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하루 만보 걷기의 오해, 상술에 속았다?
[전체뉴스]
2021-07-08 17:24:41
김원익 기자
사진=픽사베이 [개근질닷컴] 하루 만보 걷기는 오랜 기간 건강을 지키는 상징적인 일로 꼽혀왔다. 하지만 실제 적정선은 그보다 적다는 지적이 나왔다.미국 뉴욕타임스(NYT)는 “하루 1만보 걷기를 목표하는 것은 일본에서 유래한 미신에 가깝다”고 평가했다. 이런 배경은 무려 50여년 전으로 거슬러 올라간다. 보도에 따르면 당시 일본에선 1964년 도쿄올림픽을 계기로 건강에 대한 관심이 급증했다. 이에 한 업체가 ‘만보계’라는 걸음 계측기를 만들어 이를 시중에 유...
사회적 거리두기 4단계 적용되면? 3인 이상 집합...
[전체뉴스]
2021-07-07 12:02:38
김원익 기자
사진=보건복지부 제공 [개근질닷컴] 정부가 코로나19 4차 대유행이 현실화되면 사회적 거리두기 4단계 적용도 고려하겠다는 입장을 밝혔다. 4단계는 오후 6시 이후 3인 이상 집합을 금지한다. 김부겸 국무총리는 7일 정부서울청사에서 중앙재난안전대책본부를 주재하고 “코로나19 확진자 85%가 수도권에서 나오고 있다. 만약 2~3일 더 지켜보다가 그래도 이 상황이 잡히지 않으면 새로운 거리두기의 가장 강력한 단계까지도 조치를 취해야 될 수도 있다”고 밝혔다. 새로...
사회적 거리두기, 현 체제 1주 연장...최고 단계...
[전체뉴스]
2021-07-07 10:51:02
김원익 기자
사진=국무조정실 제공 [개근질닷컴] 수도권 사회적 거리두기 체제가 1주일 연장된다. 하지만 최고 단계 격상으로의 가능성도 열려있다. 김부겸 국무총리는 7일 정부서울청사에서 중앙재난안전대책본부를 주재하고 “기존 거리두기 체제를 유지하면서 확산세 차단에 최선을 다하고자 한다”며 거리두기 현 체제 연장 계획을 밝혔다. 7일 기준 신규 확진자 수는 전날(746명)보다 466명 늘면서 곧바로 최고 위험 수준으로 껑충 뛰었다. 1천212명은 지난해 1월 20일 국내에서 ...
[대회정보] 2021 미스터 세종 선발대회
[대회정보]
2021-07-07 10:41:21
김원익 기자
[개근질닷컴 대회정보] 피트니스대회 및 보디빌딩대회 정보는 개근질닷컴에서 확인하세요
‘첫 올림픽’ 클라이밍, 금메달에 1억원 통 큰 ...
[전체뉴스]
2021-07-07 09:44:23
김원익 기자
사진=대한산악연맹 [개근질닷컴] - 손중호 대한산악연맹 회장, 선수 사기진작 및 동기부여 위해 포상급 지급- 올림픽 첫 무대에 서게 되는 스포츠클라이밍- 금메달 획득 시 1억원, 은메달 5,000만원, 동메달 3,000만원 지급 예정 사상 첫 올림픽 메달에 도전하는 한국 클라이밍에 대한산악연맹이 통 큰 포상금을 쏜다. 사단법인 대한산악연맹(회장 손중호)은 7일 “올림픽 정식종목 첫 채택으로 사상 처음 올림픽 무대를 밟는 스포츠클라이밍 국가대표팀에 포상금을 지급한...
[이슈추적] 금지약물下 : 구입자 과태료로 법 개...
