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[이태경의 Fit in] 건강하고 바른 몸 만들자! ABC 필라테스

등록일 2018.10.29 09:26 youtube instagram
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▲ ABC 필라테스 경인교대점은 바른 몸을 형성하는데 중점을 두고 있다. 사진=이태경
 
'Fit in'은 이태경 스포츠 마케터가 피트니스 센터 운영 노하우, 선수의 팁을 전수하는 취지로 기획됐다. 이태경 마케터가 현장에서 보고 느낀 생생한 이야기를 전한다. <편집자 주>

최근 피트니스 시장은 대형센터와 PT샵의 포화로 전문화되지 않으면 생존하기 힘들다. 그 전문화의 예가 '필라테스 스튜디오' 와 '점핑센터', 'EMS 트레이닝 센터' 등이다. 수도권에는 이런 '전문샵' 이 생겨나고 있으며, 점차 지역으로 퍼지는 분위기다.

이런 사례 가운데 하나로 인천 경인교대 부근에 위치한 'ABC 필레테스&PT 프렌차이저 센터'를 방문했다.

Q. 간단한 자기소개 부탁드립니다

안녕하세요. 인천광역시 계양구 계산동에 위치한 ABC 필라테스(경인교대점) 김혜련 실장입니다.
 

▲ 김혜련 실장을 비롯한 트레이너들이 꾸준하게 공부하고 노력한다는 것도 ABC 필라테스(경인교대점)의 강점이다. 사진=이태경

Q. ABC 필라테스&pt 는 어떤 곳인가요? 또 상호명이 어찌 보면 단순해 보이기도 하는데 어떤 의미가 있나요

ABC 필라테스는 1:1 기구 필라테스, 1:6 기구 필라테스와 더불어 1:1 PT 퍼스널 트레이닝 프로그램까지 겸비한 전문 트레이닝 센터입니다.

상호명인 ABC필라테스란 몸의 바른정렬(Alignment), 신체와 정신의 균형(Balance), 신체와 마음의 통제와 조절(control)을 의미합니다. 올바른 운동을 통해서 건강하고 바른 몸을 형성하는 것에 목표를 두고 있습니다.

Q. 주변의 경쟁업체와 다른 특색을 꼽는다면 무엇일까요?

ABC 필라테스 경인교대점의 특색과 강점이 있다면 전문적인 지식과 자격을 갖춘 선생님들께 필라테스 및 웨이트트레이닝 운동을 함께 배울 수 있다는 것이 가장 큰 강점이라고 생각합니다.

우선 , 필라테스는 파워의 원천인 몸의 중심 core 근육을 강화시키고 , 안정을 잡아 주는 속근육들을 단단하게 단련시켜 몸의 정렬을 바르게 만들어 줄 수 있습니다.

또 웨이트는 동적인 움직임을 가능케 하는 큰 근육을 활성화 시켜, 근비대 효과와 기초체력을 향상시킵니다. 또 이를 통해 건강하고 볼륨감있는 몸을 만들어 줄 수 있습니다.

이 두 운동을 접목한다면 전체적인 근육을 골고루 활성화 시킬 수 있으며, 큰 시너지 효과를 통해 훨씬 더 건강하고 멋진 몸을 만들 수 있습니다.

그리고 회원님들께 올바른 운동을 지도하기 위해 모든 선생님들이 같은 자리에서 안주하지 않으려 꾸준한 공부와 교육을 진행하고 있습니다. 이런 부분이 우리 센터의 큰 강점이라고 생각합니다.

Q. 마지막으로 하고 싶은 말이 있다면?

ABC 필라테스 경인교대점을 찾아주시는 회원님들의 목적을 확실히 파악하고, 올바른 운동을 지도해 드려 건강한 몸을 만들어 드릴 것을 약속드립니다. 또 즐거운 에너지로 활력소를 전달해 드리고 싶습니다. 항상 만족할 수 있게 꾸준히 공부하고 발전하는 'ABC 필라테스 경인교대점' 일동이 되겠습니다. 감사합니다.
개근질닷컴 (one.2@foodnamoo.com) 기자 
<저작권자(c) 개근질닷컴, 무단전재-재배포 금지> 
기사등록 2018-10-29 09:26:50 
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