▲사진 제공 = 코어바디
코어바디가 주최하는 슬래시파이프 트레이닝 교육이 지난 8일 울산 바디 챌린져에서 성황리에 개최됐다. 이번 슬래시파이프 울산 워크샵은 슬래시파이프 한국 마스터 트레이너 박수혁, 방건호 트레이너의 진행으로 슬래시파이프의 기본 원리, 운동법 등 이론 교육과 실기 교육까지 다양한 구성으로 진행됐다.
슬래시파이프는 물이 차 있는 투명 플라스틱 파이프로 움직임에 따라 달라지는 물의 방향에 의해 근육을 단련하는 유럽에서 인기를 얻고 있는 운동 도구다. 물이 한쪽으로 쏠리지 않도록 중심을 유지하는 코어 운동, 물의 흐름을 따라 무게 중심을 이동시키는 스윙 동작을 통한 밸런스&근력 운동 등 다양한 동작 활용이 가능하다.
박수혁 마스터 트레이너는 “슬래시파이프는 파이프 속 액체의 흐르는 성질로 인해 작은 움직임에도 불규칙한 강도와 방향이 사용자에게 그대로 전해져 운동 시 더 많은 에너지가 소비되고, 자세 교정에 더욱 집중하게 되어 밸런스운동과 코어근육을 강화하는 데 효과적인 운동이다”고 밝혔다.
슬래시파이프는 ‘FIBO, ISPO’ 등 세계적인 스포츠용품 전시회와 어워드에서 최고의 제품으로 선정되기도 했다. 이번 교육을 주최한 코어바디는 "앞으로 슬래시파이프를 직접 체험해볼 수 있는 워크샵을 지속적으로 기획하여 더욱 많은 트레이닝 기회를 제공할 예정"이라 밝혔다.
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