[전체뉴스]
2021-07-06 17:10:24
김원익 기자
사진=국회 제공 [개근질닷컴] 스테로이드·에피드린 성분 주사제를 비롯한 전문의약품과 무허가 금지약물을 무자격자가 취득(구입)할 경우 처벌 받도록 약사법이 일부 개정됐다. 개정 전 약사법이 판매자만 처벌 받았던 것에서 규제가 강화돼 이젠 구매자까지 과태료를 낸다. 국회 법사위원회는 지난 6월 29일 제 6차 본회의를 개최하고 약사법 일부개정법률안 등 보건복지위원회 소관 법률안 25건을 상정하고 모두 의결했다. 의결된 약사법 개정안의 핵심 내용 가운데 하나...
기아, 5세대 풀체인지 스포티지 출시
[전체뉴스]
2021-07-06 15:35:58
김원익 기자
사진=기아 [개근질닷컴] 기아가 6년만에 5세대 풀체인지로 돌아온 신형 스포티지를 출시했다.기아는 6일 자사 대표 준중형 스포츠유틸리티차(SUV) 스포티지의 5세대 모델의 사전 계약을 실시한다고 밝혔다. 스포티지는 기아의 최장수 SUV 모델로 2015년 4세대 모델 출시 이후 6년만에 풀체인지 5세대 모델로 돌아왔다. 기아의 역대 판매 1위 차종으로 글로벌 판매만 600만대를 돌파한 월드셀링카다. 사진=기아 이달 중 출시되는 스포티지는 우선 이전 세대보다 차의 규격이 ...
[코로나19 국내현황] 일주일 연속 700명 이상…3...
[전체뉴스]
2021-07-06 14:23:18
김원익 기자
사진=질병관리청 제공[개근질닷컴] 코로나19 국내 확진자 숫자가 일주일 연속 700명 이상을 기록했다. 이는 지난해 연말 3차 대유행 이후 최다 숫자다. 중앙방역대책본부는 6일 0시 기준으로 신규 확진자가 746명 늘어난 누적 16만1천541명이라고 밝혔다. 전날(711명) 보다 35명 늘어난 숫자로 일주일째 700명 이상의 일일 신규 확진자가 발생했다. 휴일 검사 건수 감소 영향으로 크게 줄었던 최근 추세와 달랐다. 월요일 집계치임에도 수도권을 중심으로 한 확진자 증가세...
신진대사 촉진 3대음료는? 물ㆍ커피ㆍ녹차
[전체뉴스]
2021-07-06 11:48:56
김원익 기자
사진=픽사베이 [개근질닷컴] 신진대사를 촉진하는 3대 음료로 물ㆍ커피ㆍ녹차가 선정됐다. 미국의 식품 전문 미디어인 ‘저것 말고 이것 먹어!’(Eat this, Not that!)는 ‘신진대사의 속도를 높이는 가장 좋은 3가지 음료, 전문가 의견’이란 기사에서 올여름 체지방 연소 능력을 도울 음료 3가지를 발표했다. 신진대사(metabolism)란 우리 몸에서 에너지를 소모하는 화학적 작용을 말한다. 물질대사라고도 한다. 날씨가 좋은 날 공원에서 조깅 후 물 마시기는 신진대사를 ...
김성현, 일본 PGA 챔피언십 정상…웹캐시 창단 ...
[전체뉴스]
2021-07-06 10:58:18
김원익 기자
사진=웹캐시그룹 [개근질닷컴] 김성현(웹케시·23)이 일본 PGA 챔피언십에서 우승했다. 웹케시그룹 프로골프단은 창단 후 첫 우승 선수를 배출했다.웹케시그룹 프로골프단 소속 김성현은 7월 1일부터 4일까지 열린 ‘2021 일본 PGA 챔피언십(일본 남자 선수권대회, 총상금 1억엔)’에서 4라운드 최종 합계 13언더파를 기록하며 우승의 영광을 차지했다.이로써 우승 상금 2000만엔을 받은 김성현은 JGTO 상금 순위 14위로 올라섰다. 또 일본프로골프투어(JGTO)에서 목표했던 ...
장마철 관절통과 세균 감염 주의하세요!
