▲ 홍윤화 다이어트 식단. 사진=랭킹닭컴 제공
이번에 공개된 홍윤화의 닭가슴살 다이어트 식단은 아침, 점심, 저녁 별로 제품군의 차이가 있다. 각 끼니마다 먹기 적합한 제품을 배치해 영양과 편의성을 고려했다.
아침 식단은 새롭게 출시된 맛있닭 볼과 함께 무항생제 닭가슴살 브랜드 리얼원의 큐브 제품이다. 작고 동그란 형태로 한입에 먹기 편하게 제작돼 부담없이 먹을 수 있다. 눈꽃달콤 고구마와 함께 청포도가 포함돼 단백질, 탄수화물, 식이섬유까지 보충할 수 있다.
점심에는 최근 리뉴얼한 '맛있닭 더 담은 도시락'이 메인 메뉴다. 각종 닭가슴살 제품과 8종의 웰빙 야채, 곤드레나물밥, 야채현미밥, 새우볶음밥 등 총 4가지 맛으로 구성돼 있다. 활동량이 많은 시간이니만큼 닭가슴살, 밥, 야채까지 골고루 챙겨먹을 수 있다.
리뉴얼된 맛있닭 소시지 제품, 리얼원 무항생제 소시지, 컵과일, 견과류 등의 제품은 운동 후 먹는 간식으로 포함했다.
저녁은 부드러운 닭가슴살 제품을 활용하는 한편 나트륨은 최소화한 것이 특징이다. 맛있닭에서 출시된 '맛있닭 소프트'와 '러브잇 소프트'로 부드러운 식감과 적은 염분을 보유하고 있다.
꼬마풀 유러피안 샐러드와 베이비 채소를 활용해 칼로리는 낮추고 비타민과 미네랄을 섭취할 수 있도록 배치했다. 자몽이나 무지개 방울토마토를 추가해 콜레스테롤을 낮추면서 깔끔하게 마무리 되는 식단으로 구성했다.
랭킹닭컴 관계자는 "주변에서도 홍윤화 씨의 노력을 느낄 수 있을 만큼 다이어트가 순조롭게 진행되고 있다"며 "앞으로도 지속적으로 건강한 다이어트를 지원해 목표를 달성할 수 있도록 만들 것"이라고 말했다.
채성오 기자(so.chae@ggjil.com)
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