▲ 그래픽=권성운 기자
[개근질닷컴] 날이 덥다고 차가운 음식만 찾는 건 현명하지 못하다. 더위를 식히기 위해 섭취하는 탄산수나 아이스크림 등은 시간이 지나면 오히려 몸이 더 더워질 수 있기 때문이다.
반면, 따뜻한 허브차 등을 마시면 오히려 몸 안에서부터 열이 가라앉고 다른 이점도 많다. 더위를 식혀주고 건강에도 좋은 차, 어떤 게 있을까?
이와 관련해 미국 ‘헬스라인’이 정리했다.
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