[전체뉴스]
2021-07-05 16:31:48
김원익 기자
사진=힘찬병원 [개근질닷컴] 올해 장마는 예년보다 늦어져 7월부터 시작된다. 특히 비가 오는 날이 많을 것으로 전망되고 있다. 기온이 높아 체력이 떨어지기 쉬운데 높은 습도까지 더해지면 더욱 건강관리에 힘써야 한다. 여름을 건강하게 보내기 위해서는 장마철 건강에 영향을 주는 질병을 알아보고 대비할 필요가 있다. ◆ 장맛비에 욱신, 관절염 환자 비가 오거나 날씨가 흐리면 관절염 환자의 관절통이 심해진다. 일반적으로 비가 올 때 노년층이 통증을 느낄 것이라...
황철순-박근우-유인성 격돌, 이승철 클래식 임박
[전체뉴스]
2021-07-05 14:21:39
김원익 기자
사진=몬스터짐[개근질닷컴] 황철순 vs 박근우 vs 유인성상반기 보디빌딩대회 최고의 빅매치가 이승철 클래식에서 성사됐다. 한국 최고의 보디빌더 ‘코리안 몬스터’ 이승철의 이름을 걸고 열리는 ‘2021 이승철 클래식(NPC 월드와이드 리저널 강원)’ 대회에서 국내 최강의 헤비급 빌더들이 격돌할 것이 확정됐다.오는 10일 강원도 강릉에 위치한 세인트존스호텔에서 2021 이승철 클래식은 개최 전부터 ‘이승철’이란 타이틀만으로도 초유의 관심이 쏠렸다. 자타공인 현역...
식초, 항산화ㆍ항암 효과 있다
[전체뉴스]
2021-07-05 11:35:09
김원익 기자
사진=픽사베이 [개근질닷컴] 식초가 높은 항산화와 암 예방 효과를 가진 것으로 밝혀졌다. 유방암 세포의 증식을 억제하는 효과도 확인됐다. 5일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 동아대 생명공학과 서권일 교수팀은 식초 분말의 항산화와 암세포 증식 억제 능력을 분석한 결과 이같이 드러났다. 항산화 능력이란 체내에서 산화 스트레스를 가해 DNA(유전자)ㆍ세포막ㆍ단백질 등을 손상하는 활성산소를 없애는 것을 말한다. 이 연구에서 매실 식초 분말의 항...
해외 방문 직계가족 자가격리 면제 시작
[전체뉴스]
2021-07-01 12:02:06
김원익 기자
사진=픽사베이 [개근질닷컴] 해외에서 코로나19 백신 접종을 완료한 입국자에 대한 자가격리 면제가 확대 시행된다. 정부에 따르면 해외에서 직계가족을 방문하는 입국에 대해 인도적 목적을 인정한 최초의 사례다. 이에 따라 1일부터 세계보건기구(WHO)의 긴급 승인을 받은 백신을 접종국가 권장 횟수만큼 모두 접종하고 2주가 지난 이들은 직계가족을 만나는 목적으로 입국한 경우는 자가격리 기간(2주)이 면제된다. WHO 긴급 승인 백신은 화이자, 얀센, 모더나, 아스트라...
파인애플 성분, 피부 보습과 아토피 치유에 효과
[전체뉴스]
2021-07-01 10:23:20
김원익 기자
사진=픽사베이 [개근질닷컴] 열대 과일인 파인애플의 글루코실세라마이드(glucosylceramides) 성분이 피부 보습과 아토피 치유에 효과적인 것으로 밝혀졌다. 이는 ‘먹는 화장품’으로 통하는 곤약감자처럼 파인애플이 피부 건강을 돕는 메즈피엘(혼합물이란 뜻인 mezcla와 피부를 가리키는 piel의 합성어, 피부 관리에 이로운 원료)로 기능할 수 있다는 뜻이다.1일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 마루온 기술연구소 염명훈 연구원팀이 털 없는 생쥐 32마리를 ...
