▲ 그래픽=장희주 기자
[개근질닷컴] 운동 전 후 어떤 음식을 먹느냐는 굉장히 중요하다. 운동의 효과를 배로 만들기도 하고, 오히려 효과를 감소시키기도 하기 때문이다. 이와 관련해 운동 전 특히 섭취를 피해야할 음식들을 소개한다.
위로
홈
