을 다시 한 번 감상해보세요. * 영상제공=ICN KOREA
[영상] 1분 헬스 | 헬스장 유형별 특징
[전체뉴스]
2022-08-23 16:23:22
이영재 기자
[개근질닷컴] 개근질닷컴X머슬툰 헬스장 다양한 사람들의 유형별 특징! 인정? [편집] 개근질닷컴
[다시보기] 2022 ICN 유니버스 | 조르지아 모음
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2022-08-23 16:19:56
지승섭 기자
[개근질닷컴] 다시보는 2022 ICN 유니버스! 조르지아 선수의 멋진 개인포징을 다시 한 번 감상해보세요. * 영상제공=ICN KOREA
[다시보기] 2022 ICN 유니버스 | 최대한 모음
[전체뉴스]
2022-08-23 16:10:59
지승섭 기자
[개근질닷컴] 다시보는 2022 ICN 유니버스! 최대한 선수의 멋진 개인포징을 다시 한 번 감상해보세요. * 영상제공=ICN KOREA
[영상] GGJ 버즈 | 황진욱 2편
[전체뉴스]
2022-08-23 15:54:45
이영재 기자
[개근질닷컴] 2020 미스터코리아 대상의 주인공 황진욱 댓글 반응 2편! [촬영/편집] 개근질닷컴
[다시보기] 2022 ICN 유니버스 | 프로전 포즈다...
[전체뉴스]
2022-08-23 15:47:24
지승섭 기자
[개근질닷컴] 다시보는 2022 ICN 유니버스! 보디빌딩 프로전 선수들의 화려한 포즈다운을 다시 한 번 감상해보세요. * 영상제공=ICN KOREA
[다시보기] 2022 ICN 유니버스 | 김수정 모음
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2022-08-23 15:44:31
지승섭 기자
[개근질닷컴] 다시보는 2022 ICN 유니버스! 김수정 선수의 멋진 개인포징을 다시 한 번 감상해보세요. * 영상제공=ICN KOREA
[다시보기] 2022 ICN 유니버스 | 이초롱 모음
[전체뉴스]
2022-08-23 15:42:04
지승섭 기자
[개근질닷컴] 다시보는 2022 ICN 유니버스! 이초롱 선수의 멋진 개인포징을 다시 한 번 감상해보세요. * 영상제공=ICN KOREA
[다시보기] 2022 ICN 유니버스 | 최은총 모음
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2022-08-23 15:39:04
지승섭 기자
[개근질닷컴] 다시보는 2022 ICN 유니버스! 최은총 선수의 멋진 개인포징을 다시 한 번 감상해보세요. * 영상제공=ICN KOREA
[다시보기] 2022 ICN 유니버스 | 개츠비 김승현 ...
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2022-08-23 15:30:07
지승섭 기자
[개근질닷컴] 다시보는 2022 ICN 유니버스! 김승현 선수의 멋진 개인포징을 다시 한 번 감상해보세요. * 영상제공=ICN KOREA
[다시보기] 2022 ICN 유니버스 | 김효중 모음
[전체뉴스]
2022-08-23 15:26:24
지승섭 기자
[개근질닷컴] 다시보는 2022 ICN 유니버스! 김효중 선수의 멋진 개인포징을 다시 한 번 감상해보세요. * 영상제공=ICN KOREA
[다시보기] 2022 ICN 유니버스 | 대회 현장 스케...
[전체뉴스]
2022-08-23 15:16:17
지승섭 기자
[개근질닷컴] 다시보는 2022 ICN 유니버스! 대회 현장의 생생함을 느껴보세요! * 영상제공=ICN KOREA
2022 MUSA&WNGP 베스트포징 Top5
[전체뉴스]
2022-08-23 15:00:21
지승섭 기자
[개근질닷컴] (개근질 기준) 2022 MUSA&WNGP 베스트포징 Top5 [촬영/편집] 개근질닷컴
[영상] 부위로그 | 심승호 2편 : 이두 해머컬
[전체뉴스]
2022-08-23 09:24:55
지승섭 기자
[개근질닷컴] 직장인 보디빌더 심승호 선수의 해머 컬, 컨센트레이션 컬 알려드립니다. [촬영/편집] 개근질닷컴
[영상] 1분 헬스 | 도대체 3대 운동이 뭐길래?
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강여울 기자
[개근질닷컴] 근질이들 안녕~ 오늘은 웨이트 트레이닝 기본 중에 기본! 3대 운동에 대해서 설명할게! 3대 운동이란 웨이트 트레이닝 동작들에 가장 기본이 되는 3가지 운동을 말해다들 알다시피 스쿼트, 벤치프레스, 데드리프트가 바로 그것들이지! 줄여서 스벤데! 이 3대 운동을 진행해야 하는 가장 중요한 이유는바로 코어근육 발달에 도움이 되기 때문이야! 코어는 우리 몸 중심에 위치한 근육인데,우리 몸의 모든 움직임이 이 코어근육으로부터 비롯되지! 혹시 우리 몸...
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