랭킹닭컴, 아동들에 간식 박스 4천개 전달
[전체뉴스]
2021-07-01 09:30:22
김원익 기자
사진=푸드나무 제공 [개근질닷컴] ○ 랭킹닭컴, 아동 건강 고려한 간식으로 구성된 간식키트 4천개 전달○ 코로나19로 건강할 권리를 위협받는 아이들 위해 대승적인 지원 닭가슴살 플랫폼 랭킹닭컴을 운영하는 ㈜푸드나무가 굿네이버스 서울본부와 함께 지난 6월 30일 건강한 간식 8종을 담은 키트 ‘고고박스’ 4천 개를 지역사회에 전달했다. 푸드나무 측이 전달한 고고박스는 서울혜화초등학교를 비롯해 서울권 초등학교와 지역사회 관계기관 약 10여 곳에 전달됐다. 지...
서울시·경기도·인천시, 5인 사적 모임 금지 유...
[전체뉴스]
2021-06-30 16:32:08
김원익 기자
[개근질닷컴] 서울시와 경기도, 인천광역시가 5인이상 사적 모임 금지 조치를 연장한다. 서울시에 따르면 30일 정부의 사회적 거리두기 개편안 시행 발표에 따라 1일부터 사적 모임 가능 인원을 6명으로 허용할 예정이었다. 하지만 신종코로나바이러스 감염증(코로나19) 델타 변이 확산으로 이를 유지하기로 결정했다. 경기도와 인천광역시 또한 7월1일부터 적용하기로 했던 사회적 거리두기 완화를 1주일 후로 연기하기로 확정했다. 최근 신종 코로나바이러스 감염증(코로...
[인터뷰] ‘ICN 챔프’ 김현중 “우리가 함께 만...
[전체뉴스]
2021-06-30 14:32:14
김원익 기자
사진=김원익 기자 [개근질닷컴] “나 혼자서라면 이 자리에 설 수 없었다. 주변분들과 우리 동료들이 함께했기에 얻은 그랑프리 같다.” 김현중은 20일 인천 광역시 베스트웨스턴 하버파크 호텔에서 열린 2021 ICN 서울 피트니스챔피언십 보디빌딩 그랑프리 영예를 차지했다. 사진=김원익 기자 김현중은 탁월한 승모근을 바탕으로 마치 칼로 그어놓은 듯한 근질이 돋보였던 뛰어난 데피니션과 출중한 상하체 균형미를 선보이며 우승 트로피를 차지했다. 김현중은 우승의 영...
탄산음료 심혈관질환 고위험 가능성 3배 증가
[전체뉴스]
2021-06-30 14:28:21
김원익 기자
사진=픽사베이 [개근질닷컴] 탄산음료를 하루 1회 이상 섭취하면 심혈관질환의 고위험군에 속할가능성이 3배까지 증가하는 것으로 밝혀졌다. 우리나라 성인 10명 중 3명은 탄산음료를 주 1∼6회 이상 마셨다. 29일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 부산대병원 가정의학과팀이 2015∼2016년 국민건강영양조사에 참여한 성인 남녀 3,991명을 대상으로 탄산음료 섭취 횟수에 따른 CRP의 변화를 분석한 결과 이같이 드러났다. 이 연구 결과(한국 성인의 탄산음료 섭...
혈압조절에 가장 유용한 행동은?
[전체뉴스]
2021-06-30 11:40:36
김원익 기자
사진=픽사베이 [개근질닷컴] 고혈압 환자의 혈압조절에 가장 유용한 행동은 약을 의사의 처방대로 꼬박꼬박 먹는 것이란 연구 결과가 나왔다. 30대 이상 고혈압 환자의 평균 수축기 혈압(최대 혈압)은 126㎜Hg였다. 30일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 오산한국병원 가정의학과팀이 2018년 국민건강영양조사에 참여한 30∼64세 고혈압 환자 467명을 대상으로 고혈압 조절 방법의 효과 등을 분석한 결과 이같이 드러났다. 이 연구 결과(한국의 성인 고혈압 환...
서튼 감독 가족 확진, 자가격리로 최현 대행 체...
