▲ [영상]보디빌딩 세계챔피언 조왕붕의 벤치프레스 정석
3대 운동 중 하나인 벤치프레스. 그만큼 익숙하지만 알고보면 틀린 자세로 하는 분들이 꽤 많을텐데요.
2019년 UAE 세계선수권 대회 금메달 조왕붕 선수에게 개근질닷컴 PD가 벤치프레스를 배워봤습니다.
장소제공 : 개금 헬스 아카데미
[기획/구성] 김원익
[촬영/편집] 서준혁, 김병정 / 서준혁
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