▲ 그래픽=권성운 기자
[개근질닷컴] 코로나19가 확산되면서 어느 때보다 면역력의 중요성이 강조되는 시기다. 면역력을 기르기 위해서는 충분한 수면과 규칙적인 운동, 스트레스 관리, 마지막으로 식사를 잘 해야 한다.
과연 어떤 걸 먹어야 강화에 도움이 될까? 미국 ‘헬스닷컴’이 면역력에 기여하는 다섯 가지 식품을 소개했다.
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