[전체뉴스]
2021-06-29 18:11:31
김원익 기자
사진=롯데 자이언츠 [개근질닷컴] 프로야구 롯데 자이언츠의 래리 서튼 감독 가독이 코로나19 확진 판정을 받았다. 7월 8일까지 자가 격리 되는 기간 동안 롯데는 최현 코치 대행 체제로 운영된다. 롯데는 서튼 감독이 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확진자의 밀접 접촉자로 분류되면서 자가격리 이후 8일 복귀한다고 29일 밝혔다. 서튼 감독의 격리에 따라 롯데는 29일 서울 고척 키움 히어로즈전부터 최현 코치가 감독 대행을 맡아 지휘봉을 대신 잡는다. 지난 14...
‘머슬마니아 1위’ 박현진, 수영복 화보 공개
[전체뉴스]
2021-06-28 16:53:14
김원익 기자
사진=맥스큐 [개근질닷컴] ‘머슬마니아’ 비키니 월드 챔프 박현진의 수영복 화보가 공개됐다. 헬스남성잡지 ‘맥스큐’ 7월호 커버걸로 낙점된 ‘건강 미녀’ 박현진의 수영복 화보가 공개됐다. 박현진은 2018 머슬마니아 라스베이거스 세계대회에서 미즈비키니 1위를 차지하며 월드 챔프에 등극한 바 있다. 사진=맥스큐 드라마 ‘팬트하우스’ 촬영지로 유명한 더바지라운지앤웨이크에서 진행한 맥스큐 7월호 화보 촬영에서 박현진은 머슬마니아 월드 챔프다운 건강미 ...
[단독] 김사율, 도핑규약 위반으로 72경기 출전...
[전체뉴스]
2021-06-28 12:02:07
김원익 기자
사진=kt 위즈 [개근질닷컴] 프로야구 kt위즈와 롯데 자이언츠에서 뛰었던 김사율이 금지약물 관련 제재로 72경기 출전정지 제재를 받는다. 한국도핑방지위원회(KADA)는 공식홈페이지를 통해 은퇴선수인 김사율의 도핑방지규약 위반 제재 결과를 발표했다. 김사율은 도핑방지규약 2조 6항 금지약물 또는 금지방법의 소지를 위반하면서 2021년 정규시즌 총 경기수의 50% 해당 기간 출전정지 처분을 받았다. 징계는 올해 2월 18일부터 시작됐다. 김사율이 2019년 kt에서 이미 ...
초미세먼지 많은 곳 거주 노인, 우울증 위험 1.5...
[전체뉴스]
2021-06-24 10:50:14
김원익 기자
사진=픽사베이 [개근질닷컴] 초미세먼지(PM2.5) 농도가 높은 지역에서 사는 노인들의 우울증 발생위험이 1.5배 이상 높아지는 것으로 밝혀졌다. 이웃과의 신뢰가 없는 곳에 거주 시 우울증 발생위험은 1.8배 커졌다. 24일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 조선대 의대 박종 교수팀(예방의학)이 2017년 지역사회건강조사에 참여한 65세 이상 노인 6만7,417명을 대상으로 초미세먼지가 노인의 우울증 발생에 미치는 영향을 분석한 결과 이같이 드러났다. 박 교수팀...
‘부활’ 정찬성, 최대 6개월 메디컬 서스펜션
[전체뉴스]
2021-06-23 11:56:32
김원익 기자
사진=UFC 트위터 [개근질닷컴] 완승을 거두고 부활한 ‘코리안 좀비' 정찬성(34, 코리안좀비MMA)이 최대 6개월 간 경기를 뛸 수 없는 메디컬 서스펜션(Medical Suspension)을 받았다.정찬성은 지난 20일 미국 네바다 라스베이거스에서 열린 'UFC 온 ESPN 25'에서 댄 이게를 5라운드 종료 3-0, 심판전원일치 판정승으로 승리했다. 경기 결과는 완승이었지만 내용 자체는 쉽지 않았다. 이게의 헤드 버팅으로 왼쪽 눈썹 아래가 찢어졌고 왼쪽 어깨도 탈구됐다. 결국 이 부상이 ...
