사진=문체부
[개근질닷컴] 문화체육관광부는 ‘체육의 날’을 맞이해 집 안에서 할 수 있는 운동법을 소개하는 디지털소통 캠페인 '한 장 운동장'을 추진했다.
이 캠페인에 참여하려면 문체부 네이버 포스트에서 '한 장 운동장' 인쇄물을 신청해 받고, 인쇄물의 QR코드를 스마트폰으로 인식 시켜 재생되는 영상을 따라 하면 된다. '한 장 운동장'에서 소개하는 운동법은 씨름선수 박정우의 신체의 균형을 잡아주는 복부 근력 운동이 첫 번째.
또 케이타이거즈의 태권도와 아이돌 안무를 결합한 유산소 운동, 올블랑 TV의 남녀노소 따라 할 수 있는 10분 전신 근력 운동이다.
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