해조류의 대장암 억제 성분 세계 최초 증명
[전체뉴스]
2021-06-23 11:27:56
김원익 기자
사진=픽사베이 [개근질닷컴] 해조류에 풍부한 무수갈락토스(AHG)가 대장암을 억제하고 암세포를 죽이는 데 효과적이란 연구 결과를 한ㆍ미 공동 연구팀이 발표됐다. AHG는 탄수화물의 일종으로, 단당류에 속한다. 23일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 고려대 생명공학과ㆍ미국 일리노이대 공동 연구팀은 해조류를 즐겨 섭취하는 것이 대장암 예방에 도움이 되는 이유를 밝혀냈다. 이는 해조류의 구체적인 대장암 억제 성분을 세계 최초로 밝힌 연구로, 국제적인...
2020년 일회용 젓가락-포크 등 생산 폭증
[전체뉴스]
2021-06-23 09:35:48
김원익 기자
사진=식품의약품안전처 [개근질닷컴] 2020년 신종코로나바이러스 감염증 여파로 간편식과 배달 이용이 늘면서 일회용 포크와 젓가락 등의 생산실적이 폭증한 것으로 드러났다. 식품의약품안전처(처장 김강립)는 “코로나19 상황에 따른 어려움으로 20년 국내 위생용품산업 생산실적이 2조399억 원으로 전년대비 1.2%증가했다”고 23일 밝혔다. 식당 등 자영업이 크게 위축된 가운데 위생용품산업의 소폭 성장을 끌어낸 것은 일회용품이었다. 간편식‧배달음식 증가로 일회용...
[ICN서울] 보디빌딩 최강 오픈 클래스 경기 결과...
[전체뉴스]
2021-06-22 18:00:47
김원익 기자
사진=김원익 기자 [개근질닷컴=인천] ICN 서울 보디빌딩 최강자를 가리는 오픈 클래스의 주인공들을 소개한다. 2021 ICN 서울 피트니스챔피언십이 인천 광역시 베스트웨스턴 하버파크 호텔에서 20일 열렸다. 수도권 최강의 보디빌더들이 격돌한 남자 보디빌딩 오픈 클래스 경기 결과는 어땠을까? 사진=김원익 기자 보디빌딩 오픈 클래스1은 김경원이 압도적인 컨디셔닝 강도를 바탕으로 탁월한 데피니션과 세퍼레이션의 근질을 선보이며 1위를 차지했다. 특히 볼륨감 넘치는...
[ICN서울] 보디빌딩 퍼스트타이머-노비스 체급 ...
[전체뉴스]
2021-06-22 13:47:03
김원익 기자
사진=김원익 기자 [개근질닷컴=인천] 보디빌딩 퍼스트타이머-노비스 종목 선수들의 경기 현장을 살펴본다. 2021 ICN 서울 피트니스챔피언십이 인천 광역시 베스트웨스턴 하버파크 호텔에서 열렸다. 수도권 최강의 보디빌더들이 격돌한 남자 보디빌딩 퍼스트타이머-노비스 클래스 경기 현장은 어땠을까. 사진=김원익 기자 보디빌딩 퍼스트타이머 클래스1에선 최민호가 정상에 올랐다. 이어진 2위는 민상원의 몫이었고, 3위는 김태현이 차지했다. 이어진 4위는 임태욱이 기록...
임신 중 대기 오염물질 노출, 아이 비만 위험 부...
[전체뉴스]
2021-06-22 11:37:29
김원익 기자
사진=픽사베이 [개근질닷컴] 임신 중 대기 오염 노출이 아기의 체지방 축적, 대사성 질환 발병 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다. 환경오염물질에 노출된 임산부가 낳은 여아에서 허리둘레 증가, 남아에서 성장 저하와 복부 비만이 나타날 수 있다. 22일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 미국 콜로라도 대학 생리학과 타냐 알데레트(Tanya Alderete) 교수팀은 임산부의 대기오염 노출 정도가 아기의 비만율에 영향을 미친다고 발표했다. 이 연구 결과는 세계...
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